1、骨质疏松要吃多久才有效果
骨质疏松是多种原因引起的一组骨病，骨组织有正常的钙化，钙盐与基质呈正常比例，以单位体copy积内骨组织量减少为特点的代谢性骨病变。在多数骨质疏松中，骨组织的减少主要由于骨质吸收增多所致。发病多缓慢个别较快，以骨骼疼痛、易于骨折为特征生化检查基本正常。病理解剖可见骨皮质菲薄，骨小梁稀疏萎缩类骨质层不厚。建议：晒太阳有助于补钙.因为维生素D对于钙的吸收是有一些益处，钙的吸收依赖于足够的维生素D，维生素D在人体来讲有两个吸收途径，一个是从食物中，一般像在鱼肝油里面，还有些菌类植物里面有。但是大部分zd80％到90％还是需要人体自身合成，这样就需要晒太阳。因为太阳里的紫外线它可以照射皮肤以后，使皮肤中的维生素D前体转化为维生素D。再经过肝脏、肾脏，然后变成活性的维生素D，才能发挥它的效用。所以人要注意多晒太阳，大概平均每天晒20分钟就可以了 查看原帖>>
2、中年人缺钙后，补钙应该补好久才有效
中老年人缺钙是因为钙吸收能力下降，补钙是一个长期的过程，缺钙容易引起骨质疏内松等病，容平时多吃一些含钙的食物，保证营养平衡，重要的是坚持多运动，实在不行的可以吃蓇密，还是运动是关键，增加骨骼吸收钙的能力，自然就可以预防缺钙引起的骨质疏松等疼痛症状。
3、补钙多久对身体有好处?
如果是女生的话 要从小补钙到老哦
因为女性是最容易缺钙的 因为很多地方会让钙制流失
因为我是女生 所以对男生该补钙多久对身体好 不是很了解
4、如果骨质疏松吃钙片需要多久可以改善
首先要疏通微循，使血液能对骨质充分的滋养；再用有机钙
才能补钙到位．效果也自然快了．
5、成年人补钙一般补多久
对于成年人如果复是严重缺钙制，可以适当用药补充，等症状恢复后就要停止使用药物。要在饮食上多吃一些含钙高的食物，每天可以喝1-2杯牛奶，多吃一些豆制品，同时要多吃鱼虾、虾皮、芝麻酱和坚果，对补钙有好处。同时要注意多做户外运动，适当吃些猪肝、鸡蛋，能促进钙的吸收利用。
6、骨质疏松严重的人什么时候补钙最容易吸收
骨质疏松严重的人绝对不是单单一个补钙就能解决的 因为骨质不是一个钙组成的 要全面均衡的补充身体所需的其七大营养素 祝福您
7、补钙究竟要补多久才有效？
其实我们在不同阶段都需要补钙，钙能帮助防治骨质疏松症。而且特别要注意的是，补钙这件事不是说多久就会有效果，而是需要坚持，坚持补钙，让自己身体储备充足的钙质，未来才能有效预防骨质疏松。