1、24岁骨质疏松怎么回事，怎么办？
2、我今年24岁，女，拍过片子，脊柱轻度侧弯，骨质有点疏松，可有方法改善？
我是搞影像的,脊柱轻度侧弯不是什么大问题,甚至可能是你拍片子的时候没躺正,都有可能,可以脱了衣服让你的朋友帮你看下,是不有点弯,骨质疏松应该主要是缺钙,注意补钙,多运动,适当的晒晒太阳,(晒太阳可以促进身体合成钙质).至于骨质疏松的诊断也是见仁见智,人和人的骨质本来就不尽相同,可能你的骨质本来就比别人的稍微稀疏呢?自己感觉有症状吗?不知道你是做什么工作的,不管做什么都要注意不要一个姿势保持的太久,都对脊柱不好的.工作一段时间就要注意放松下,变换一下体位.
年纪轻轻的,应该没多大问题.放心吧!
祝你开心每一天!
3、年轻人（24岁）长期不运动能否造成骨质疏松？
循序渐进的阳光下运动。并且适当补钙。
4、问： 10 本人女。24岁。最近腰疼。去检查结果是腰椎钙化。骨质疏松，请问这个算严重吗！会好吗！
问题分析： 首先要保持一定的运动，其次饮食方面注意钙质的吸收 ，高钙食物是你日常生活中的重点选择 牛奶、奶制品、虾皮、虾米、鱼（特别是海鱼）、动物骨、芝麻酱、豆类及其制品、蛋类及某些蔬菜等，都是含钙丰富的食物。其中牛奶不仅含钙量高，而且奶中的乳酸又能促进钙的吸收，是最好的天然钙源。补充钙质及维生素D，多晒太阳等。
意见建议：在饮食上多食蔬菜、水果和含粗纤维的食物，常食坚果，注意营养的补充，忌食辛辣刺激的食物，禁烟酒、养成良好的饮食习惯。
指导意见：骨质疏松患者可以通过补充钙质来缓解，但人体对单纯的补钙难以吸收，需要维生素D的协助才能很好的吸收，建议加服适量维生素d，