小孩脚骨质疏松影响活动

1、右距骨骨折三个多月了，复查愈合良好，有点骨质疏松，目前已经上班了，前脚趾关节处痛，医生说让少活动，

最好少活动，可能是骨折的原因引起疼痛，医生说的愈合良好指的是x片上长的好，实际得话可能还需要更多的时间才能完全康复，而且新长的骨头脆弱，不要剧烈活动，另外，可能是骨质疏松的原因痛，你就要补钙了，其实你的情况的话，少活动和补钙可以一起进行！

2、年轻人脚骨折引起的骨质疏松是什么原因

您好，这个应该考虑是长期的制动，也就是不能活动造成的，没事的，以后活动增加了会好起来的。

3、我外婆脚后跟痛，到医院检查说是骨质疏松，请问平时应该多吃些什么？谢啦！

建议检查是否是骨质增生和跟腱炎可能.首先注意休息.另外鞋不合适也可能导致的啊。

4、脚后跟粉碎性骨折半年后检查有骨质疏松吃什么好

这个很正常 和你开始恢复是否良好有关系 和跟骨本身也有关系 跟骨是很松得骨 和口袋里面装了沙子类似 如果出现骨折 会导致变形 即使愈合之后 也会明显造成骨质退化加快 骨质增生加重 而且跟骨很容易发生骨质疏松 骨质疏松也会引起疼痛 走路有问题 除了和本身有关 和关节面受到影响 周围软组织损伤 有关

5、我妈妈60多了脚没力气，医生说，骨质疏松？

老年人缺钙很正常，不要什么都往缺钙上推，也许是痛风，之类的，建议先补补钙，然后多做运抄动
想要恢复健康切不可操之过急 需慢慢调理
这是营养早餐的配方袭
熟鸡蛋一个（煮5到10分钟即可）
苹果或香蕉一个
一杯酸奶500毫升
炒熟的黑芝麻磨成粉，不百用加水，吃一勺度
这是最基本的营养早餐
建议外加一点营养补充食品
蛋白粉一勺 10g\勺

维生素C 2颗250mg\颗

维生素B群 2颗

钙镁合剂 2颗

小麦胚芽油 2粒

以上是最佳营养早餐
可以调理任何慢性疾病
对身体的恢复有很大问帮助

ps：想要恢复健康，不光是吃这些就可以的，还要有一个健康的生活习惯与之搭配才能事半功倍答
本人是营养师 如有任何关于营养或疾病方面的问题
可免费咨询 加百度HI michealkira

6、脚跟经常走路骨质疏松该怎么办？有什么预防的办法吗？

骨质疏松者就是年龄增大而发生的一种骨质流失的现象，然后导致骨密度有所下降，不像以前那么坚韧了。其实走路并不会对骨质造成太大的影响，可以简单从生活中的一些小习惯来预防骨质疏松。

骨头之所以发生骨质的流失，是因为人年龄大了之后所带来的自然老化一般来说从生物规律上讲我们个人是没有办法，逆转这种生物老化的，这是不可避免的自然规律。我们可以在一定程度上延缓这种骨质流失的速度。比如说我们可以市场补充一些钙元素新元素，钙元素氢元素蕴含比较丰富的食物，胡萝卜骨头钙片儿，这些都是生活中很常见的，而且成本比较低的，可以起到补充作用的，也可以通过一些运动，或者医生的专业意见来打到，补充钙质的目标。

运动是提升我们身体免疫力非常重要的渠道之一，也对于我们延缓衰老有着非常好的作用。运动的过程会加快我们的心脏跳动，加快我们身体的血液循环，它能够帮助身体的营养运输到各个部位，然后可以让我们身体的毒素快速的排出来，对于提升身体免疫力延缓跟摔倒有着非常好的作用，能够在一定程度上提升骨密度，减少钙质的流失，也就是说能够起到延缓骨质疏松现象发生的作用。

平常也可以通过食补的方式，比如说一些蔬菜水果和专用药片儿来达到预防骨质疏松的目的。所以说预防骨质疏松有很多很多的方式，其实最保险的还是在医院咨询专业的医生，看医生结合你的个人情况给出你的是什么样的建议，适合食补还是药补，还是说适合一些自然而然的养生方式，比如说通过运动或者一些按摩的方式来达到养护骨骼的目的。