1、卵巢衰退是怎么造成的？
卵巢早衰的症状：
首先是有月经不调，主要是月经推迟严重者发生闭经，主要是因为卵巢分泌雌激素和孕激素的能力下降，体内的低性腺激素水平，使子宫内膜停止发育或者萎缩而引起。
另外有更年期的症状，卵巢早衰的女性由于体内激素水平下降，女性会出现潮热、出汗、容易疲劳、情绪激动，有失眠、记忆力减退等。
在生殖器官上的变化，女性发生卵巢早衰后会有子宫萎缩、变小，白带的分泌物减少，出现阴道干涩、容易接触性出血。
另外女性的皮肤失去弹性、皱纹增多，面部的色素沉着，开始出现面部或者身体部位的色斑。
由于雌激素水平下降，影响钙的吸收会有骨质疏松的问题。
在育龄期的女性出现卵巢早衰时，因无排卵或排卵稀发会影响怀孕或者不孕，有家族病史的女性应及早计划，并早做相关检查完成生育计划！
2、蒲乳期能吃兔肉吗
兔子肉是一种营养价值比较高的肉，兔子肉里面含有的蛋白质是一般动物肉里都比不上的，而且兔子肉中还有很多的微量元素，所以不管是兔子肉做成炒菜吃，还是做成汤喝，对人体的滋补效果都特别好，特别适合那种身体虚弱的人补身体，那么哺乳期可以吃兔子肉吗？
病情分析：
根据情况兔子肉是高蛋白食物其中微量元素成分极其丰富是可以吃的
没有任何损害的
指导意见：
兔子肉还会增强母乳分秘等，没事的。避免熬夜辛辣刺激饮食!
病情分析：
的哺乳期间是可以吃兔子肉的
指导意见：
但是注意这样的食品对于孩子的哺乳不好,会引起婴儿的上火的,少吃为宜.
哺乳期是可以吃兔子肉的。兔子肉中富含丰富的营养物质还能够促进乳汁的分泌。
可以吃的，除辣椒、大蒜、韭菜、蒜苔、蒜苗等辛辣之物外，可以吃多样化的食物，新鲜鱼虾，各种蔬菜，而且可以吃水果，但要注意将水果加温后再吃，这样不仅不会影响乳汁分泌，还有利于身体健康。
兔肉属于营养丰富的食品的，富含蛋白质等食品的，需要注意，如果是野兔，有导致寄生虫感染的可能性的，需要烹调熟了以后才能吃的，这种食品的烹调，应该以清炖等方法治疗的，这种方法对兔肉的营养成分破坏是最少了，也可以杀灭寄生虫的。
兔肉营养价值高、易消化、并有保健作用兔肉与其他畜禽肉相比，它的营养价值与消化率均居于其他各种畜禽肉类之首，含有高达24％的全价蛋白。丰富的B族维生素复合物，以及铁、磷、钾、钠、钴、锌、铜等。现代科学研究证明，兔肉对老人、幼儿、孕妇、冠心病患者具有滋补作用。
3、母乳有钙质吗
母乳不光含有的营养元素丰富，而且母乳的成分，质量都非常好，宝宝使用后，身体的抵抗力会更好。有些家长发现自己的宝宝吃母乳后，出现了枕秃圈，担心宝宝缺钙，那么母乳会缺钙吗？
母乳是不是缺钙，要根据每位宝妈的情况来定，因为用母乳喂养宝宝是不是缺钙，一般都要取决于宝妈是不是母乳缺钙。如果母亲缺钙，宝宝也容易缺钙。有些母亲并不缺钙，但如果宝宝长得太快，就容易缺钙。因此每个宝宝的情况是不同的，纯母乳喂养不一定能保护宝宝不缺钙。
在哺乳期给宝宝喂奶，尤其是纯母乳喂养期，一旦在入睡后总是有出汗的情况，而且不停地摩擦枕头，后脑勺会出现枕头秃环，同时精神也不怎么好，对周围环境不感兴趣，也不像以前那样活泼。要睡觉的过程中会非常容易惊醒，这种情况大多是因为缺钙所引起。
用母乳喂养宝宝也会出现宝宝缺钙的情况，宝妈要注意选择一些能及时补钙的食物吃，另外还要多带宝宝去晒太阳，这样可以补充更充足的钙元素。随着母乳的减少，宝宝对钙的需求量逐渐增加，半岁以后的宝宝应根据钙参考摄入量量表补充钙。
4、紫菜会回奶吗
吃紫菜会回奶吗
不会回奶
紫菜是不会导致回奶的。我们日常的饮食中常见的会导致会导致回奶的食物包括有韭菜、乳鸽、麦片、花椒、生山楂、黄花菜、麦乳精、生枇杷叶、香椿炒鸡蛋等等。如果女性在哺乳期的时候担心会回奶，那么就需要尽量避免食用上述这些可能会导致回奶的食物。
紫菜营养
紫菜中的营养是非常丰富的，例如紫菜中富含碘元素，食用后可以对缺碘引起的甲状腺肿大起到一定的治疗作用。紫菜中还含有丰富的胆碱、钙以及铁，而这些营养成分能够治疗女性贫血，增强记忆力，同时还可以促进骨骼和牙齿的生长。除此之外，紫菜中的多糖具有增强细胞免疫和体液免疫的功能，从而可以提高机体的免疫力。
温馨提示
紫菜虽然营养丰富功效良多，但是并不是适宜多吃的食物。这是因为紫菜性凉，如果大量食用可能会导致出现腹泻的情况，尤其是脾胃虚寒的人以及有腹痛溏泄症状的人需要谨慎食用。另外如果身体虚弱的人要食用紫菜，那么食用时做好是加一些肉类等食物来减少紫菜的寒性。
产妇吃紫菜的好处
紫菜中含碘和铁较多，碘是制造甲状腺素的主要原料，产妇多吃紫菜，可以增加乳汁中碘的含量，新生儿吃了这种乳汁，有利于身体的生长发育，防止因此引起的呆小症。铁是制造红细胞的主要原料，有预防贫血的作用。
紫菜含钙量很高，产妇可以适当的吃些，补充钙质，让宝宝吸取营养。钙质不仅对妈妈的身体有着重要的补给性，对于宝宝来说，有营养之余还可以促进宝宝的骨骼生长，使宝宝身体更加强壮哦。妈妈在平时的饮食上也要特别注意，不可一昧的只补充钙质哦，还要适当的补充维生素，蔬菜水果也是很重要的。
需要注意的是，紫菜虽产于沿海，但经干制后可长途贮运，不论各地，不论何时，一般都可以购买到。紫菜的质量以片薄，表面光滑，有光泽，洁将无杂质，含水量在9%以下者为佳品。
5、哺乳期能吃南瓜
哺乳期可以吃南瓜
南瓜又称倭瓜，味道可口、营养丰富，是很多人都非常喜欢吃的一种食物，含有多种胡萝卜素、维生素、氨基酸、矿物质等营养元素，特别适合哺乳期的妈妈食用，不仅利于自身的健康，对宝宝的生长发育也有很大的好处。
调理脾胃
哺乳期的妈妈们适量食用南瓜有很大的好处，南瓜中含有很多的营养元素，其中胡萝卜素和维生素C、维生素A可以帮助调理脾胃，预防胃部疾病。
补充钙质
母乳喂养的妈妈，要多补充钙质，南瓜含有钙、磷等矿物质和维生素D，有助于钙质的吸收，可以防止产后妈妈骨质疏松。
增强免疫力
南瓜含有丰富的淀粉、蛋白质、维生素、矿物质和氨基酸，可以补充体力，增加宝宝和妈妈的免疫力，还有助于宝宝的皮肤、视力和眼睛的发育。
慎吃人群
热淋者
中医以为，热淋为泌尿系统传染发炎所造成的，饮食上应食寒凉清热通淋之物，而南瓜属温热性食物，有可能会加重热淋患者的病情，所以应忌食。
疮痈者
从中医角度来说，南瓜属于发物，性温，吃多了会滋生湿毒和湿气，对于有皮肤疮痈的人来说，是不宜吃南瓜的，因为会导致疮痈加重，不利于恢复。
湿症者
南瓜会滋生湿毒和湿气，因此患有湿症疾病的患者不宜吃南瓜，例如皮肤病、关节炎、痛风、风湿、类风湿等疾病都应避而远之，以免加重病情。
注意事项
饮食搭配
南瓜不适合和热性的食物一起吃，会提升体内的燥气，食用过多容易导致上火。
南瓜的选择
南瓜有嫩南瓜和老南瓜之分，如果想吃瓜肉较脆，可以选择嫩南瓜；如果想吃瓜肉甜的，可以选择老南瓜。
不能过量食用
南瓜虽然含有多种营养物质，但是如果过量食用，会造成体内湿热加重，不利于身体健康。如果有黄疸、脚气病者最好也不要吃南瓜。
6、哺乳期能吃d3吗
哺乳期的妈妈们为了给宝宝提供优质的母乳，所以应避免摄取某些会影响乳汁分泌的食物。那么哺乳期的妈咪可以吃碳酸钙D3颗粒吗?
哺乳期的妈妈们一定要不偏食，不挑食，粗粮、细粮、荤、素、瓜、果，都要乐意进食，这样才能提高乳汁质量，对宝宝的生长发育才有利。而且应尽量少食刺激性食物，也不可多吃巧克力，麦乳精也是不可多喝的。此外，哺乳期的妈咪用药更是要谨慎才行。
而碳酸钙D3颗粒为复方制剂，每袋含碳酸钙1.25克，维生素D3 200国际单位。辅料为甘露醇、糖粉、聚维酮K30、香精。碳酸钙D3颗粒用于儿童、妊娠和哺乳期妇女、更年期妇女、老年人等的钙补充剂，并帮助防治骨质疏松症。
由此可见，哺乳期的妈咪是可以吃碳酸钙D3颗粒的，不过不可服用过量哦。因为服用碳酸钙D3颗粒后可能会产生暖气、便秘的现象，一旦过量服用则可发生高钙血症，偶可发生奶-碱综合症、表现为高血症、碱中毒及肾功能不全。
碳酸钙D3颗粒服用时用水适量冲服，成人一次1袋，一日1-2次，一日最大量不超过3袋;而儿童一次半袋，一日1-2次。当然，由于每个人的体质不同，对药物的敏感性不同，也有个体差异，故应请医生决定用药量，按照医嘱用药才是最安全的
7、芝麻下奶吗
黑芝麻是日常生活中十分常见的食物，黑芝麻其中含有大量的营养成分和蛋白质，以及多种维生素，经常食用对身体非常好，而且还可以起到黑发的作用，而哺乳期的女性也可以适当的食用一些黑芝麻，可以起到下奶的功效，同时对身体也非常好，还可以改善产后贫血等，可以适当的食用。
黑芝麻下奶吗?
黑芝麻是奶水不足时,很好的催乳方法。1,芝麻含有大量的脂肪和蛋白质,还有糖类、维生素A、维生素E、卵磷脂、钙、铁、铬等营养成分。
哺乳期吃黑芝麻的功效
1、黑芝麻的含有非常丰富的维生素E，哺乳期吃黑芝麻，可以补充生完宝宝所流失的维生素E等营养素，提高免疫力，增强小儿智力发育。这种天然的维生素E，对女性生育期有延长作用，可长期留住女性的魅力青春期。同时，黑芝麻也非常适合素食者补充营养食用。
2、钙对哺乳妈妈有十分重要的作用，如果不注意，哺乳妈妈容易钙流失，对于自身身体的恢复和母乳喂养的宝宝均有影响。所以哺乳期妈妈要注意在饮食中摄取一定量的钙质，以满足自身和哺乳的需要。黑芝麻含钙量非常的丰富，为牛奶的2倍，仅此于虾皮，并且它还具有增乳的作用，因此，哺乳妈妈可以经常食用黑芝麻，促进母乳分泌。
3、黑芝麻能防止空气杂质对皮肤的氧化危害，消阻或中和细胞内有害浊质的积聚，可使皮肤白皙润泽，并能防止各种皮肤炎症。而且黑芝麻中含有防止人体发胖的物质蛋黄素、胆碱、肌糖。久食可以轻脂，还有改善皮肤粗糙的问题。
4、许多女性生完孩子后容易患上贫血、骨质疏松症，黑芝麻的含铁量为各种食物之首，在预防缺铁性贫血方面有重要作用，经常食用对骨骼、牙齿的发育都大有益处。
对于哺乳期的妈妈们来说，做到不挑食、荤素搭配均衡、科学饮食，妈妈的营养得到全面补充，这样宝宝的免疫力才会增强
8、一包牛奶含多少钙
钙是构成人体骨骼和牙齿的主要成分，在维持人体循环、呼吸、神经、内分泌、消化、血液、肌肉、骨骼、泌尿、免疫等各系统正常生理功能中起重要调节作用。人体没有任何系统的功能与钙无关，钙代谢平衡对于维持生命和健康起到至关重要的作用。成年人缺钙达到一定程度会导致骨质疏松，腿抽筋等，小孩缺钙则会出现夜惊、夜啼、烦躁、盗汗、厌食等临床表现，甚至还会引发引发佝偻病等疾病。因此保证钙的摄入显得十分重要。我们在生活中经常会碰到一些补钙的问题，你做对了吗？

每天一杯牛奶不能满足一天钙的需求
很多人认为一天1杯牛奶就能满足一天钙的需求。实际上，1杯250毫升的牛奶，含钙量仅有200毫克。根据中国营养学会修订的《中国居民膳食指南》，正常人每天需要摄入一定钙量：4岁起至成年，一般人均每天摄入钙量要达到800毫克；11~14岁、孕中期、50岁后每天摄入钙量不低于1000毫克；而女性孕中期需保证每天摄入钙量为1000~1200毫克、哺乳期1200~1500毫克；所有人群每天的钙摄入量都不超过2000毫克。因此，每天一杯牛奶不能满足一天钙的需求。人们应在日常饮食中注意多摄取含钙丰富的食物，如豆类及其制品、芝麻、虾皮、螺旋藻等，并适当补充钙类营养补充剂（如钙+VD软胶囊每天一粒）。