女人有月经会骨质疏松症吗

1、女人为什么会来大姨妈

女孩子到了一定年龄，每一个月都有一次子宫出血，称为月经，第一次来月经称为初潮，大多发生在13～14岁。近年来，初潮年龄有提前的趋势，有的女孩9～10岁就来月经。初潮以后，每隔一定时期行经一次，称为"月经周期"，这次月经来潮到下次月经来潮间隔的天数，一般是28～30天。但时间长短因人而异，从20～40天都算是正常的。每次行经持续流血4～5天左右。
由于青春期卵巢功能还没完全发育成熟，所有初潮后月经可有一段时间不规律，半年至一年后才会有规律的行经。
月经量为50～60毫升，少的20毫升，多的可达100毫升。如果月经量太多，就应该去医院就诊。
月经期，有些女孩子腰酸、小肚子发胀、甚至肚子疼，同时有疲劳、发困、易激动等症状，这属于正常现象。但由于月经期抵抗力降低，加上子宫内膜脱落，子宫内有创口，加之经血冲淡阴道内的酸性分泌物，容易造成感染，所以经期一定要注意卫生：
（1）
勤换月经垫。
（2）
每天用温水擦洗外阴，洗澡不可盆浴，以免污水进入阴道，引起感染。
（3）
大小便后，擦拭时由前向后，以免将肛门处的细菌带至外阴。
（4）
少吃生冷或有刺激性的食物，如辣椒，酒等。
（5）
多喝开水，保持大便通畅。
（6）
保证充足的睡眠。
（7）不要做激烈运动，不要从事重体力劳动，以免使盆腔充血，造成经血过多或月经延长，影响健康。
（8）
避免受凉，尤其不要用冷水洗澡、洗脚，或坐在凉地上，因受凉会使血管收缩，产生痛经现象。
（9）
保持乐观稳定的情绪。

2、女性更年期会在多少岁到来？会持续几年？如何缓解更年期不适？

最近明显感觉到我妈进入更年期了，不止经常莫名其妙的发脾气而且人也啰嗦了不少，为了尽可能的避免惹怒老妈我查了下相关资料寻找对策。那么女性更年期会在多少岁到来？一般会持续几年？如何缓解更年期不适呢？下面我给大家简单的讲解一下。

1.女性更年期会在多少岁到来？

一般来说女性的更年期一般是在45岁~55岁之间，我妈现在是50岁左右，算时间确实也是该进入更年期了。不过由于每个人的身体素质、心态以及家庭环境都不一样，所以来的时间不尽相同。一般来说45岁~55岁之间都是正常的，大家也不要因为自己早来点或者晚来点就大惊小怪。

更年期由于体内的激素发生剧烈的变化，最明显的外在表现就是绝经。近些年由于一些职场女性有不健康的生活习惯或者是压力太大，绝经进入更年期的时间甚至会在四十岁左右甚至更早。有些女性因为工作的原因一般会选择35岁以后再要孩子，一旦出现绝经可就是想哭都哭不出来，只能去医院检查一下看看有没有什么解决的办法。

2.更年期一般会持续多少年？

这个和进入更年期的时间一样，没有一个准确的数据。对于一些身体素质和心态都比较好的女性来说，最短的1年~2年就能轻松过去。对于一些身体素质比较差，并且对自己进入更年期感到十分焦虑的女性，更年期的时间可能会持续5年甚至更长。

对于大部分人来说只要体质和心态都不算差，三年左右就可以彻底的度过更年期。

3.如何缓解更年期不适？

进入更年期后女性会出现很多变化，首先是体内的各种激素明显的出现减少，变得非常不稳定。尤其是快要绝经的时候，体内的激素将会变得更加紊乱，这将会直接影响到月经的形成。这时候月经一般会很不规律，不过自己没有注意到的话，很容易出现感染的问题。

其次由于激素的原因很多女性睡眠会变差再加上饮食不规律，很容易出现发胖的问题，并且会变老的非常快。这时候女性一定要注意健康的饮食，平时多吃新鲜的水果、蔬菜以及肉类，并且睡眠要规律一些，这样就能让女性的身材和皮肤都维持在一个比较健康的状态。

同时最好平时也不要一直呆在家里，多出去运动运动或者是和朋友一起聊天散心，这样也能让女性的情绪保持积极乐观，进而让更年期尽快过去。

总的来说更年期是女性到一定年龄必须要经历的特殊阶段，只要我们能正确的认识更年期，那么轻松愉快的度过更年期自然不是什么难事。

3、女人更年期到了，要怎么调养

 为什么女人有更年期？究其根本原因，是女性的卵巢功能的衰退。卵巢像一个卵泡储存库，每月会有一批卵泡长大，其中一个成熟并排出，其余的退化，一名女性一生中可成熟的卵泡大约有400个，35岁以后渐渐“库存不足”；到40多岁，会较25岁生育力下降90%。女性通常在45~55岁进入绝经期，在这个阶段，由于卵巢功能下降，会导致卵巢分泌的性激素越来越少，尤其是雌激素降低更加明显。主要通过症状表现、激素检查等来综合了解卵巢的衰老情况，以判断是否真正进入了更年期。

更年期表现出一系列不适应的症状,一般在出现45-55岁之间,约85%更年期妇女可出现该症, 25%症状较重,有些人症状很轻,持续时间也短,通过心理适应与心活调整就能减轻或消失,但是,还有一些人症状较重,需要通过ENlivEN 21（解码二十一）干预来进行调理。  

美 国科学家经过多年的研究证明它的活性成份，用于逆转卵巢、人体衰老、提高免疫力、调节体内微循环、加快新陈代谢、激活人体休眠细胞和提高人体各种机能，延缓更年期以及症状，使卵巢处于年轻的状态，是青春长驻的一剂营养素。人类平均寿命在不断延长,妇女一生中有1/3的时间(或者更长) ,是在更年期及绝经后渡过。提高更年期及绝经后妇女的生活质量,是每个人都要面对的问题。

更年期常见的临床表现有:

1、月经紊乱:多为月经周期不规则,持续时间及月经量不一,月经周期逐渐延长,经量逐渐减少,直至完全停止。

2、精神、神经症状:

①潮热、出汗,为典型的植物神经功能失调症状。②精神过敏、睡情绪不稳定,激动易怒、或抑郁,或焦虑多疑,常常不能自我控制。

③睡眠障碍,失眠,入睡困难,早醒,多梦。

3、泌尿、生殖道的改变:外阴皮肤干皱,皮下脂肪变薄:阴道干燥,子宫缩小;常有反复尿路感染,或间歇性尿失禁。

4、骨质疏松,易出现肢体及全身的酸困疼痛,易疲劳。

5、更年期妇女还会出现焦虑、悲观、疑病、疑心及其它一些不良的心理状态。

6、更年期会有一些疾病开始逐渐出现,常见的有:

①多种老年病:如高血压,冠心病,糖尿病,高脂血症,骨质疏松,肥胖等:

②多种妇科肿瘤:子宫肌瘤,外阴肿瘤,卵巢肿瘤,乳腺肿瘤 3妇科其他疾病:阴道炎,更年期功血,更年期抑郁症等

关注早更:怎么治疗更年期出汗？怎么推迟更年期？

近年来,由于多种因素,更年期提前的情况越来越多见,一般在45-50岁比较多见,但是也常常见到40岁左右女性出现更年期症状,有资料显示,在35至45岁的女性中,近三成以上的女性存在着不同程度的更年期提早现象,也就是我们讲的所谓"早更”。早更的原因,可能与现代女性工作生活压力过大,操劳过度,性生活不和谐,不合理使用避孕药物,过度减肥,多次流产等因素有关。对待早更,女性朋友应该去重视卵巢保养，同时应该避开以下卵巢保养的误区：

卵巢保养的三个误区

误区一

卵巢保养并不是在腹部涂抹保养卵巢的产品，进行腹部按摩。无论是从医学角度、从解剖学角度、从皮肤吸收学的角度都是行不通的，专家学者表示不会有任何效果。首先卵巢保养30岁就可以开始，最晚不过40岁，(WHI)实验的第一批数据公布,绝经后面临的一个重大的转折-激素治疗，事实上(WHI)，不支持绝经后再使用激素。口服植物来源的如异黄酮，月见草，黑升麻类药草和人参来缓解不适。ENlivEN21治疗皮肤衰老、乳房和生殖萎缩、血管舒缩症状，RSHWHO解决睡眠障碍、坏情绪的治疗， BCRWHO针对骨密度，替代雌性激素的5-羟色胺抑制剂，附件和生殖炎症FOBOC、针对更年期HICIBI解决发胖问题，以上补剂可根据功效选择。

误区二

不要为了卵巢保养，而只关注于卵巢会如何，我们要思考保养卵巢是为了解决什么问题？延迟绝经？平衡激素？美容抗衰？生殖保养？睡眠情绪？心脏血管？骨胳质量？所以我们真正解决的是通过什么手段来，避免绝经后带给我们身体的种种不适，一定在正确面对：卵巢迟早会失去工作能力，绝经迟早都会到来，所以对症下药就可以轻松达到目的。

误区三

卵巢保养什么时开始？什么时候结束？

很多人在绝经快到来时后，救护卵巢，绝经后不再问津。这样真的是大错特错。

40岁前开始使用激素和ENlivEN21持续补充，获益的女性大于绝经到来才行动的女性， (WHI)并不支持绝经后才开始使用激素。由于卵巢早衰多发，所以30岁后就可以开始，最晚不要超过40岁

什么时候停止卵巢保养？

当女性的年龄到达35—45岁卵巢开始逐渐缩小，到绝经期以后，卵巢可逐渐缩小到原体积的1/2。由于卵巢屡次排卵，卵泡破裂萎缩，由结缔组织代替，实质渐次变硬。

工作的卵巢如果不维护，会慢慢地面临萎缩，最终会硬化在身体当中成为僵尸细胞，还会慢慢影响周边细胞的老化。激素治疗是维持绝经后，女性健康的全部策略的一部分，因为个体差异需求，可以有选择性的使用口服补剂。如异黄酮，月见草，黑升麻类药草和人参来缓解不适。ENlivEN21治疗皮肤衰老、乳房和生殖萎缩、血管舒缩症状，RSHWHO解决睡眠障碍、坏情绪的治疗， BCRWHO针对骨密度，替代雌性激素的5-羟色胺抑制剂，附件和生殖炎症FOBOC、针对更年期HICIBI解决发胖问题，以上补剂可根据功效选择。

正确、坦然面对更年期:

当然,我们更要提倡正确面对更年期,更年期是人从成熟到衰老的转折时期,这是自然规律,是每个女人都要经历的,这个时期机体功能失调并非都是病,而是处在转化过程中体内内分泌调节不平衡,每个妇女都应该且然面对,从知识上、思想上、精神上作好准备,迎接这一自然生理变化的到来。优雅健康的走向衰老!

4、爱人最近绝经了，有什么需要注意的吗？

绝经期后的1～7年，每年骨钙的流失可达到20%，但补充了足量的钙之后，这个量可以降低到0.1%。所以要补充钙呢， 吃禾健的钙D的

5、早发现早补救，黄体酮分泌不足的女性，可能会发生哪些改变？

对于每一个女性朋友来说，卵巢是一个女性的象征。由女人卵巢分泌的黄体酮激素对于调节女性雌激素有着重要作用。黄体酮分泌不足的女性，可能会发现有一些变化，到底是哪些变化呢？

月经不调就是一个很重要的表现。很多女性都会遇到月经不调的情况，认为可能是平时饮食不注意，或是生活上的一些坏习惯。但如果是经常性的不调，那就要注意了，是不是因为黄体酮分泌不足导致的呢？你也不知道，我也不知道，只有到医院里去检查一下，问一下大夫才能知道，你说是不是？万一拖后了，是不是有可能出现一些意想不到的事情呢？例如不孕不育啥的。

还有就是乳腺增生，这也是的分泌不足主要表现之一。如果黄体酮不足，就可能出现乳腺增生或肿块，严重的会有乳房刺痛和胀痛的感觉。还有的人认为主要是不生孩子的原因或者是生孩子少的情况，我嘞个去，这是一个什么理论？这是我第一次看到或者听说的，难道是真的？看来真的是我见识浅薄了，不好意思！

骨质疏松也是常见的表现。日常生活中很多人都会遇到腿抽筋的情况，大多数人都以为是身体缺钙，这是有可能的，也有可能和身体激素分泌不足有关。听到这个词好像就是中老年人才有的疾病，年轻人不会出现这样的问题，是不是呢？你在青少年的时候就一定会遇到晚上突然腿抽筋的事情，有时侯会疼很长时间，这个是不是骨质疏松呢？个人认为是的。

每个人都要爱护自己哟，女性更应如此，因为，你不仅要上得厅堂，还要下得厨房，甚至可以斗的了流氓！你不爱护好自己，这可如何是好？

6、女人喝茶好吗？

好。女性喝茶的六个好处：

1、保持身材。

茶叶中的咖啡碱能促进胃液分泌，帮助消化，增强人体对脂肪的分解能力。定期饮茶可以缩减腰围，降低身体质量指数（BMI），从而有助于预防糖尿病和心脑血管疾病。

2、改善记忆力。

茶多酚有助于大脑进行局部调节，改善记忆力，提高学习效率。喝茶可以预防和治疗，尤其是老年认知障碍症。

3、提高肌肉耐力。

茶叶中含有一种名为“儿茶素”的剂，可以增加身体燃烧脂肪的能力，改善肌肉耐力，有助于对抗疲劳，增加体育锻炼的时间。

4、提高骨密度。

虽然茶叶中含有咖啡因成分，会促进钙随排尿流失，但含量极低。即便是咖啡因含量颇高的红茶，每杯也只有30~45毫克。

5、抵御辐射。

茶多酚及其氧化物可以吸收一些放射性物质，保护细胞不受辐射伤害，对于修复受损细胞也有帮助。茶叶提取物可治疗肿瘤患者在放射治疗过程中引起的轻度放射病，治疗辐射导致的血细胞、白血球减少。

6、抵抗紫外线。

茶多酚是水溶性物质，用茶水洗脸能清除面部油腻，收敛毛孔，具有消毒、灭菌、抗皮肤老化的作用，还有助于减少日光中紫外线对皮肤的损伤。

(6)女人有月经会骨质疏松症吗扩展资料：

4个时期女性不宜喝茶

1、月经期

浓茶中含有较多的咖啡碱，对神经系统和心血管系统有一定的刺激作用，月经期间饮浓茶或饮茶过多，易致痛经、经期延长或经血过多；茶中含有鞣酸，在肠道中易与食糜中的铁或补血药中的铁结合而产生沉淀，妨碍肠粘膜对铁的吸收，易导致缺铁性贫血的发生。

2、妊娠期

妊娠使女性的身体发生了各种变化，从食物中摄取的营养物质，不仅要满足自身生理功能的需要，还要经胎盘输送到胎儿体内，以供胎儿生长发育。妊娠期饮浓茶或大量饮茶，浓茶中的咖啡碱会加剧孕妇心跳和排尿，从而增加孕妇的心、肾负担，也不利于于胎儿健康；而且易患缺铁性贫血，影响母体健康及胎儿营养。

3、哺乳期

哺乳期饮浓茶或过量饮茶，茶中所含的咖啡碱通过乳汁被新生儿和婴幼儿吸入后，可兴奋其呼吸、胃肠等未发育完善的器官，从而使呼吸加快、胃肠痉挛，婴幼儿会出现地缘无故地哭闹；浓茶中的高浓度鞣酸被胃肠粘膜吸收入血液后，可起收敛作用，会抑制母亲乳腺的分泌，使乳汁分泌减少，致使婴幼儿“缺粮”而不能正常生长发育。

而哺乳期女性，由于劳累、消耗大，需要更多的休息，才能消除疲劳，如饮浓茶，特别是夜间饮茶，由于咖啡碱等的兴奋作用，可导致母子均难入睡，于母亲的恢复及孩子的生长发育均不利。

4、更年期

进入更年期妇女，除月经紊乱外，还可出现心动过速、失眠、烦躁、易激动发怒等症状。此期如常饮浓茶或过量饮茶，会使更年期症状加重，不利于妇女顺利地度过更年期。

7、卵巢早衰有什么症状?

1.出现不孕不育的现象

当女性的卵巢功能正常的时候，她们就可以排出健康的卵泡了，而卵泡里面就可以分泌出卵子。假如卵泡在发育的过程当中，或者说排出破裂的时候出现了问题。那么就可能会导致卵子的质量产生下降，这样的话，就容易导致女性不孕的现象。

2.长出黄褐斑

当女性的身体里面雌激素分泌过高的时候，就有可能会导致黄褐斑的出现。因此，只有好好的保护好卵巢，及时的调节内分泌，而在医生的指导下，在通过药物辅助的治疗，这样对于黄褐斑的预防将大有帮助。

3.出现月经不调的现象

一般来说，孕激素与雌激素相互的配合，这样才可以让女性的月经周期正常以及正常的怀孕。假如卵巢功能出现问题的话，那么孕激素和雌激素的分泌往往也就出了问题，这样一来，月经也就会受到一定的影响。而假如卵巢保养得当的话，就可以促进卵泡的发育，而且还会分泌出大量的雌激素，这样就可以让卵巢规律的排卵，也稳定了月经周期和月经量，减少痛经发生的概率。

4.房事能力降低

我们的房事主要也是受到了神经系统和性内分泌系统的支配，而不管是男性还是女性，房事能力的强弱都与雄激素有很大的关系。而卵巢不仅仅会分泌出雌激素，也可能会分泌出少量的雄性激素。所以说，女性卵巢是否健康，其实也是与房事的能力有关。

5.毫无原因的发胖

因为受到雌激素的影响，女性的乳房才可以正常的发育，这样女性的臀部也就会变得更加的肥厚，脂肪也变得比较丰满。而孕激素也可以有效的帮助促进乳腺腺泡的发育以及成熟，假如卵巢功能变差的话，那么雌激素就会出现分泌不足的现象，就可能会导致身体发胖的现象，特别是腰腹部的变胖，以及臀部的下垂与乳房的下垂。

6.提前出现更年期

一般情况下，女性朋友在35-40岁的时候，往往就进入了卵巢的衰退期。假如说女性在30岁以前，就出现了月经量减少、盗汗、潮热等一些更年期才会有的症状，那么需要引起警惕，很可能预示着卵巢的提前衰老。