浙江省骨质疏松年会

1、恩请问就是那个，杨浦区中心医院骨科主任涂一回她的情况能不能帮我介绍一下。

嗯，我查了下，你说的应该是涂意辉医生吧？
以下资料整理自杨浦区中心医院官网:

涂意辉主任医师
每周三上午于总院专家门诊。

专长：脊柱和关节疾病的手术治疗、腰椎退行性病变、胸腰段椎体压缩性骨折的微创治疗、微创单髁膝关节置换术等。

个人简介:
涂意辉主任医师是上海交通大学医学院硕士生导师、副教授、主任医师，上海市卫生局医学领先专业骨科“重点专科”带头人，中国老年学会骨质疏松委员会常务委员, 上海市医学会骨科专业委员会第七届委员, 上海市中西医结合学会第一届脊柱专业委员会委员，上海市医学会医疗事故鉴定委员会专家，杨浦区卫生局“名医师”，中国科技核心刊物《中国骨质疏松杂志》、《生物骨科材料临床研究杂志》编委。被评为杨浦区卫生局“名医师”，杨浦区专业技术拔尖人才（第五、六、七批）。

科研成就:
2009年－2012年发表论文23篇，SCI收录3篇，影响因子合计9.3分，获得国家实用新型专利3项，获得上海市科委课题1项，上海市卫生局课题2项。多篇论文在全国和上海市骨科年会大会交流发言，“基于56例患者单髁膝关节置换术假体分析”2011年在英国剑桥大学第3届英国骨科研究协会/英国骨骼研究协会会议上交流。

医疗成就:
擅长于脊柱和关节疾病的外科手术治疗, 致力于微创技术在骨科领域的应用，特别是腰椎退行性病变和膝关节骨性关节炎的微创治疗达到国内先进水平。2006年在上海市率先开展了“膝关节单髁置换术”，目前在国内开展的手术例数最多，达到100多例，开展的国人的单髁膝关节假体大小研究，以及髓外定位法与髓内定位法的比较研究达到国际先进水平；2007年在上海市开展了第一例腰椎人工椎间盘置换术和胸腰椎多节段椎体压缩性骨折经皮椎弓根螺钉内固定术；2008年开展“微创单侧双节段TLIF技术”，目前已经积累了28个病例资料，经验分别在全国和上海市骨科年会上作交流，得到同道的一致认可，评价这项技术将是脊柱外科的潮流技术。每年平均开展微创脊柱手术50余例，微创关节置换手术60余例，无一例并发症发生。

评价:
作为重点专科的学科带头人，不仅带领骨科巩
固了学科的上海市领先专业“重点专科”的地位，而且使学科上升到了一个新的高度。特别是腰椎退行性疾病的微创治疗特色日益凸显，微创治疗手段日臻完善，应用各种微创方法治疗腰椎退行性疾病累计1000余例，治疗总有效率为92%，在此领域达到国内先进水平。“PLD治疗椎间盘突出症的临床研究”获得上海市科技成果三等奖，奠定了骨科在椎间盘突出症等疾病微创治疗方面国内先进地位。

科研奖项
2006年上海市科技成果，显微椎间盘镜在椎间盘突出症中临床应用
2003年上海市科技进步三等奖，可调节髌骨骨折整复器治疗髌骨骨折
2003年上海市科技成果，可拆卸股骨颈骨折整复器治疗股骨颈骨折
2002年福建省科技进步三等奖，成骨细胞体外培养方法研究及结合磁场对成骨细胞增殖作用的实验与临床
2002年福建省泉州市科技进步二等奖，成骨细胞体外培养方法研究及结合磁场对成骨细胞增殖作用的实验与临床
1997年福建省科技进步三等奖，可调节式手指止血夹的研制及及临床应用

2、夏天不适合喝咖啡？

什么季节都可以喝咖啡的，喝咖啡没有季节讲究。
咖啡最好不要一大早就喝,最理想的时间是上午10时左右,在吃过早饭后一段时间,既能保护肠胃,还能提神,是开启一天的活力开关。下午3时以后最好不要再喝咖啡,因为咖啡因在体内需要6个小时才能代谢完,这样才能保证它不会干扰睡眠质量。
空腹喝黑咖啡是对付浮肿最好的利器,但空腹喝咖啡会刺激肠胃,如果真的想喝,最好加鲜牛奶,这样不但营养更全更高,口感和口味也会更好。

咖啡因是一种能够消除困倦的物质,但其功效并不止如此。研究表明,它还有促进大脑活性化的功效。因此,喝咖啡在一定程度上能够促进大脑记忆力上升,让大脑更加活跃。另外,值得一提的是,咖啡因还有促进新陈代谢、促进脂肪燃烧的功效,可以说是女性的饮用佳品。

3、咖啡对人健康是好还是不好

其实咖啡中所含的咖啡因成分，具有轻度中枢神经刺激作用，适当饮用可减轻疲劳感、增强记忆，推理及智力、听觉及视觉反应也变得敏锐。

1、咖啡含有一定的营养成分。咖啡的烟碱酸含有维他命B，烘焙后的咖啡豆含量更
高。并且有游离脂肪酸、咖啡因、单宁酸等。
2、咖啡对皮肤有益处。咖啡可以促进代谢机能，活络消化器官，对便秘有很大功效。
使用咖啡粉洗澡是一种温热疗法，有减肥的作用。
3、咖啡有解酒的功能。酒后喝咖啡，将使由酒精转变而来的乙醛快速氧化，分解成
水和二氧化碳而排出体外。
4、咖啡可以消除疲劳。要消除疲劳，必须补充营养、休息与睡眠、促进代谢功能，
而咖啡则具有这些功能。
5、常喝咖啡可防止放射线伤害。放射线伤害尤其是电器的辐射已成为目前较出的一
种污染。印度原子研究人员在老鼠实验中得到这一结论，并表示可以应用到人类。
6、咖啡对情绪的影响力。实验表明，一般人一天吸收300毫克（约3杯煮泡咖啡）
的咖啡因，对一个人的机警和情绪会带来良好的影响。

以下人群不适合喝咖啡。
1、高血压
无论是男人还是女人，喝一杯咖啡都有可能增加血压。有趣的是，研究表明，咖啡可以升高人们的血压，但却有男女差异尽管升高血压的量是一致的。咖啡中咖啡因会增加女性的心率和心输出量（心脏搏出血液的量），而对于男人，咖啡因可导致血管收缩。这两种途径的结果都会使血压上升。此外，咖啡因不仅能升高血压，而且能在人精神紧张时进一步增加精神压力。因此，如果一个人正发展为高血压或已经患有高血压，最好是放弃咖啡或含咖啡因的食物。
2、肾结石
最近研究得出的一个结论是：多喝咖啡的人更可能患肾结石，所以咖啡
不宜多喝。当然，有肾结石史的人和易于患肾结石的人更要注意，因为对于这样的人两杯咖啡中所含的咖啡因量就足以影响他们，使得他们尿中的钙离子分泌增多，从而增加形成肾和尿道结石的危险。所以肾结石的患者每天的咖啡应当少于两杯或相当于两杯咖啡的咖啡因量的其他食物，而正常人也不超过这个量的两倍，即四杯咖啡。两杯咖啡的概念是每天不能超过0.455升。正常人则不宜超过1升。当然不能用太大的杯子，因为杯子大所含的咖啡因就越多。
3、消化性溃疡
咖啡因刺激胃酸分泌，并使消化系统平滑肌血管松弛，加速食物的
代谢，而降低食物的营养价值。
4、糖尿病
咖啡因能降低胰脏中胰岛素的分泌，降低葡萄糖的耐受量，增加胰岛素的排泄而使血糖上升。
5、癫痫
咖啡因能刺激脑动力中枢，黄口呤会使血管收缩，减少脑部血流量。对癫痫患者十分不利。
6、心脏病
咖啡会增加脂肪及甘油三酯的含量，增加心脏负担及氧气的消耗量。特
别是当身体疲倦及吸烟过度时更易引起。
7、缺铁性贫血
咖啡会加速食物的代谢而降低铁的吸收率。
8、肾衰竭
肾衰竭患者若有高备钾现象，需配合限钾饮食，而咖啡的含钾量很高。
9、失眠
长期饮用咖啡会影响镇静作用，增加清醒次数，使睡眠深度变浅。

除以上病患者不能饮用咖啡外，健康的人不一定都适合饮用咖啡，比如孕妇、哺乳期的妇女、运动员等饮用会产生不良感觉或病理现象。

4、阿仑膦酸钠的副作用

阿仑膦酸钠副作用
食道刺激和恶心、腹胀、腹痛等胃肠道反应，偶有头痛、肌痉痛、皮疹等。

一项最新研究显示，骨质疏松症患者每周服用一次阿仑膦酸钠(Fosamax,默沙东制药公司出品)比每天服用一次依从性更好且上消化道反应更小。

新泽西州新不伦瑞克市罗勃特·伍德·约翰逊医学院的Sunil J. Wimalawansa博士在周三举行的内分泌协会第83届年会上报告说，每周一次的剂量对于改善骨骼强度的作用与每天一次同样有效。

Wimalawansa告诉路透社记者：“早在1994年阿仑膦酸钠获得批准时，我就告诉人们应该按这种方法服用，特别是根据其破骨细胞生物学。但是那时对其副作用还所知甚少。因此这是每周服用一次药物的又一个益处。”

Wimalawansa博士把180位绝经后骨质疏松症妇女分为两组，其中89人用阿仑膦酸钠每周一次（60 mg）治疗2年。两年后，这些患者可选择继续原剂量或用40 mg每周一次再用2年。其余91位患者用每天10mg标准推荐剂量，共用4年。

4年中两组患者的骨质密度都有增长，但患者的依从性不同：每周一次组为88%，每天一次组为72%。每周一次组有8%的患者中断了治疗，而每天一次组有14%的患者中断了治疗。

Wimalawansa博士：“应根据患者的喜好来用药，一些患者喜欢每天用药，而另一些患者，特别是工作较忙的患者更喜欢每周用药一次。”

他认为该发现也可适用于市场上其他的二膦酸盐——利塞膦酸盐（risedronate），他们将很快公布每周一次利塞膦酸盐和阿仑膦酸钠服用一年的效果比较。两药的效果是一致的。

美国食品与药物管理局（FDA）刚刚批准了每周服用一次阿仑膦酸钠

骨质疏松最好的治疗方法是补钙 多吃含钙高的食物，如果要吃钙片之类的话，建议选只含钙，不含其它的钙片，吃的时候间隔2个月在吃，也不能长期吃，容易得结石！

祝您早日康复！！

5、骨质疏松

6、老年骨质疏松最好的治疗办法有哪些？

1.要3/4及腰5骶1椎间盘膨出 2.腰4/5椎间盘膨出积气3.腰椎退行性变4.骨质疏松该怎么治疗

7、红枣柠檬可以放一起泡水吗？

可以。红枣果肉肥厚，色美味甜，富含蛋白质、脂肪、糖类、维生素、矿物质等营养素，因此大枣历来是益气、养血、安神的保健佳品，柠檬含有丰富的维生素C，具有抗菌、提高免疫力、协助骨胶原生成等多种功效，经常喝柠檬水，可以补充维生素C。

红枣其他食法

1.红枣泡水

将大枣清洗干净，放在水里煮，可以加上点冰糖，持续喝一个星期能增加人体血清蛋白，从而达到保肝排毒的功效。

2.红枣熬粥

将大枣和泡发的银耳撕成小块和大米一起煮粥，快要好时加入适量冰糖，这个方法可以有效止咳润肺。

3.红枣泡酒

用什么白酒都可以浸泡红枣，因为富含营养的有机物会更加容易溶入酒中，对保持血管通畅有很好的效果。另外泡酒时还可以加一些有滋补效果的保养
品如：人参，鹿茸·枸杞子等。

4.红枣蒸食

将红枣洗净放入蒸锅中蒸15-20分钟后就可以食用了。这种方法对老年人和婴幼儿比较适用，因为老年人和幼儿的消化功能不好，经过蒸后会很容易的将
不好消化的枣皮剥掉，会更容易消化吸收。

8、浙江哪个医院看骨质疏松好?浙一还是浙二?

骨质疏松服用钙离子一个月，前后各做一次骨密度检测，会看到服用后骨密度明显增加，因为钙离子可以直接被人体利用----记住，只有离子型的钙才可以。其他的结合钙没有用。

9、晒太阳可以促进对VD的吸收，预防骨质疏松，对风湿关节痛也有很好的预防作用。可，我们要怎么晒呢？

美国有个学者是转们研究维生素D的，忘了叫什么了，去年骨质疏松症年会她有一个讲座讲到这个问题，说是每天晒5分钟就已经够了。
但是，我想欧美人晒太阳都是裸晒的，她说的应该也是大面积晒的结果，咱们穿着衣服晒30分钟到1小时应该差不多了。
我说的这个不精确，算是体会，仅供参考！

10、我坚持每天早上喝一杯牛奶十咖啡二十年会骨质巯松吗

每天坚持多锻炼就好了，不用杞人忧天，开心过好每一天，包你长命百岁。