1、体检查出骨质疏松，想询问一下，怎么办？有什么办法可以有好的疗效？
骨质疏松的话可以多运动，没事晒晒太阳，如果有抽筋了，可以适当的补些钙片。
2、公司体检，我测出骨密度减少,今年二十九岁，预测四十八岁就骨质疏松了，我该怎么食补？
您好！随着年龄增长的骨密度减少往往是不可逆的，但是增加钙的吸收有助于减缓这个过程。首先是补钙，保证300-500g牛奶，300-500个蔬菜、二两豆制品，此外还可以每天吃一粒钙片。其次是维生素D，如果吃了钙片，并且含有维生素D就不用再补充了，否则应注意晒太阳（考虑紫外线同时促进皮肤老化并不推荐）和吃鱼肝油。
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3、我53岁，体检骨质疏松，应注意些什么
骨质疏松是否好治这主要是取决于造成骨质疏松的原因是什么，原发性抄骨质疏松，更年期的、老年性的骨质疏松，基本上是治不好的，需要长期的用百药，能够控制骨质疏松的进展。
1、定时足量的补充血红蛋白肽、骨胶原蛋白、软骨胶原蛋白等营养元素；
2、饮食营养合理、有规律，不挑食；
3、避免劳累及重体力活动，保持适宜、稳定度的体重和充足的睡眠；
4、尿量少或透析次数少、血钾高的病人，必须严格控制含钾高的食物，如梨、香蕉等；
5、有严问重高血压、水肿或血钠较高者，应控制钠的摄入，每答天进食盐4-5 g或更少；
6、少尿、高血压、浮肿的患者，应严格限制饮水，每天饮水量不宜超过排出的尿量。
7、定期随诊复查。
4、单位组织体检，体检报告显示有骨质疏松，平时要补偿什么吗？
轻微患者可以多食含钙食品，若中度以上可以适量营养食品，例如:骨肽口服液，如果重度，那则需要就医，在医生指导下进行药物干预。
5、体检后，你被“骨质疏松”了吗
目前体检查骨密度多用超声骨密度检测仪，专家称这种仪器误差大，检测结果不太准 超声骨密度检测仪。(资料图片) 新华报业网讯 今年，不少单位的入职体检和日常体检中增加了一项“骨密度检测”，也就是检查是否有骨质疏松。但检查完后，很多人，包括二十几岁的小年轻都被检查出骨质水平低于正常值，以至于骨科医生每天都能接到拿着报告单诉说骨质疏松的患者。体检“骨质疏松”，是真松还是假松？对此，权威专家表示，1/3以上的患者属于“被骨质疏松”，这一检测结果不准，仅供参考。 离奇遭遇 单位体检，多人“骨质疏松”？ “医生，前几天单位组织体检，说我骨质疏松了，你帮我看看。”昨天一早，在四五四医院骨科主任李颖的办公室，走进来一位不到40岁的妇女，手里拿着一份体检报告单。只见体检报告上有一项骨密度检测，上面标注“骨质疏松”。“我才38岁就骨质疏松了，这可怎么办？”女子显得很焦急。 “这个超声骨密度仪不准的，不能作为诊断骨质疏松的依据。”面对一脸焦虑的女子，李颖将报告递给了她。结合详细的问诊，李颖确认，该女子并未骨质疏松，而是虚惊一场。 可该女子依然不放心：“单位这次体检，100多个同事，大多数人都被检查出骨质水平低于正常值，骨质疏松的也有很多……”李颖不得不再次安慰她：“没事的，没到年龄，不信的话，过几天你再测一下，结果可能又不一样了。” 骨科专家天天碰到“被骨质疏松”的 据了解，这位妇女有关“骨质疏松”的故事并非李颖头一次遇到。李颖说，每个星期的专家门诊，都能碰到好几例。“来的时候，手里都是拿着体检报告，说自己查出骨质疏松了，问医生怎么办。”李颖说，看到拿着骨质疏松检测报告的单子来的，现在已经习以为常了。 久而久之，李颖发现一个特点，这些“问题”报告单均来自体检，由一种“超声骨密度检测仪”诊断出来的。其结论要么是骨质减少，要么是骨质疏松，男女老少都有，但以中老年多见。 一番细问才知道，原来，在不少单位的入职体检和日常体检中，今年都增加了一项“骨密度检测”，也就是查看是否有骨质疏松。就诊者反映说，检查完后，很多人都被检查出骨质水平低于正常值。
6、体检能进行骨质密度检查吗？
患有骨质疏松的人，骨骼常常会疼痛，这是很痛苦的。有资料统计，45岁以上的妇女，近三分之一患有轻重不同的骨质疏松;而75岁以上的妇女，骨质疏松症的患病率高达90%以上。所以，我们要坚决与骨质疏松说不，预防骨质疏松，及时进行骨密度检测尤为重要。
骨质疏松是多种原因引起的一组骨病，发病多缓慢个别较快，以骨骼疼痛、易于骨折为特征生化检查基本正常。
骨质疏松危害大
1、发病率高：老年人骨质疏松发病率较高，全球有2亿骨质疏松患者，并且女性多于男性。
2、骨质疏松的危害性还在于多数人无明显症状，而随着年龄增长，骨钙在不断流失，一旦出现症状，骨钙丢失常在50﹪以上，短期治疗难以凑效。
骨质疏松严重影响正常快乐的生活。
因此，民众体检专家建议：预防骨质疏松很重要，应该通过改善生活、饮食习惯和定期进行骨质密度检查来预防。
骨质疏松预防
1、控制饮食结构，避免酸性物质摄入过量，加剧酸性体质。健康人每天的酸性食物和碱性食物的摄入比例应遵守1：4的比例。
2、避免大量吸烟、饮酒。吸烟会影响骨峰的形成 ,过量饮酒不利于骨骼的新陈代谢。
3、应当养成良好的生活习惯，适当进行体育锻炼，预防骨质疏松症的发生。
4、适当的调节心情和缓解自身压力可以保持弱碱性体质，从而预防骨质疏松的发生。
5、通过定期体检，进行骨质密度检查，了解骨骼健康情况。
专家提醒：人体内99%的钙都贮存在骨骼和牙齿中，血液中的钙还不到全身总量的1%，在一般情况下，血钙浓度并不能敏感地反映人体是否缺钙
，判断是否缺钙要查骨密度。
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保证健康的骨骼，定期体检，定期进行骨质密度检查。拥有健康的身体，你才可以为了梦想不断奔跑。民众体检中心给您提供随时的帮助，为您的健康把关，让您从此远离疾病。
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