老年骨质疏松病死率

1、喝酒有什么好处

搞笑的：
喝酒的好处

近来由于本人刻苦钻研学习，得出了一点研究成果，这个成果的主题就是关于酒对人的好处。共有N点。
一，酒的主要成分是酒精，喝酒能对人体从口腔到胃肠的全面性的消毒。
二，酒的另一成分是水，水能够解渴，能够延年益寿。
三，大家知道，喝少量的酒可以活血化淤，促进血液循环。
四，本人意外的发现，喝大量的酒可以治病，对于相思病，失恋症，健忘症，的确是酒到病除。
五，本人发现世人所说的后悔药就是酒。
六，经过大量的临床实验，本人发现喝酒能加快肝脏的发育，让人长的更结实。
七，喝酒可以润肠通便，利尿醒脑，还可以包治腋臭，脚气，以及包皮过长，非淋菌性尿道炎等等。
八，喝酒可以延缓衰老，调节胃肠功能，增强抵抗力。九，喝酒可以调节内分泌失调，以及更年期综合症。十，喝酒可以赖帐，吃免费的晚餐。等等等等

正规的：
喝酒的好处

一、减压。有时候一整天脑子没闲着，却始终理不出头绪。而且明天的事情还有很多，这个时候如果被朋友叫去喝酒，那叫一个好字。

没喝的时候，觉得明天要干的事情比登天还难，等喝得差不多了，突然觉得原来的想法特别可笑，“有什么难的，事情都是人做的，天塌下来有高个顶着。”一副满不在乎的样子。

二、解愁。谁都不是圣人，都有想不开的时候，也知道想不开没用，但就是不得不想，

自己控制不了自己。这个时候最好能够和朋友切磋一下酒艺，没喝的时候，总觉得自己是天下最不幸的人，等喝完了，感觉自己是最快乐的。

三、壮胆。即使再胆大的人也会抹不开的时候，也会有不好意思说的话。没喝的时候，该说的，想说的，说不出口的。等完喝了，借着酒劲，不管对面坐的是谁，‘也不管该说不该说的，什么都敢说什么都敢做。“爱在你心口难开不可能了，这回什么都说了。

四去乏：没喝的时候，大脑发木，无精打采，浑身酸痛，只要喝好了，感到浑身通畅，如果再小梦一会，感觉真不错。

2、什么鱼以小球藻为食

水蚤以小球藻为食。
藻是弱碱性食品，含有丰富均衡的各种营养成份，富含蛋白质、脂质、多糖、膳食纤维、维生素A、B、C、D、E、微量元素、矿物质、叶酸、叶绿素及珍贵的生物活性素。此外，小球藻中还含有一种最重要的成份:小球藻促进生长因子(CGF)，它具有诱发干扰素，激发人体防御、免疫组织中的巨噬细胞、T细胞和B细胞的作用，又能促进对以二恶英为代表污染环境的有害物质的解毒、排泄作用。小球藻中叶绿素的含量是螺旋藻的5-6倍，是自然界中叶绿素含量最高的。叶绿素被誉为是肠、肾、肺血液中有害物质的"清道夫"，有很强的吸附毒素的作用。小球藻中的叶绿素与叶酸可以保持细胞和骨骼中钙的浓度，使中老年人不会因骨钙的快速流失而导致骨质疏松和牙齿脱落，并能对受损的牙龈组织进行修复。对于不愿吃青菜的儿童和吃青菜困难的老年人来说，服用小球藻是最好的选择。
小球藻是色球藻目中的常见植物，属绿藻门，小球藻属，又称绿藻。小球藻的细胞结构原始，是地球上最早出现的光合生物之一，已在地球上生存了20亿年左右。小球藻细胞微小，呈圆球形或椭球形，并应此得名。成熟期直径约3-5微米，比人体内红血球略小。小球藻是无性细胞繁殖，生命周期约12天左右。在养殖池中，肉眼看不到小球藻单体。小球藻中不含藻蓝蛋白，因叶绿素、叶黄素色素作用的原因，养殖池水呈绿黄色。
小球藻是弱碱性食品，含有丰富均衡的各种营养成份，富含蛋白质、脂质、多糖、膳食纤维、维生素A、B、C、D、E、微量元素、矿物质、叶酸、叶绿素及珍贵的生物活性素。此外，小球藻中还含有一种最重要的成份:小球藻促进生长因子(CGF)，它具有诱发干扰素，激发人体防御、免疫组织中的巨噬细胞、T细胞和B细胞的作用，又能促进对以二恶英为代表污染环境的有害物质的解毒、排泄作用。小球藻中叶绿素的含量是螺旋藻的5-6倍，是自然界中叶绿素含量最高的。叶绿素被誉为是肠、肾、肺血液中有害物质的"清道夫"，有很强的吸附毒素的作用。小球藻中的叶绿素与叶酸可以保持细胞和骨骼中钙的浓度，使中老年人不会因骨钙的快速流失而导致骨质疏松和牙齿脱落，并能对受损的牙龈组织进行修复。对于不愿吃青菜的儿童和吃青菜困难的老年人来说，服用小球藻是最好的选择。小球藻富含的维生素C具有抗病毒作用;维生素A能保护呼吸道黏膜;维生素E提高人体免疫力，降低呼吸道疾病发生率。
养生保健辅助
1.辅助改变酸性体质和维护弱碱性体质;

2.辅助清血养血、排除体内毒素和重金属;

3.辅助活化细胞、修复受损基因和延年益寿;

4.辅助上皮细胞新陈代谢和肌肤光亮细嫩;

5.辅助降低「三高」和改善老年人心脑血管;

6.辅助抗肿瘤、辐射和病原微生物;

7.促进消除疲劳、增强体力、辅助活化脑细胞;

8.辅助降低眼眶内压和维护眼防水渗透压、促进眼视紫红质形成和预防眼疲劳、干涩等;

9.辅助改善体内多种细胞代谢异常和促进糖尿病人康复;

10.辅助降低胆固醇和中性脂肪指数，促进减轻体重。

3、洋葱的特点特征？

洋葱，是老百姓餐桌上很常见的一种蔬菜，也是一种营养物质十分丰富的食材，不仅富含维生素C、胡萝卜素、叶酸、钾、锌、硒，及纤维质等营养素，更有两种特殊的营养物质——前列腺素A和槲皮素，这两种特殊营养物质，令洋葱具有了很多其他食物不可替代的健康功效。

1 、维护心血管健康

洋葱是目前唯一含前列腺素A的蔬菜，前列腺素A是一种较强的血管扩张剂，能软化血管、降低血液黏度、保持血管弹性，还能促使钠、钾的排泄，有利于降低血压，增加冠状动脉的血流量，预防血栓的形成。

洋葱中含量丰富的槲皮素，是类黄铜物质的一种，能减少血液中的脂质、保护血管弹性、降低血管紧张度，有一定的“清洁血管”作用。

2、促进心脑血管健康

洋葱中含有一定量的硫化物，适量摄入可以防止血小板积聚、抑制胆固醇的合成、促进血液流通，从而可以促进心脑血管健康。

研究还发现，洋葱中的硫化物还可以降低胆固醇和甘油三酯水平，改善红血球细胞膜功能。洋葱还富含抗氧化剂类黄酮，平时常吃有助于预防心脏病发作。

3、预防癌症

洋葱中所含的微量元素硒是一种很强的抗氧化剂，能消除体内的自由基，增强细胞的活力和代谢能力，具有防癌抗衰老的功效。

洋葱中含有的“槲皮素”，是目前已知的最有效的天然抗癌物质之一，它可以防止细胞突变，控制癌细胞的生长，从而起到预防和抗癌的作用。

4、增强抵抗力

洋葱中含有花青素，特别是紫皮洋葱，这是一种比维生素C和维生素E的抗氧化能力强数十倍的植物化学物质，能够清除自由基，增强抵抗力。除此之外，它在皮肤美白、增加皮肤光滑度方面也有益处。

5、促进肠道代谢

洋葱中膳食纤维含量较为丰富，经常适量摄入可以起到促进肠道代谢、清除肠道垃圾、预防便秘、预防结肠癌的作用；同时，摄入适量的膳食纤维还可以降低肥胖和2型糖尿病的患病几率。

6、调节睡眠

洋葱中含有一定量的叶酸，叶酸可以抑制体内生成的过量同型半胱氨酸，同型半胱氨酸在一定程度上会干扰抑制荷尔蒙的生成；所以常吃洋葱可以起到调节睡眠、预防抑郁症等积极作用。

4、1泡10斤白酒放多少枸杞红枣冰糖？

10斤白酒可以放枸杞两斤，红枣1斤，冰糖200克，冰糖可以根据自身的口味增减。

红枣枸杞酒的功效

红枣酒和红枣是我国民间传统的药物之一，常用以滋药，治泻痢、调营养、疗寒热、治阳痿、贫血、脾虚泄泻、心悸、失眠、盗汗、血小板减少、紫癜等症。

枸杞子含有丰富的胡萝卜素、维生素A、B1、B2、C和钙、铁等眼睛保健的必需营养，故擅长明目，所以俗称“明眼子”。历代医家治疗肝血不足、肾阴亏虚引起的视物昏花和夜盲症。

枸杞泡酒的功效可以益肾、可以明目。但是需要注意的是枸杞子泡酒喝一次性不能喝太多，每天一小口就足够了。

红枣本身就具有增强人的体质，防病治病等作用，而枸杞子也同样具有一定的药用功效，因此，二者搭配在一起泡酒喝，是很好的选择。

(4)老年骨质疏松病死率扩展资料：

不适宜和红枣枸杞泡酒的人群

1、由于枸杞温热身体的效果相当强，患有高血压、性情太过急躁的人，或平日大量摄取肉类导致面泛红光的最好不要食用。

2、枸杞子可滋补肝肾，但肝肾不虚也就没有必要服。

3、它毕竟是药品，药品治疗疾病是靠其偏性，也就是我们常说的药性。补阴药也为虚证而设，凡身体健康无虚证者，不宜应用，邪实而正气不虚者，不宜乱用补虚药，以防“闭门留寇”。 

4、虚寒的人服用会有滑脱泄泻之弊，有内热未清慎用。

5、有的人枸杞子吃太多造成眼睛红红胀胀不舒服，视力模糊。 所以说，枸杞子不可常吃，是药三分毒。

5、营养搭配食物 如荤素搭配···

食物“搭配”有讲究

近年国内外一些营养专家发现，一些食物注重“搭配”食用，不仅使人体更有效地吸收营养，而且还有一定的防病治病疗效。
苹果十洋葱+茶叶。荷兰医学研究者认为，苹果、洋葱及茶叶中含丰富的黄酮类物质，可保护心脏。经过805名65-84岁男子长达5年的观察证明，饮食中的黄酮类物质，主要来自苹果、洋葱和饮茶。坚持每天饮4怀茶以上的男子，死于心脏病的危险减少45％，吃一个或一个以上苹果者减少50％。
蔬菜+水果十鱼肉。国外专家发现，合理的调整饮食结构有助于降低血压。研究表明，蔬菜、鱼和水果是控制血压的最佳饮食。蔬菜中含有大量的纤维素，水果中的钾、钙、镁等矿物质元素，以及鱼所含的不饱和脂肪酸，皆有利于增加血管壁的弹性，从而降低血压，使其恢复正常。
豆腐十鱼。豆腐煮鱼不仅昧道鲜，而且可预防多种骨病，如儿童句佝楼病、老年人常见的骨质疏松症等。豆腐含大量钙质，若单吃其吸收率较低，但与富含维生素D的鱼肉一起吃，对钙的吸收与利用能起相加效应。
猪肝十菠莱。猪肝富含叶酸、维生素B12以及铁等造血原料，菠菜也含有较多的叶酸和铁，同食两种食物，一荤一素。相辅相成，是防治老年贫血的食疗民方。
豆腐+萝卜。豆腐含植物蛋白丰富，脾胃弱的人多食会引起消化不良。萝卜有很强助消化能力，与之同煮，会使豆腐的营养被人体大量吸收。
羊肉十生姜。羊肉和生姜均为辛温之品，羊肉可补气血和温肾阳，生姜有止痛祛风湿等作用。同时生姜既能去腥膻高滋味，又能助羊肉温阳祛寒之力，二者搭配，可治腰背冷痛、四吱风湿疼痛等。不愧为冬令补虚佳品。
牛肉+土豆。牛肉为营养非常丰富的高蛋白食品，但牛肉粗糙，吃下时而会影响胃粘膜功能，如果土豆与牛肉同煮，不但味道好．而且由于土豆含多种维生素，可起着保护胃粘膜，有助于消化作用。
鸡肉十栗子。鸡肉为造血疗虚之品，栗子重在健脾。栗子烧鸡味道鲜美，更在于二者共煮其营养成份极高，造血功能更强，尤以老母鸡烧粟子效果更佳。

6、长期喝豆浆及吃大豆食品对身体好吗？

1.强身健体

每百克豆浆含蛋白质4.5克、脂肪1.8克、碳水化合物1.5克、磷4.5克、铁2.5克、钙2.5克以及维生素、核黄素等，对增强体质大有好处。

2.降低胆固醇

坚持每天服用适量的豆浆能够很好的排出胆固醇，降低胆固醇含量。这是因为豆浆中含有大量的大豆蛋白质以及大豆卵磷脂，这两种物质能够很好的促进体内的血液清澈，令身体中保持一个良好的代谢情况。

3.预防高血糖

预防高血糖是人们喝豆浆的重要好处之一，豆浆本身含糖量特别低，而它又含有大量的纤维素，这些物质可以阻止人体对糖类成分的吸收，能防止血糖进一步升高，而那些糖尿病人多喝豆浆还能稳定血糖减少糖尿病并发症发生。

4.防治高血压

豆浆中所含的豆固醇和钾、镁，是有力的抗盐钠物质。钠是高血压发生和复发的主要根源之一，如果体内能适当控制钠的数量，既能防治高血压，又能治疗高血压。

5.美颜护肤

常喝豆浆可以起到美白皮肤的作用，能加快皮肤内黑色素的分解，可以达到美白肌肤的功效，而且能减少皮肤细纹的产生，可以起到紧致皮肤的作用，具有保湿肌肤的功效，豆浆中含有植物性雌激素，有利于女性肌肤的保养。

6.促进新陈代谢

冬天的时候服用一杯热豆浆，能很好的起到祛寒暖身体的作用，这是因为豆浆在进入身体之后会产生高热效应，这样体内的血液循环以及代谢情况都会加快，自然就会温暖身体了。很多人会出现手脚冰凉的情况，这主要就是由于体内血液循环不良还有肌肉不足所导致的，这些原因都会导致身体出现体温低以及代谢低的情况。

喝豆浆的坏处

含有某些抗营养因素，不仅不利于人体对养分的消化吸收，反而有害健康。比如说豆类中含有抑制剂、皂角素和外源凝集素，这些都是对人体不好的物质。对付它们的最好方法就是将豆浆煮熟,长期食用豆浆的人不要忘记补充微量元素锌。

7、啤酒当水喝有什么危害

第一我们来看看什么是水中毒：“水中毒”的发生是由于人体肾脏的持续最大利尿速度是每分钟16毫升，一旦摄取水分的速度超过了这个标准，过剩的水分会使细胞膨胀，引起脱水低钠症，一般会导致头晕眼花、呕吐、虚弱无力、心跳加快等症状，严重的会出现痉挛、昏迷甚至危及生命。慢性水中毒的症状有，1、慢性水中毒起病比较隐蔽，进展缓慢；2、表现为乏力、头痛、嗜睡等一般症状；3、伴有食欲缺乏、恶心呕吐等消化道症状；4、少数患者还会出现肌痉挛、唾液或者泪液分泌过多、腹泻等症状；5、由于水的潴留，会引起体重增加；6、细胞外液的容量增加可以引起皮肤的水肿。

第二我们来看看酒精中毒怎么说：市场上的啤酒含酒精量为2.5％到4％，黄酒、葡萄酒含酒精量为10％-15％，白酒40％-60％。成人中毒量70-80ml，致死量250-500ml；儿童致死量25ml；婴儿6m1以上亦可致死。饮酒过量后，使中枢神经系统受抑制。乙醇开始作用于大脑，后来波及延脑和脊髓。引起运动神经、精神失常，昏迷、昏睡，甚至呼吸麻痹。

然后我们来首先理性分析一下这个情况，喝啤酒比较多的人会有这样的感受：酒喝多了就尿多。因为酒精是利尿剂，从理论上来说你水或者啤酒喝多只要你能排泄出去那就没有什么问题。而且说喝啤酒酒精中毒的我也不是见过，那种喝啤酒喝了一杯两杯人就倒掉的不是酒精过敏就是酒精中毒。

下面我们来计算一下酒精中毒和水中毒的情况：

15毫升每分钟的排泄量，一个小时就是900毫升。你要注意哦是持续摄入量要超过它，而且网上报道水中毒那都是一天两天三天都喝水很多很多。那也就是说水中毒你一天要喝超过20600毫升水，一天喝21瓶以上500毫升的矿泉水的量！——这么喝除了有病没法解释！！

当然这样的摄入量例如有人非得跟我说按小时算，说我一个小时喝个600毫升水那就中毒了。好吧，上知乎的也不都是傻瓜，你有病就早点去治病好了…

网上查出来的酒精中毒量和致死量：中毒量我们按照75毫升算，致死量250毫升到500。我们假设喝白酒50度的，酒精与水混溶，50度的酒就是一半是酒精一半是水。75毫升酒精150毫升酒，三两酒。250毫升那也就是酒500毫升，1斤酒。那么酒精致死就是喝了1到2斤50度的白酒。其实算算三两酒把人喝倒很正常嘛！那还不是酒精中毒吗？喝一两斤白酒醉死了我觉得也很可信。当然这个致死量是因人而异的，经常喝酒的你可能感觉这个量并不大，但是你要是把你身边的18岁以上的男女老少都算上，我相信三两喝醉喝多，一斤两斤喝死人不奇怪吧？（这还是说50度的白酒呢现在喝白酒30多度都很多那就得喝三斤了）

再说一下这个致死量和中毒量，不是你喝下去的酒都能被你吸收的，所以这个致死量和中毒量还要提升…

最后我们再说一下啤酒，一升啤酒也就是一千毫升两瓶啤酒里面酒精含量大概是25毫升，喝个六瓶啤酒我觉得大有人在，这是因为啤酒里面的酒精首先第一不能完全被人体吸收所以很难酒精中毒；第二酒精也是一种利尿剂，喝了啤酒尿多！

但是就是不考虑这个啤酒作为利尿剂的效果那你一天喝远远超过21瓶啤酒还不撒尿，喝到水中毒那你也太牛逼了。绝大部分人喝个十瓶八瓶的就吐了（也就是说你真正酒精中毒之前你的身体反应就把它吐掉了）！所以你一般情况下喝啤酒既不会酒精中毒也不会水中毒！

最后说一下我今天晚上喝了半斤42°白酒，两瓶啤酒。有点多但是好像还没中毒。