骨质疏松的护理观察重点

1、老人被打轻伤二级又因骨质疏松判定为轻微伤

本人被打冈上肌肌健断裂手术六个月后造成功能损失，因该是什么伤势

2、老年人骨质疏松症之护理要点

一、 定义：骨质疏松症是一种使骨骼脆弱、并容易折断的疾病;初期症状不明显，通常在病人发生骨折时才会发现。

二、 最常发生骨折的部位：脊椎、髋部、手腕。

三、 我国65 岁以上的妇女发生脊椎压迫性骨折率约有 19.8%;男性则为 12.5%。大约 1/3 的台湾妇女在一生中会发生一次脊椎、髋部或手腕之骨折;男性约为 1/5。

四、 危险因子：

(一)无法改变的因子：老年、女性、遗传、白种人、亚洲人、体型瘦小者、女性贺尔蒙。

(二)可改变的因子：吸烟、喝酒、体重、体能活动(卧床或长期使用轮椅)、饮食中钙质和维他命 D 的缺乏。

五、 哪些药物会加速骨质流失：

(一)类固醇(黑药丸有此成分)

(二)治疗癫痫的药物(癫能停、癫通等)

(三)甲状腺药物

(四)某些利尿剂

(五)某些免疫抑制剂(环孢素等)

六、 诊断骨质疏松的依据：骨质密度 T 值(健保规定首次做骨密度检查需自费 600 元。若检查结果未达骨质疏松，则以后仍要自费;若达骨松标准，健保局每人一生最多给付 3 次。)

七、 照护原则：饮食、运动、药物及跌倒预防

(一) 钙质：每天建议摄取量 1000-1200 毫克

1. 含钙丰富的食品：杏仁、青菜、绿花椰菜、加钙豆浆、罐装带骨沙丁鱼、鲑鱼、牛奶、奶酪、冰淇淋、布丁、蚝、芝麻、大豆、豆腐、豆干等。

2. 一份乳制品(一杯牛奶或优格、或 50g 奶酪)约含钙 300mg。

3. 避免使用含有牡蛎壳、骨粉等成分的补充剂，因可能混杂其他重金属成分。

4. 挺立：每颗含 600mg 钙 + 200 单位维他命 D。

5. 银宝善存：每颗含 200mg 钙 + 400 单位维他命 D。

6. 碳酸钙片：每颗含 500mg 钙，于饭中嚼碎服用最易吸收。

(二) 维他命 D：每天需补充 800-1000 国际单位

1. 维他命 D 可以帮助钙质的吸收，并预防跌倒、预防骨折、对肌肉力量有帮助。

2. 使用维他命补充剂。

(三) 药物：双磷酸盐类(如福善美、骨力强、骨维壮)、抗体类(如保骼丽)、荷尔蒙(钙稳)、副甲状腺素(骨稳)等。

(四) 规律负重式及肌力运动(如行走)的好处：增加骨质密度、减轻疼痛、增进平衡感及肌肉力量、减少跌倒和骨折的机会。

(五) 预防跌倒与骨折：以改善视力、平衡感、肌肉强度、行动能力及居家环境安全为主。

(六) 若有使用镇静安眠药剂或会造成低血压、低血糖、头晕、下肢无力等副作用的药物需特别注意。

(七) 有需要时，使用拐杖、助行器及髋部保护垫等辅具。

(八) 减少危险因子：类固醇、过量的甲状腺素、烟、酒、过轻的体重等。

(九) 只要有发生骨折，就应该要检测骨质密度及治疗骨质疏松。

(十) 长期使用类固醇者都应该要服用钙片及维他命 D 补充剂，并更积极的避免其他会造成骨质疏松症的原因。

※所有妇女或男性都应都应增加饮食中钙质及维他命 D 摄取、保持适当体重、避免烟酒、规律运动、避免跌倒。

资料来源于养老信息网《老年骨质疏松症之护理指导》

3、在生活中，有哪些习惯会导致人容易患骨质疏松？

在生活中，有哪些习惯会导致人容易患骨质疏松？

一、骨质疏松是一种什么病？

骨质疏松，顾名思义，它是一种骨骼上的疾病，而且这是一种全身性的骨骼疾病，在身上任何一种地方都可能发生骨质疏松，一般在任何年龄段都会发生的，特别是一些年纪比较大的男性和女性，经常会出现骨质疏松的症状，这种病的危害非常的大，一旦出现骨质疏松，很可能就会在平时的生活当中一不小心发生骨折，而且还会影响到患者的正常生活，如果护理不当的话，很多的人就会因为骨质疏松而失去生命。

二、那些习惯会导致人们患上骨质疏松？

骨质疏松这种病其实是可以预防的，因为骨质疏松的发病原因一般是和营养方面的原因，以及一些物理因素所导致的骨骼吸收，钙量减少等等，这些原因有非常大的关系，所以患上骨质疏松的人大部分都是因为一些不良的生活习惯所导致的，如果有的人在年轻的时候身体吸收钙质的能量及功能比较差的话，那么在年老的时候就很容易发生骨质疏松，其次就是一些运动量比较小，注意饮食健康，身体缺乏钙质等等，这样的人也容易患上骨质疏松，还有一些原因就是因为有的人平时可能吃的一些药物，它会影响到我们的骨代谢，这样也会在长期下来诱发骨质疏松。

三、生活当中怎么预防骨质疏松？

要预防骨质疏松的话，我们在平时的生活当中一定要注意合理健康的饮食，这样才能够保证我们的身体能够吸收到均衡的营养，其次还要戒烟戒酒，适当的进行体育锻炼，也不要经常不是坐着就是躺着，出去走一走，锻炼一下身体，嗯，有条件的可以去补充一下钙质，这样在进入老年的时候就能够很好的预防骨质疏松的发生。