1、强烈建议糖尿病患者要补钙,怎么补钙更科学?
有些糖友患病几年后可能会出现腰酸背痛、浑身无力、小腿抽筋等不适,这就需要引起注意了。研究发现:糖尿病患者,尤其是1型糖友,由于胰岛素的代谢紊乱,钙离子比普通人更容易流失。
对于糖尿病患者来说,一旦发生骨折,不仅伤口愈合较之非糖尿病人群要缓慢许多,而且发生严重感染的风险也显著提高。而且随着糖尿病病程的演变以及患者年龄的增长,胰岛功能的减退,糖尿病患者就更容易缺钙了。
为什么糖尿病人容易缺钙呢。一是糖尿病患者由于血糖较高、尿量较大,肾脏在排出过多葡萄糖的同时,对钙离子的过率也随之增加,从而导致大量的钙随尿液排出体外。二是在钙流失的同时,骨骼中的磷、镁也随之丢失,增加患骨质疏松的风险。
糖尿病人补充钙的话,一般主张尽量从食物中摄取(如瘦肉、鱼、虾皮、豆制品、奶制品等),最好的方式就是喝牛奶。牛奶中含有丰富的蛋白质、维生素、人体必需的各种氨基酸以及丰富的钙磷和矿物质,且钙、磷搭配比例适宜,利于吸收。
另外,牛奶属于低血糖生成指数食物,饮用后升高血糖缓慢而平稳,非常适合于糖尿病患者。糖友喝牛奶首选巴氏消毒的牛奶哦,因为这种牛奶保质期短,添加剂或防腐剂最少。其次,成人可以选用脱脂奶或低脂奶,这些奶脂肪含量少,热量较低,升血糖不明显哦。
2、汤臣倍健液体钙软胶囊对骨质疏松有用吗?
有啊,骨质疏松是因为骨量丢失,骨密度下降,而骨密度下降跟钙的流失有很大的联系,所以用汤臣倍健液体钙软胶囊补充钙,可以提高骨密度。
3、糖尿病能吃液体钙+D3软胶囊吗
你好:
液体钙+D3软胶囊主要是营美作用对糖尿没有什么关系.
液体钙+D3的主要营养作用:
1,促进骨骼的生长发育,防治骨质疏松;
2,维持细胞的正常生理状态,维持神经系统,肌肉,心脏的正常搏动;
3,改善失眠健忘,儿童夜哭好动,磨牙盗汗,纠正厌食贫血注意力不集中;
4,帮助血液凝固,帮助体内铁的代谢;
5,减少经期不适症状,减少疲劳,加速精力恢复;
6,增强人体抵抗力。
4、请问各位给老年人补钙预防和治疗骨质疏松用钙片好还是用液体钙好?
液体钙好吸收
5、液体钙什么时候吃最好
缺钙不但导致失眠、厌食、影响生长发育、免疫力下降,还会引起骨质疏松等疾病,所以一旦发现缺钙应该及时补充。那什么时候服用液体钙是最佳的时机呢?如何才能让液体钙发挥最好的效果?
儿童缺钙会出现夜惊、夜啼、盗汗、厌食、佝偻病、骨骼发育不良、免疫力低下、易感染等症状。而成年人缺钙很容易导致骨质疏松症。服用可以及时的补充体内所缺的钙质,因为它是液态的所以,比固体钙更加容易吸收。那液体钙什么时候服用最有效呢?
饭后补比较好一些。一般成年人是在饭后服用,儿童也是这样,因为我们吃的饭菜里面,吸收消化以后有很多酸性的产物,如氨基酸,这些酸性产物促进钙吸收。不过这个时候钙的吸收效果不是很好,会有点浪费。
还有一个服用液体钙的最佳时机,那就是晚上,晚上补钙效果最好。人体在不断地排除旧骨骼组织,这个过程大约凌晨3点速度最快。为了确保体内钙指数更加稳定,晚上适合补充液体钙。
但并不意味着是睡前补钙,最好是睡前4-5个小时为佳。如果你总是九十点钟才进晚餐,或才进餐后再补充钙剂,而且很快就睡觉,长期这样不但会诱发胃肠疾病,而且很容易患尿路结石。因为晚餐食物中的钙质,除了一部分钙被小肠吸收利用之外,别一部分就要进入泌尿道排出体外,人的排钙高峰常常是在餐后的4-5个小时,如果您晚餐吃得过晚,当排高峰到来时人已熟睡,这样,尿液便会潴留在尿路,沉积下来形成小晶体,久而久之,逐渐就会扩大形成尿路结石。
临睡前的4—5小时补钙可以为夜间的这种钙调节提供钙源,阻断体内动用骨钙,况且钙还有镇静作用,可以有助于睡眠。临睡前进食牛奶或其它补钙食品、药物,是一天中最佳的补钙时间。
值得提醒的是,因为是属于无糖钙,一般糖尿病患者也可以服用;而固体钙却含有糖份糖尿病人就不能服用了。肝、肾病的患者也不能服用钙。
6、我父亲患有糖尿病, 五十几了,为了预防骨质疏松,能不能吃液体钙??
注意液体钙的溶媒是否含糖及量,如果糖尿病严重,含糖的就不适合了。另外,单纯补钙并不能预防骨质疏松,首要的是行骨密度监测证实目前骨质状况,进行合适的运动。
7、液体钙什么时间吃最好?
缺钙不但导致失眠、厌食、影响生长发育、免疫力下降,还会引起骨质疏松等疾病,所以一旦发现缺钙应该及时补充。那什么时候服用液体钙是最佳的时机呢?如何才能让液体钙发挥最好的效果?
儿童缺钙会出现夜惊、夜啼、盗汗、厌食、佝偻病、骨骼发育不良、免疫力低下、易感染等症状。而成年人缺钙很容易导致骨质疏松症。服用可以及时的补充体内所缺的钙质,因为它是液态的所以,比固体钙更加容易吸收。那液体钙什么时候服用最有效呢?
饭后补比较好一些。一般成年人是在饭后服用,儿童也是这样,因为我们吃的饭菜里面,吸收消化以后有很多酸性的产物,如氨基酸,这些酸性产物促进钙吸收。不过这个时候钙的吸收效果不是很好,会有点浪费。
还有一个服用液体钙的最佳时机,那就是晚上,晚上补钙效果最好。人体在不断地排除旧骨骼组织,这个过程大约凌晨3点速度最快。为了确保体内钙指数更加稳定,晚上适合补充液体钙。
但并不意味着是睡前补钙,最好是睡前4-5个小时为佳。如果你总是九十点钟才进晚餐,或才进餐后再补充钙剂,而且很快就睡觉,长期这样不但会诱发胃肠疾病,而且很容易患尿路结石。因为晚餐食物中的钙质,除了一部分钙被小肠吸收利用之外,别一部分就要进入泌尿道排出体外,人的排钙高峰常常是在餐后的4-5个小时,如果您晚餐吃得过晚,当排高峰到来时人已熟睡,这样,尿液便会潴留在尿路,沉积下来形成小晶体,久而久之,逐渐就会扩大形成尿路结石。
临睡前的4—5小时补钙可以为夜间的这种钙调节提供钙源,阻断体内动用骨钙,况且钙还有镇静作用,可以有助于睡眠。临睡前进食牛奶或其它补钙食品、药物,是一天中最佳的补钙时间。
值得提醒的是,因为是属于无糖钙,一般糖尿病患者也可以服用;而固体钙却含有糖份糖尿病人就不能服用了。肝、肾病的患者也不能服用钙。