严重骨质疏松活多久

1、患上骨质疏松会有哪些症状？骨质疏松患者需要注意什么？

骨质疏松是常见的骨骼疾病，骨质疏松的症状可发病于任何年龄，但是一般来说老年人的发病率高。骨质疏松的主要症状就是骨头的疼痛，在久坐翻走动的时候疼痛的症状会更加的明显。在平时的生活中身体很难承受住重物的压力。骨头的抗力很弱，轻微的外力或者碰撞就可以导致骨折。骨质疏松已经成为了威胁老年人健康的一个主要疾病。

骨质疏松的患者在生活中，首先要注意补钙。骨质疏松的患者在生活中，要注意多补钙，增强骨头的强度和硬度，在饮食上多喝牛奶，牛奶是补钙最好的食品，此外还要注意营养均衡；其次，适当的运动和锻炼。在平时的生活中要多进行会速度的锻炼，这样能够促进血液的循环，可以促进骨头组织的恢复，延缓骨头的老化。但是不要运动过量，以免加重骨头的负担；最后，少干重活。做好防护措施。由于骨质疏松的患者骨头很容易骨折，所以在生活中尽量不要干重活，减少骨头的负担，还要做好防护，以免发生骨折。

一、注意多补钙。

骨质疏松的患者在日常的饮食上要多补钙，促进身体的钙的吸收，这样在一定程度上可以减轻骨质疏松的症状，延缓骨头老化的速度。牛奶和豆类制品的补钙效果是最好的，所以要多喝牛奶和豆浆。

二、保持适当的锻炼。

骨质疏松的患者在生活中还要保持适当的运动，这样既可以增强身体的抵抗力和免疫力，还可以促进血液循环，增强骨头组织的恢复能力，对于缓减骨质疏松有一定的效果。

三、减少体力劳动。

骨质疏松的患者在生活中尽量不压干重活，减少骨头的负担。减轻骨头的磨损和老化。还要在生活中做好防护措施，以免不小心造成骨折，对自己的正常生活造成严重的影响。

你觉得体质疏松最怕的什么？

2、上了年纪骨质疏松，如何增强体质，重新焕发活力？

骨质疏松就是骨质疏松症，这是因为很多种原因引起的一种骨病。因为骨组织的减少主要是因为骨质吸收增多而导致的。骨质疏松很大程度上是以骨骼疼痛或者是十分容易骨折为表现特征。

导致骨质疏松的主导原因，第一个是内分泌原因。女性骨质疏松患者主要是因为雌性激素缺少而导致的骨质疏松，而男性骨质疏松患者这是因为功能减退导致导致睾酮水平下降而导致的骨质疏松。

还有一种是因为遗传，因为上一辈就有骨质疏松而传染给了下一代，还有骨质疏松患者是因为营养的原因，因为青年时期摄入的钙不足而导致晚年老年的时候骨质疏松。还有一种是因为药物或者是疾病而导致的骨质疏松。骨质疏松可以适当的进行补钙，因为因为骨质疏松就是因为骨量减少减少而导致的，所以适当的补钙可以对骨质疏松有缓解作用。

在平时的时候可以多喝些牛奶，吃豆制品，鸡蛋或者是虾皮这些涵盖比较高的食品。然后就是多晒太阳，因为晒太阳可以尊敬维生素d的吸收，从而对我们的钙有很大吸收，钙有很大的帮助。

同时不能因为骨质疏松了，就经常在家里坐着，可以适当的运动，这样子才能增强我们的体质，重新焕发新的活力。

3、到底是瘦好还是胖好至今无法理解，年轻人瘦了又说老了会骨质疏松，胖起来又说怕三高，还要不要让人活

你们也不用管其他人怎么说，你就自己想干什么干什么就行了，胖瘦也不是你说了算的。其他人说他们就说吧，反正胖了也好，瘦了也好，只要不是太胖或者太瘦都是没关系的，对身体应该都是没有太大损伤的。

4、有骨质疏松症状，无力不能干体力活，怎么治疗

建议去医院看下，我的是找北京的张典学医生看的，还开了一些药物，平时让我在饮食上也注意摄取一些高蛋白的东西、多吃蔬菜、水果，适当运动。

5、我奶奶70多岁，两年前得了骨质疏松证，卧床两年多了，有时候能起来坐一坐，多数要坐轮椅。现在基本都是

不要经常给她吃止痛药，是药三分毒知道不
骨质疏松的主要原因是胶原蛋白和钙的流失，单补钙是不管用的，
给老人家买点补骨胶原吧，我姥姥也有骨质疏松，我给她买的法澜秀补骨胶原还有好点的钙
吃了几个月，痛疼减轻了很多，现在有些保健品要比药管用的很多，你觉着药便宜吗，
现在的医生都很坑人，稍微买点药，治点病就花万八千的，赚点钱根本搁不住花