脚后跟痛是骨质疏松

1、脚后跟疼是因为身体缺什么呢？

随着社会发展以及科技进步，现在人们对于自己的身体健康也越来越重视，同时在日常生活当中，如果当我们身体出现一些疾病，或者是身体上哪个部位出现疼痛的时候，人们总会在第一时间去治疗，而有的人会在生活当中会出现脚后跟疼痛的情况，如果出现这种情况，很有可能是由于一些疾病或者是劳累过度造成的，并不是身体当中缺一些什么物质。

 首先如果我们在日常生活当中总是感觉脚后跟疼痛的情况，那么首先我们要先去医院进行一系列的检查，看看是否是足跟骨刺的症状。而这种症状主要是由于我们脚后跟的骨质增生，从而使得关节出现疼痛的现象。因此我们在日常生活当中，如果感觉经常的脚后跟疼痛，那么就要你去医院接受正规的检查，来避免病情的扩大以及严重。

其次，如果不是主根骨刺的症状，那么很有可能是由于真菌感染所引起的脚后跟疼痛。你要知道在日常生活当中，我们的脚整天被闷在鞋子里，他如果平时在生活当中，我们穿一些不合适的鞋子或者是袜子，就很有可能使得出现真菌感染的情况，这种情况就会影响到我们脚后跟的健康，同时也会伴随着剧烈的疼痛。

最后如果我们在日常生活当中双脚患有跟腱炎的话，也会导致脚后跟出现剧烈的疼痛。而跟腱炎主要是由于我们在日常生活当中经常剧烈的运动，或者是脚部出现受伤的情况的时候，就会引发跟腱炎。并且跟腱炎如果情况严重，他甚至还会影响到我们日常的工作以及学习，所以如果是有跟腱炎导致的脚后跟疼痛，我们一定要在日常生活当中多注意休息。

2、脚后跟痛

脚后跟疼痛的原因其实有很多，比如说常见的有跟骨的骨刺、足底的跖腱膜炎、跟垫痛，甚至连痛风等等都可以引起脚后跟疼痛。那么病因不同，治疗的原则、治疗的方法也是不一样的。
比如说跟骨的骨刺、足底的跖腱膜炎，我们可以将足跟垫高，就是在鞋的里边，脚后跟的部位垫一个增高垫，这样可以减少足底腱膜对跟骨的牵拉，可以起到一个缓解疼痛的作用。那么也可以进行一些理疗，比如说蜡疗、超短波、远红外线照射等等，也可以缓解疼痛，还可以口服一些非甾体类的抗炎镇痛的药物，比如说芬必得等等。那么如果疼痛比较明显的时候，我们可以在局部压痛疼痛最明显的部位注射封闭，暂时的缓解疼痛。那么严重的跟骨刺我们可以就诊于医院，可以行手术，切除骨刺。
而痛风属于内分泌的系统疾病，与日常生活中的饮食密切相关，那么首先应严格控制我们饮食，口服一些降血尿酸的药物来治疗。建议患者在发生脚后跟疼痛的时候要就诊于医院，由专科医生进行相应的检查后作出诊断，再进行相应的处理。

3、脚后跟疼是什么原因？该怎么办好呢？

如果人们经常在一天当中站着，或者是经常走路的话，很容易导致自己的脚过度疲惫，最终导致人们的脚后跟非常疼痛，难以支持人们行走。当然也有一些疾病的因素，可能会影响人们的脚后跟的情况，对于这种因为外界的条件引起的脚后跟疼痛，人们可以以根据自身的情况进行脚部的按摩，或者是进行针灸和拔罐等等活动。但是如果这些条件都很难达到的人，他们只有在每天工作完毕之后回到家泡脚才可以做到足够的环节，在泡脚的时候去购买一些中药材料，他可以缓解人们运动一天的疲惫，最主要的是可以给人们的双脚的疼痛带来一定的缓解效果。

一、脚后跟疼的原因

人们的脚后跟如果出现疼痛，可能是因为出现了骨质疏松病症，产生了骨刺，或者是人们的足底产生了筋膜炎，当人们的腰椎出现问题的时候，脚后跟也会站不稳。当然日常的上班族，如果一天都在不断的行走或者是站着，都会对脚部产生足够的压力，导致脚后跟疼痛也是正常的。不同的疾病有不同的处理方式，而对于这种因为日常的工作所引起的结果，人们只需要好好的休息休息。

二、解决办法

因为人们的脚底上有非常多的穴位，他们可以去专门的足疗店进行按摩来缓解身体的疲惫。当然如果自己没有时间去，在家中购买一个足浴盆，里面会带有一定的足底按摩，可以帮助人们缓解一天的压力。重要的是人们一定要减少自己每天工作的时间，哪怕不能减少每天工作的时间，在工作的时候短暂的进行休息，也可以做到缓解的作用。

如果人们每天穿的鞋子不合适，也会让脚后跟非常疼痛。最好的办法就是穿上合适的鞋，并且垫上软软的鞋垫，这样可以帮助人们的脚放到一个比较舒适的地方。

4、脚后跟痛是什么原因？

中年人很容易出现脚后跟痛，原因如下，脚后跟痛是最常见的病了，虽然表面看起来没有什么影响，但是站立的时候，或者走路的时候都会特别的痛，行走也会非常的不方便，他的疼痛也是因为键膜受伤局部发炎所导致的。还有一些原因就是和骨刺导致的，如果发生这种情况的话，就一定要去医院，做一下检查。治疗中年人脚后跟疼，可以喝一些中药来调理我们的身体，如果是肾脏亏虚的话，也会引起脚后跟疼的，所以吃中药也会减轻这种症状，还有不要穿过硬的鞋子，因为穿过硬的鞋子就会导致脚后跟疼痛，如果脚后跟已经疼痛了，就要穿一些舒服的鞋子才可以缓解。还可以用热水烫一烫自己的脚后跟，这样是可以缓解疼痛的感觉的，因为当一冷一热，自己的脚后跟也会非常的舒服。而且我们在平时的时候一定要注意自己的休息，如果走路太多的话，就会导致脚后跟特别的痛，如果脚后跟太干裂的话，也会引起开裂的现象的。还要去医院检查一下脚后跟是否缺钙，如果缺钙也会引起疼痛的，可以多吃一点钙片，或者是蛋白质丰富的食物，如果是太过于肥胖的人，也会引起脚后跟疼痛的，因为体重支撑不住之后就会引起疼痛。还有就是因为长的骨刺，如果是去医院检查的时候长了骨刺，就要积极地根据医生的指导来治疗，这样会很快的减轻这种疾病的。如果是因为骨刺发生的疾病，就要把骨刺切除，这样大部分的人，他的脚后跟疼痛就会消失。如果中年人的脚后跟经常疼痛，就可以自己按摩，用大拇指来按摩脚后跟两到三分钟就可以了，因为脚后跟的穴也是非常多的。

5、脚后跟疼怎么了？

脚后跟疼，在我们临床上也非常多见，我们说这种脚后跟痛也俗称叫跟骨痛，就跟骨周围一系列的包括骨头、韧带、肌腱、筋膜引起来一系列的，以脚后跟周围的疼痛都叫做跟骨痛，它的原因非常多见，首先第一，我们说外伤，外伤有的人会伤到筋膜引起来筋膜炎，会引起来跟骨痛，当然，造成跟骨骨折的，像这种病人肯定会造成跟骨痛，第二来讲，就是长时间徒步的或者运动的人比较多见，像这种病人也会引起来跟骨痛，跟骨痛来讲，它主要是跟骨的筋膜炎，叫足底筋膜炎引起来的，或者是长时间站立的病人，比如说教师、厨师，像这种人群，他长时间站立的人，他会引起来足底脂肪垫长时间压迫，压力过高，也会引起来跟骨痛，还有一部分病人骨质疏松，骨质疏松引起来跟骨的疼痛也会引起来跟骨痛，说到原因的话非常的多见，对于不同的原因，我们采取针对性的治疗，比如说外伤的，外伤，我们按照外伤的治疗，如果真正跟骨骨折的，如果需要保守治疗，打个石膏，如果真正需要手术的，我们就切开复位，如果真正是外伤引起来的周围的肌腱、韧带的损伤，我们可以制动，让它逐渐休息，让吃一些活血消肿的，化瘀方面的药物，或者是草药的外敷，效果也非常好，如果是以骨质疏松的病人来讲，我们就以补钙为主，要求他多晒太阳，适当的参加运动，但是要求不能走路过多，或者是穿硬底鞋，像这种病人来讲，我们要求以预防为主，跟骨痛要以预防为主。

6、脚后跟疼，拍X光说有骨刺，发现X光片骨纹很多，想知道是不是骨质疏松？

你可以做一个骨密度检查

7、我外婆脚后跟痛，到医院检查说是骨质疏松，请问平时应该多吃些什么？谢啦！

建议检查是否是骨质增生和跟腱炎可能.首先注意休息.另外鞋不合适也可能导致的啊。

8、脚后跟总是疼？多半与哪四个因素有关，如何缓解疼痛？

正常情况下，如果脚后跟总疼的话，那么我们应该首先想一下，最近有没有出现过脚后跟受伤的情况，这种受伤当然不是说明显的受伤，而是由于意外导致脚后跟受挫，或震伤等等，如果有这种情况的话，那么很有可能是脚后跟的骨头受到了一定程度的损伤，应该注意保护受伤部位，走路的时候力道不要过重，尤其是下楼梯的时候千万要注意，除此之外，还有几个可能会影响脚后跟：

1、鞋子大小不合适

首先鞋子的大小也会影响到脚部骨头的健康，现在的年轻人经常喜欢穿一些奇形怪状的鞋，或者因为鞋的生产厂家生产出来的产品不太合格，导致我们脚部受到挤压或损伤，最后慢慢的变得疼痛，所以说我们在选用鞋子的时候，尽量要选合适自己尺寸的，尤其注意不要穿鞋跟太高的鞋子。

2、骨质增生

如果经常疼痛的话，那么我们就要警惕是脚后跟的骨质增生所导致的，这个问题就比较严重了，如果发生此类情况，我建议到本地的正规医疗机构进行相应的检测，在科学的指导下进行有效的治疗和保养。

3、骨质疏松

骨质疏松也有可能导致脚后跟疼痛，这是因为骨质疏松是缺钙所引起的，而骨质疏松以后，我们的骨头会变得相对来讲比较脆弱，通俗的说就是容易受伤，所以当骨质疏松的现象发生以后，我们就应该注意在日常生活当中多补充一些钙质。

9、脚后跟疼如何治疗？需要注意什么呢？

脚后跟抄疼俗称跟痛症，可以晚上用袭温水泡脚使用膏药，严重的可以口服消炎止痛药，局部封闭治疗，个别的病人是需要进行骨赘切除或者局部的手术治疗，
另外需要注意的是，强直性脊柱炎的病人也会出现跟腱的疼痛，这往往是一部分强直性脊柱炎病人早期唯一症状，一般好发于十几岁到二十几岁的，尤其是瘦长身材的男孩，如果出现脚后跟疼，应该去医院排查下强直性脊柱炎，
跟痛症的主要原因跟过度地行走，负重，局部刺激有关系，病人之前有过度行走史或体重太大，超重肥胖，不适当的运动，鞋不合适，或随着年龄的增加跟垫弹性下降，
平时应注意换鞋底儿比较软厚的鞋，减少负重行走，适当减肥，控制体重，年纪大的患者应注意补钙防止骨质疏松。