1、什么是骨质疏松?
临床中对于骨质疏松的危害主要还是体现在以下几个方面,第一疼痛,骨质疏松的危害,从骨质疏松引起的症状就可以知道。骨质疏松比较常见的症状就是疼痛,这种疼痛可以是局限性的,也可以是全身性的。第二引起脊柱的畸形。骨质疏松的危害除了疼痛以外,还可以引起脊柱的畸形。患者会发生比如身高变矮驼背等症状,脊柱的畸形还会引起功能的障碍。
第三,容易发生骨折,骨质疏松最危险的危害其实就是发生骨折,一些很轻的力量,或者是不小心碰撞,都可能会引起局部出现骨折的情况。这个就是骨质疏松带来的最大的危害,以上就是骨质疏松的坏处。
2、为什么会有骨质疏松?骨质疏松是怎么样造成的?
骨质疏松(Osteoporosis,OP)最早由Pommer在1885年提出。1993年第四届国际骨质疏松症研讨会将该症定义:骨质疏松症是以骨量减少、骨的微观结构退化为特征,致使骨的脆性增加以至于发生骨折的一种全身性骨骼疾病。其主要特点是骨量减少,包括骨矿物质和骨基质等比例的减少;骨吸收出现、骨小梁稀疏、变细甚至断裂等一系列骨的微观结构退化现象;骨的脆性增加,强度下降,降低了对原有载荷的承受能力,在不大的外力作用下也极容易发生骨折。
骨质疏松是中老年人的常见病,女性多见于绝经后,男性多在55岁后。女性发病较早且数倍于男性。除了年龄因素之外,还与性激素水平的下降有密切的关系。此外,生活方式与机械活动也对骨密度产生较大的影响。体力活动对骨骼的影响极大,活动越多,对骨的牵拉力越强,就能促使破骨细胞转变为成骨细胞,有利于新骨形成。长期闲居以及各种原因的废用,由于对骨骼的机械刺激不够,以致骨形成少而骨吸收多,导致骨质疏松。骨折与骨病长期固定后也会导致骨质疏松。缺乏户外活动,日照不够导致维生素D不足也是骨质疏松的原因之一。
因此,进行适当的运动是防治骨质疏松的重要措施之一,特别是负重有氧运动,对预防骨质疏松效果最好。需要注意的是不可选择强度过大,速度过快,较为强烈的运动项目,运动负荷过大,易引起骨折、软组织损伤,亦可引发心血管疾病,故在选择体育项目之前,应做一次较全面的体格检查,最好根据医生的意见或建议,结合自身的健康状况,选择合适的运动项目。要遵循循序渐进、有计划、有规律的原则,建立良好的生活习惯。运动的强度一定要因人而异,如果体能较好者,运动量可适当加大。运动前应做准备活动,运动后注意放松运动。
3、什么是骨质疏松,有什么东西可以防止骨质疏松?
骨质疏松即骨质疏松症,是多种原因引起的一组骨病,骨组百织有正常的钙化,钙盐与基质呈正常比例,以单位体积内骨组织量减少为特点的代谢性骨病变。骨质疏松症可发生于不同性别和任何年龄,但多见于绝经后女性和老年男性。以骨骼疼痛、易于骨折为特征。度
预防:1、骨质疏松主要就是骨头里边缺钙,所以缺什么补什么,我们多吃一些含钙量比较高的饮食,比如多喝奶、多吃奶制品、豆制品、海鲜尤其虾皮儿,或者多吃一些坚果类的食物,或直接补充钙片。2、这些钙要想得到充分的吸收,需要活性维生素D,所以我们要增加晒回太阳的时间,太阳中的紫外线可以将维生素D转化成活性维生素D,可以促进钙的吸收。3、我们还要注意适量的运动,运动对骨骼的刺激可以预防骨钙的丢失,可以有效的预防骨质疏松答。4、骨质疏松了,容易发生骨折,所以我们平时运动时得注意,年龄大了平衡能力比较差,稍微一摔,因为骨质疏松就发生骨折,所以我们运动时要小心,避免发生骨折。
4、诸骨骨质疏松是什么意思
这句话多见于X片报告中,“诸骨”并不是某块骨头的名称,而是和我们平常所说的“诸位”一个说法,指的是在X片中能看到多处骨质疏松的意思。
5、什么是骨质疏松症?