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骨质疏松其他的

发布时间:2020-12-02 12:57:08

1、老人骨质疏松到底补啥钙?为什么医生讲要补碳酸钙?其他钙没用

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2、我爷爷有骨质疏松,想请问骨质疏松吃什么食物好?

骨质疏松的患者,推荐多吃以下几种食物:第一、鱼和虾这两种食物。临床上,回一般建议患者多吃深海鱼类、虾答类。这些食物可以提供丰富的钙、磷还有蛋白质。第二、绿色的蔬菜。比较推荐芹菜这种食物。第三、水果类。推荐香蕉、橙子这两类水果。第四、豆制品类。推荐的有豆腐、豆浆等。患有骨质疏松的患者,要多吃一些富含钙质、蛋白质、维生素和膳食纤维的食物。除此以外,还要力所能及的功能锻炼,比较推荐的有平路慢走。

3、骨质疏松吃什么好?还有其他的好方法吗

可以吃蓇密,平时多吃补钙的食物,可以缓解一些腰酸背痛的症状

4、骨质疏松会导致头骨,或者其他骨头变大会变小吗

你好,骨质疏松可以导致身长缩短、驼背。随着年龄增长,骨质疏松加重,驼背曲度加大,致使膝关节挛拘显著。建议控制饮食结构,避免酸性物质摄入过量,加剧酸性体质。大多数蔬菜水果都属于碱性食物。禁止吸烟喝酒,加强锻炼。

5、骨质疏松吃什么好?还有其他的好方法吗

吃什么不如,晒太阳好,现在人一般不缺钙,只是缺维生素D。这是促进钙吸收的,吸收不好,吃再多好东西也没用,晒太阳时最好的补充维生素D的方式,也可以吃些维生素D

6、骨质疏松吃什么好?还有其他的好方法吗

日常补充富含钙质的饮食,如牛奶豆浆等,辅以维生素D促进钙质吸收。严重骨质疏松的老人,也可以选择一些增加骨密度的药物。

7、儿童骨质疏松症

儿童骨质疏松是的,现在骨质疏松的年龄逐渐偏小了,建议要补钙,但是要吸收好的,现在起哦儿子用的是奈米钙+铁的,吃了后感觉食欲明显增加,而且指甲变硬了好多,儿子也长了,这会儿在网上买了2 瓶

8、除了吃钙片预防骨质疏松,还有什么其他好的方法预防吗?

在日常生活中,我们可以通过合理膳食搭配、健康生活方式、早预防早治疗三个方面预防骨质疏松。

1、合理膳食搭配

多食用含钙、含磷的食品,少吃糖、食盐及碳酸饮料,动物蛋白也不宜过多。因为磷存在于人体所有细胞中,是维持骨骼和牙齿的必要物质,适量补充磷元素能有效预防骨质疏松。而碳酸饮料中含有大量磷酸,磷酸会影响钙的吸收,引起骨质疏松。

2、健康生活方式

适度参加户外活动,每天接受约半小时的日光浴,不吸烟不喝酒。晒太阳时,阳光中的紫外线会照射进人体的皮肤,促进人体内合成维生素D,而维生素D又可以帮助人体吸收钙,所以每天半小时日光浴很有必要。又因为烟酒里面的某些化学成分会影响骨头吸收钙,所以建议不吸烟不喝酒。

3、早预防早治疗


一些疾病与骨质疏松有关,一定要早预防早治疗。这些疾病一般包括:糖尿病、哮喘、类风湿关节炎、慢性肾病、甲亢、慢性肝病等。

总而言之,预防骨质疏松的前提是骨量要充足。所以我们可以多补充维生素D,可以多食用鱼肝油、深海鱼类、动物肝脏等;适当增加户外光照时间,通过增加户外光照时间来增加人体自身合成的维生素D以促进人体内钙的吸收;遇到与骨质疏松有关的病症一定要早发现早治疗,这样不仅能保证我们不被病痛缠身,还能预防骨质疏松,何乐而不为!

9、用过密固达,效果不理想,还有其他药推荐吗?严重骨质疏松

密固达属于骨吸收抑制剂,有些患者副作用大,作用不明显的情况下不建议再使用其他抗骨吸收药物,建议改用促骨形成的药物,比如注射用重组特立帕肽。望采纳

10、什么是骨质疏松?

临床中对于骨质疏松的危害主要还是体现在以下几个方面,第一疼痛,骨质疏松的危害,从骨质疏松引起的症状就可以知道。骨质疏松比较常见的症状就是疼痛,这种疼痛可以是局限性的,也可以是全身性的。第二引起脊柱的畸形。骨质疏松的危害除了疼痛以外,还可以引起脊柱的畸形。患者会发生比如身高变矮驼背等症状,脊柱的畸形还会引起功能的障碍。
第三,容易发生骨折,骨质疏松最危险的危害其实就是发生骨折,一些很轻的力量,或者是不小心碰撞,都可能会引起局部出现骨折的情况。这个就是骨质疏松带来的最大的危害,以上就是骨质疏松的坏处。

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