1、老年人为什么跌倒后更容易骨折?
老年人年纪大了,骨质疏松,所以跌倒后容易骨折。
2、老爷子骨质疏松,上次摔倒差点骨折了,想让他喝牛奶补钙,但是他肠胃弱,喝牛奶容易上火,有什么办法吗?
骨质骨质疏松问题一定要引起重视!不百单是可能的骨折风险,同时因为其引起的骨性疼痛,和继发的骨质增生及骨刺问题也会直接影响老年人的生活质量!它是由于长期身体钙流失引起的问题,不仅要科学补度钙,还一定得让钙真正被利用起来,问弥补骨骼的亏空!
喝牛奶补钙是我们推荐的,不过老年人喝牛奶要考虑到本身肠道功能衰退引发的消化不良,建议饮用酸奶等一些发酵型的奶答!因为发酵技术可以让牛奶中的大分子营养物质变得更加细小好吸收!还有就是注意钙的利用率问题,之前答题的时候看到网友内说的高臣名典,类似于这种发酵技术出来的乳酸菌奶粉,因为添加酪蛋白磷酸肽可以促进矿物质吸收利用就很合适,包括还有什么磷脂类的、氨糖软骨素以及食品级透明质酸钠之类的都可以增强容利用率!
3、骨质疏松易骨折,预防时需要注意哪些事情?
骨质疏松是种以骨量低下、骨结构破坏,导致骨脆性增加、易骨折的全身性骨病,常见于绝经后的妇女与老年人。骨质疏松增加了全身各部位骨折的危险,骨折是最严重的后果。
骨质疏松者一旦跌倒就易骨折,不仅造成严重影响甚至威胁生命,还会对心理产生负面影响。因此,预防跌倒是防治骨质疏松性的重要措施。衣食住行都息息相关。
1.从穿着上预防跌倒
穿着适宜,不宜过分臃肿;鞋不宜穿硬塑料或大小不适,以防影响活动;裤子长度以脚不沾土为宜。老年人的裤腿不宜过长,穿上后不能兜到鞋底,否则易使老人跌倒。老人穿鞋不但要大小适宜、穿着合脚,后跟还应有一定高度,1.5~2厘米为宜。买鞋时,尽量考虑到防滑功能,应选择纹理较深的鞋子。
2.从饮食上预防跌倒
饮食要营养合理,加强钙和维生素D的摄入。研究发现,高危人群每日摄入钙1000mg、维生素D 800IU 可减少跌倒的发生。深绿色蔬菜、豆制品、坚果类、萝卜、黑芝麻、泡菜和海带等都是富钙食品,应常食用。
此外,还应摄入充足的蛋白质和抗氧化成分,如维C、维E、类胡萝卜素、硒、多酚、黄酮等,做到营养平衡。
3.从居家环境上预防跌倒
居家环境应简单、宽敞、安全。尽量减少台阶和门槛,常活动的地方不应堆放杂物,室内家具的高度和位置应合理,保持地面平坦,移走阻碍物。
日常用品的放置以随手取用为宜,不宜过高或过低,常检查住所楼梯、台阶和扶手是否牢固,室内光线应柔和均匀、避免闪烁。地面尽量采用木地板以防滑,厨房和卫生间的地面宜选用防滑材料,并保持清洁干燥,及时清理水渍。
4、现在的老年人都因为骨质疏松行走不变,特别是在摔倒的时候骨头会断裂,导致瘫痪,请问有没有一个法子,在
建议补充氨糖钙和乳钙(软骨硬骨一起补),从根本上减轻骨质疏松对老年人的伤害
5、骨质疏松的小朋友,在学校摔倒骨折,学校负多少责任
?
6、我男快40岁了184身高体重较瘦,由于地板滑不注意摔倒在硬地板上导致左股骨粗隆骨折,请问我是骨质疏
是呀说是常见于老年人,但年轻人也会发生,你之所以能摔骨折了,和你摔得力量,着地部位有关,再加上你真的有骨质疏松的毛病就更糟糕。
如果是粉碎性骨折和你自身的硬度也有关系,如果是骨折或骨裂那你的骨头还算正常。
你在商场或超市滑倒摔伤可找他们理赔,在自家家里摔伤那你自己花钱治疗吧。在单位可申请工伤