1、我55岁本人有骨质疏松症，现在靠钙尔奇吃早晚各一粒，吃了两天晚上睡觉腿发酥还是不行，朋友说早晚吃各
不行啊，那样有可能会造成肾结石，药补不如食补啊，适量吃些药监字的钙片就行，多喝骨头汤等含钙量高的食品。
2、冬天睡电热毯会骨质疏松吗？
第一，电热毯是打开状态的时候会有很低的电磁场，对女性内分泌会产内生一些不良影容响，严重的会导致不孕。
第二，男性的睾丸在较低的温度下才可以保证精子的活力，电热毯产生的热量时间长了会对男子的精囊产生不良作用，使男性少精，或精子活力不强。
第三，小孩子的身体活力比较大，俗话说“小孩屁股上三盆火”，所以他们并不怕凉被窝，如果习惯了电热毯的热度，会使孩子对寒冷的抵抗力下降，免疫力降低，影响生长发育，不推荐使用。实在怕他们冷的话可以在被子里面加一层毛巾被，柔和的表面可以减低皮肤与被子接触时产生的冷感。
第四，长时间睡电热毯其实并不舒服，如果温度过高将会降低睡眠质量，使第二天起床后精神不振。
第五，电热毯在使用时间长的时候如果维护不好有可能会发生漏电的现象(当然只是极个别的)，所以最好也不要在睡觉的时候使用。
当然电热毯也有它的好处
它对有风湿病痛的人有不错的保护效果，可以减少其发作的机会。
另外对老人或体质特别虚弱的人，电热毯也可以提供比较好的呵护。
如果你不属于以上的几种情况，建议你在使用电热毯的时候最好在上床前打开将被褥烘热，睡觉的时候关掉。
3、晚上怎样才能保持清醒
保证6--8小时抄的睡眠时间
保持情醒头脑的基本条件
要有良好的身体素质
方法1
每天用冷水洗脸
方法2
每天早上呼吸新鲜空气
让脑部有充足的氧气
方法3
每天不吃刺激性药物
不能感冒
方法4
每天多吃蔬菜和水果
少吃肉类
方法5
不能和酒
抽烟
方法6
注意身体的保暖和散热
方法7
总之注意身体才是根本
注意：吃东西
不要吃太多
要不会犯困
,尤其是面条
4、晚上睡觉腰的骨头疼的睡不了觉，请问有什么办法治疗_骨质疏松
如果腰疼伴腿放射痛可能和腰椎有关，可以再做CT或核磁共振；如果单纯腰背痛并广泛痛可能有骨质疏松或腰肌劳损，明确后再采取相应治疗
5、晚上不睡觉，又贫血，应该怎么办.还有骨质疏松症
?
6、80多岁的老人得骨质疏松明天晚上睡觉就感觉大腿那里就像有电流经过一样，痛的不得了，每天天晚上都要起
那就去大医院！！在这能给你什么意见？还是只图个心理安慰的给你个多补补钙之类的意见？
7、我朋友母亲肠胃不好，吃不下太多东西，她骨质疏松，补钙也吃不进去，半夜睡觉疼，请问则么办？
可以肌注密钙息，或者益降钙