1、怎么预防糖尿病合并骨质疏松症?
糖尿病合并骨质疏松症的预防措施:积极控制糖尿病的发生、发展。如血糖控制满意,尿钙排出就会恢复至正常水平。此外,应及时补充钙剂及适量维生素D。活性维生素D对治疗的效果非常好。
糖尿病合并骨质疏松症的饮食指南:在治疗糖内尿病的同时,应大力提倡从饮食中补充钙及适量维生素D,特别是一含钙量高的奶制品。为了促进骨代谢趋向正常,应常食用富含多种维生素的蔬菜。
由于肾小球滤过率增加,对钙、磷的重吸收减少,从而引起糖尿病尿钙丢失。肾脏丢失钙、磷的同时,镁也同时丢失,呈容低镁状态。因此,应多吃含钙、磷、镁等无机盐丰富的食品。
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3、骨质疏松症的诊断标准是怎样的?
根据2011年版的《原发性骨质疏松症诊治指南2011》,诊断标准如下:
1.发生脆性骨折
2.基于骨密度的诊断:骨密度(BMD):T-Score≤-2.5SD者为骨质疏松
4、糖尿病合并骨质疏松症要怎样预防?
糖尿病合并骨质疏松症的预防措施:积极控制糖尿病的发生、发展。如血糖控制满意,尿钙排百出就会恢复至正常水平。此外,应及时补充钙剂及适量维生素D。活性维生素D对治疗的效果非常好度。
糖尿病合并骨质疏松症的饮食指南:在治疗糖尿病的同时,应大力提倡从饮食中补充钙及适量维生素D,特别是一含钙量高的奶制品。内为了促进骨代谢趋向正常,应常食用富含多种维生素的蔬菜。
由于肾小球滤过率增加,对钙、磷的重吸收减少,从容而引起糖尿病尿钙丢失。肾脏丢失钙、磷的同时,镁也同时丢失,呈低镁状态。因此,应多吃含钙、磷、镁等无机盐丰富的食品。
5、骨质疏松吃什么
你好,目前国家指南是这样建议的:
(1)对于绝经后妇女,应该常规服用钙剂和维生素D。常用的有钙尔奇D,骨化三醇。这是补充骨钙的基石。
(2)对于有腰酸、背痛、腿抽筋等典型症状的患者,建议查骨密度。骨密度T值在-1~-2.5之间的,属于骨量减少;T值<-2.5的,属于骨质疏松。骨质疏松的患者,除了服用钙剂和维生素D以外,还应该服用抗骨质疏松的药物,如双膦酸盐,常用的有福善美、密固达等。
(3)骨质疏松的主要危害是易骨折,而骨折后的长期卧床是引起老年人生命危险的关键因素,多种并发症,如褥疮、坠积性肺炎、深静脉血栓都具有很大危害。因此,最重要的是预防跌倒,预防骨折。
希望可以帮到你。
李药师
6、老年人骨质疏松在饮食在应注意什么
(1)老年人生理特点
①身体变化。表现在皱纹增多、发须变白、脂褐斑、老年疣、步态不稳、动作迟缓、变矮变胖等。②身体成分变化。代谢组织的总量随年龄而减少,老年期有代谢功能的组织占总体组织的比例(30%)仅为青春期(60%)的一半;总细胞量下降、肌肉萎缩、水分减少、骨密度降低、脂肪增加。③代谢降低。合成代谢下降,分解代谢增强,基础代谢下降;糖耐量降低,血脂增高。④器官功能衰退,消化、循环、泌尿、内分泌、生殖、关节、运动、神经各系统功能衰退。
(2)老年人膳食原则
老年人除了要严格执行《中国居民膳食指南》原则外,还要按照以下《特定人群膳食指南》中的原则执行:①食物要粗细搭配,易于消化。②积极参加适度的体力活动,保持能量平衡。
(3)膳食具体措施
①多吃粗粮、大豆、蔬菜、水果,特别注意以植物性食品为主,因为粗粮中含有较多的膳食纤维、维生素B1、维生素E和矿物质。后三类食物中含有多种抗氧化营养素,如维生素E、维生素C、类胡萝卜素、锌、硒、铜、锰、多酚类、多糖类、异黄酮等,这些食物对延缓衰老有利。②坚持一天一杯牛奶、一个鸡蛋,适量吃鱼、禽、瘦肉和海产品,因为这些食物可提供优质蛋白质、不饱和脂肪酸,牛奶是优质钙源,海产品富含碘,对调节机体代谢有重要作用。③少吃或不吃荤油、肥肉、油炸食品、甜点心、内脏、鱼卵等食品,因为这些食品中含能量、胆固醇、饱和脂肪酸高,可促进衰老,造成机体损害。④注意色、香、味、形,以促进食欲,并适合老年人的咀嚼和消化功能,餐次和能量在各餐中的比例可因人而异,能量摄入不要太多,每餐吃到七成饱、体重适宜即可。⑤中老年人尤其是在应激状态时,比如熬夜、遭受精神刺激、生病等,要特别注意均衡饮食。
(4)中老年人常见营养问题
①微量营养素缺乏。钙缺乏,中老年人很容易引起钙缺乏,出现骨质疏松和骨折、牙齿疏松和失牙等问题;铁缺乏,中老年人维生素C、铁摄入不足和利用不好,其贫血发生率较成人明显增高;高钠低钾,老年人味觉降低,摄入钠盐较多,易出现水钠储溜,容易引起高血压。②能量失衡。表现为体重增加或减少过多,即肥胖或消瘦。③营养性疾病。随着年龄增大,抵抗力下降,中老年人出现的营养性疾病也增多,比如糖尿病、高血压、心血管疾病、便秘、胃肠功能紊乱等。
7、苏州骨质疏松治疗指南
苏 州100的骨 科治疗骨 科疾病的精湛医术声名远播,慕名前来求医的患者越来越多。实行"一人一诊"的就 诊方式,提高了诊 疗质量,保护了患者的隐 私权