中老年女性骨质疏松调研表

1、为什么中老年妇女容易骨质疏松

。近几年来像魏女士这样，患有骨质疏松症的患者是越来越多了，60岁以上老人中，发病率约为60%，且女性远远超过男性。骨质疏松症好发于老年人或停经后妇女，尤其是在停经后五年，吸烟、酗酒与缺乏运动者更属于危险因子，此外常吃类固醇的药物也会诱导此症的发生。由于骨质缓慢的流失，使骨的密度减少，而易产生骨折，老年人往往只要轻轻跌一跤就可能发生骨折。骨质疏松症是以骨量减少、骨的脆性增加，以及易于发生骨折的一种全身骨代谢障碍疾病，一般分两大类，即原发性骨质疏松症和继发性骨质疏松症。原发性骨质疏松症又可分为绝经后骨质疏松症和老年性骨质疏松症。防止骨质疏松，苏大附二院专家言湛军讲到应该在平时的生活和工作当中多锻炼锻炼身体，同时，也要注意饮食营养补充，多补充钙，防止钙缺。

2、骨质疏松是一种慢性疾病，什么样的人容易患这种病？

骨质疏松是一种常见的骨骼疾病，而且在各个年龄段都有出现这种疾病。但是一般中老年人话骨质疏松的可能性比较高。一方面是因为随着年龄的增长，中老年人的骨质逐渐的老化，另一发面是因为中老年人身体的免疫力和抵抗力也在下降的原因。骨质疏松最明显的症状就是全身骨头的疼痛，还有就是轻微的外力就可以导致骨折。所以骨质疏松也是折磨着很多中老年人的一种疾病。

容易患上骨质疏松的人群，首先是中老年人群。随着年龄的增长，每个人的身体各部位的功能都会出现减弱，骨头也是一样，年龄越大，骨质也就越疏松，这是一个不可避免的规律；其次，长期从事体力劳动的人群。长时间从事体力劳动的人群，骨头承受的重力会非常大，骨头的磨损也正常人更严重，骨头的寿命就会大大的缩短，更容易导致骨质疏松的出现。最后，营养不良的人群。人体的骨骼是需要营养来支持的，如果一个人长期缺乏营养就会导致营养不良，这样骨头也就不能吸收到充分的养分，导致骨质疏松。

一、中老年人群。

我们每个人都会有老的时候，随着年龄的增长，我们身体各组织的机能不可避免的会出现老化下降的趋势。骨头也一样话老化，中老年人群的由于骨头组织重生和恢复的慢，所以很容易导致骨质疏松。

二、长期从事体力劳动的人群。

长期从事体力劳动会骨头会造成很大的磨损，加重骨头老化的速度，缩短骨头的使用寿命。尤其是长期从事繁重体力劳动的人群，很容易因为骨头的老化和不堪重负而患上骨质疏松。

三、营养不良的人群。

我们的身体各部位是需要营养来支持的，尤其是骨头部位对于营养物质的依赖性是很高的，如果我们的身体出现了营养不良的状况，骨头就会缺乏营养，导致骨质疏松。

你觉得骨质疏松应该如何预防？

3、中老年女性注意，腿疼不一定是关节炎，哪些特殊膝关节病要知道？

中老年人需要补钙，人在这个阶段非常容易出现缺钙，骨质疏松的问题。特别是女性，很多女性在做月子的时候没有注意，到了年纪大的时候时候，身体就会非常不好，经常会出现腿疼的问题。很多人会觉得腿疼一定就是关节炎，其实不是这样的，有很多的原因都有可能会引起腿疼。     

    

骨质疏松

这一种多因素所致的慢性疾病，尤其多发于绝经后妇女以及老年男性。原发性骨质疏松症是老年人的常见病症。这也是引起中老年女性腿疼的一个非常明显的原因。

下肢动脉硬化

下肢动脉硬化闭塞症表现为患肢发冷、麻木、疼痛、间歇性跛行，动脉搏动消失，肢体组织营养障碍，趾或足发生溃疡或坏疽。

间接性跛行

这种疾病没有特别明显的症状，但一走路患病下肢就会出现酸胀的感觉，不得不停下来休息，休息一段时间后不适感会消失。

骨性关节炎

这种疾病会导致清晨起床时疼痛较剧，稍运动后疼痛即缓解，运动过频疼痛又再起，休息后可再度缓解。膝关节骨性关节炎引起的腿痛与气候变化有关，寒冷感冒时腿痛加重，温暖时缓解。

以上这些都是中老年人常见的一些问题，需要引起重视，在出现腿疼情况下，马上要做的是到医院做一个详细检查，找到原因才能对症治疗。需要注意的是不要胡乱的使用药物，药物使用不当的话，不仅不能治疗疾病，还有可能让疾病加重。

4、中老年女性常发的骨质疏松，想要预防，做好哪几点很重要？

随着年龄的增长，也会容易出现骨质疏松的现象，尤其是各位女性朋友们，因为人体的身体构造非常复杂，所以说到了中年之后，很容易出现骨质疏松。想要避免这种情况出现，那么在生活当中就一定要更好的预防起来，关于相关的预防措施还是要掌握起来的。

中老年女性常发的骨质疏松，想要预防，做好哪几点很重要：

1、饮食习惯是最重要的，体内一定不能缺少钙元素的补充，如果钙元素一旦缺失，是很容易导致骨质疏松的。

在平时生活中，应该及时的补充体内所需要的钙元素，平时应该多喝一些骨头汤，鸡蛋之类的食物不仅能够补充钙元素，而且还要摄入足够的维生素，这样才能够促进骨骼的生长。因此各位朋友们在平时生活中，一定要注意自己的饮食，做到营养均衡，这是预防骨质疏松一个重要的秘籍。

2、坚持运动也是非常重要的，如果缺乏运动的话也是会引起骨质疏松症状的。

更好的运动能够促进新陈代谢，还能够加速血液循环，提高骨密度，减少骨钙的流失。所以说平时经常运动，好处是非常多的。经常运动还能够增强肌肉，防止骨骼的现象出现，尤其是中老年朋友，还能够有效的避免骨质疏松，但是在运动的时候也一定要注意不能过度，也不能做一些太剧烈的运动。

3、要养成定期检测的好习惯，尤其是中年女性朋友在绝经之后是很容易出现骨质疏松的。

通过科学的检测方法，才能够了解疾病是否存在，所以说平时也一定要养成一个定期检测的好习惯，定期检查骨密度，能够更好地预防骨质疏松。

各位中老年女性朋友们想要更好地预防骨质疏松，以上几点做到是非常重要的，只有了解了这些注意事项，生活当中才能够更好的来预防骨质疏松，才能够更好的拥有健康的身体。