1、为什么负重锻炼可以预防老年人骨质疏松
是可以的。定期做骨密度检查，才能知道自己身体的健康情况。骨质疏松的提高骨密度的，应该可以帮你的
2、我小腿粉碎性骨折有内固定术后5个月了，医生说长的有点慢，骨质疏松，现在建议我拄双拐不负重，有什么药
抑制骨质疏松，促进骨折愈合，可以打鲑鱼降钙素，另外，还是建议使用钙和维生素D，同时多晒太阳，适当稍微负重一下，促进骨骼强度的恢复
3、加强体育煅练，特别是负重运动，不利于骨质疏松的防治对还是错
骨质疏松患者。不可以做负重运动。但要做轻度运动。补充营养。改变体质。获得健康。
4、负重运动可以增强骨质吗？
可以，但是不同人群负重或非负重运动对骨密度会有直接影响。如何保障自己不受伤的情况下，也能“负重前行”。
一、负重对青少年骨密度的影响
青少年正处于生长发育期，骨头发育正处于新陈旺盛的时期，尤其青春期是人体骨矿物沉积最多，骨密度增加最快的阶段。因此提高儿童时期的骨密度是必要的。
研究发现，在适当增加负重训练后，运动可使峰值骨量有一定的提高，尽管很小，但对日后的骨质疏松的预防有很大的作用。同样的，喜爱运动的小孩子与其他不爱动的孩子相比，身体骨矿总量分别高出9%和17%。
二、负重运动对中年骨密度的影响
负重运动除了对小孩子有益，对成年人是否也有帮助呢？研究人员对17名35~45岁的绝经前女性进行18个月的递增负荷的高冲击力练习后，股骨颈的骨密度明显增加。对于成年男性而言，负重运动同样增加了他们的骨密度，可降低患有骨质疏松的风险。