1、风湿 骨质疏松 脱钙 胆囊炎 这四种可恶的疾病都被我亲爱的妈妈得上了,怎么办啊???
循序渐进的增加运动量。
2、骨质疏松吃什么钙片最好
骨质疏松是一种常见的全身代谢性疾病，主要表现为骨量钙质明显减少，主要见于绝经期后的妇女和老年的患者。主要表现为脊柱和四肢的疼痛。常常导致病理性的骨折。
治疗方法：
1、一定要多运动，适度的运动有助于总体钙量的增加。
2、要加强营养，多吃蔬菜水果及含钙高的食物，奶类，豆制品等，也可以补充钙维D软胶囊可促进肠道对钙、磷吸收，促进骨的形成，有防治骨质疏松的作用。
tips：在选择上注意两点：1､看品牌，选择大品牌，质量好，效果佳；2、看平台，资质是否齐全、是否有追溯机制，是否与消费者站在一起，售后有保障。
3、得骨质疏松脱钙怎么办？
骨质疏松不是缺钙那么简单，有一些是钙质吸收出问题了，还有大部分是钙质沉积出问题了。
人吸收的钙必须与骨骼中的胶原蛋白结合，才能沉积到骨骼，增强骨骼的韧性和强度，人在25岁以后胶原蛋白的合成已经不能满足需要了，所以随着胶原蛋白的减少，钙质也就开始流失，针对骨质疏松一定要钙、胶原蛋白同时补。骨头汤对骨骼有益，就是因为里边含有丰富的胶原蛋白。
4、骨质疏松和运动少有关吗
您好：引发骨质疏松的原因很多如费用性骨质疏松、老年性骨质疏松、药物性骨质疏松等，您考虑是老年性骨质疏松，老龄人骨髓造血功能不是很旺盛，血运较差，钙质吸收较差，时间一长，就会导致骨质疏松，运动量较少，血运循环不佳会导致骨质疏松的发生。
指导意见：
建议您长期坚持锻炼身体，增强体质，平时多进食蔬菜、含钙质高的饮食，避免过量饮酒、避免服用含激素量较大的药物，希望我的回答带给您帮助。