骨质疏松的补救

1、早发现早补救，黄体酮分泌不足的女性，可能会发生哪些改变？

对于每一个女性朋友来说，卵巢是一个女性的象征。由女人卵巢分泌的黄体酮激素对于调节女性雌激素有着重要作用。黄体酮分泌不足的女性，可能会发现有一些变化，到底是哪些变化呢？

月经不调就是一个很重要的表现。很多女性都会遇到月经不调的情况，认为可能是平时饮食不注意，或是生活上的一些坏习惯。但如果是经常性的不调，那就要注意了，是不是因为黄体酮分泌不足导致的呢？你也不知道，我也不知道，只有到医院里去检查一下，问一下大夫才能知道，你说是不是？万一拖后了，是不是有可能出现一些意想不到的事情呢？例如不孕不育啥的。

还有就是乳腺增生，这也是的分泌不足主要表现之一。如果黄体酮不足，就可能出现乳腺增生或肿块，严重的会有乳房刺痛和胀痛的感觉。还有的人认为主要是不生孩子的原因或者是生孩子少的情况，我嘞个去，这是一个什么理论？这是我第一次看到或者听说的，难道是真的？看来真的是我见识浅薄了，不好意思！

骨质疏松也是常见的表现。日常生活中很多人都会遇到腿抽筋的情况，大多数人都以为是身体缺钙，这是有可能的，也有可能和身体激素分泌不足有关。听到这个词好像就是中老年人才有的疾病，年轻人不会出现这样的问题，是不是呢？你在青少年的时候就一定会遇到晚上突然腿抽筋的事情，有时侯会疼很长时间，这个是不是骨质疏松呢？个人认为是的。

每个人都要爱护自己哟，女性更应如此，因为，你不仅要上得厅堂，还要下得厨房，甚至可以斗的了流氓！你不爱护好自己，这可如何是好？

2、人到中年，骨质疏松，用什么方法可以补救？

在我们的日常生活中，我们经常会听到一些老年人患有骨质疏松。相信大家都会有这样的一个疑问，“人到中年，骨质疏松，用什么方法可以补救？”，下面我们就一起来探讨一下这个问题。

我们首先来看骨质疏松的相关知识。骨质疏松是一种以骨量低下、骨微结构损坏，导致骨脆性增加、易发生骨折为特征的全身性骨病。临床上主要表现为乏力、腰背或四肢疼痛，脊柱畸形甚至骨折。多数患者经积极有效的治疗后，可使症状减轻或缓解。年龄较大的患者若不能完全恢复，脆性骨折可能伴随慢性疼痛、残疾，严重者可导致死亡。

骨质疏松的治疗，强调综合治疗、早期治疗和个体化治疗。治疗方案和疗程应根据疗效、费用和不良反应等因素。建议每天吃点高钙片，吃点治骨质疏松的药物，最好每天喝高钙牛奶。现在疼痛明显的话可以做腰部的按摩。中医认为肾主骨生髓，可以根据中医辨证，补肾治疗。骨质疏松最佳治疗方法有几个方面，首先一定要均衡饮食，不能光吃蔬菜，应该蔬菜和荤菜进行合理的搭配，平时要加强一些淡白、优质蛋白食物的摄入，比如瘦肉、鸡蛋、鱼肉等等；其次要加强锻炼，平时要在太阳底下多晒一晒，多走一走。尤其是老年人，要多晒太阳，加强锻炼，预防骨质疏松；最后，在医生诊断有骨质疏松的情况下，还有一些妇女在绝经以后，一定要及时补钙，吃钙片，吃维生素低的药物来促进骨质的吸收。一般情况下，骨质疏松最佳的治疗方法，包括饮食、运动和药物三个方面。

总而言之，我们一定要养成健康的生活方式，远离疾病的困扰。

3、骨质疏松的情况越来越明显了，现在如何快速补救啊？

一般来讲骨质疏松的治疗方法包括：

1、调整生活方式：包括合理饮食、适当户外运动等

2、药物治疗：包括抗骨吸收药物和促进骨形成药物两大类。抗骨吸收药物分为雌激素、双膦酸盐类、选择性雌激素受体调节剂（SERM）和降钙素四大类；促进骨吸收药物主要为甲状旁腺激素。

具体用药请结合临床，以医生面诊指导为准