1、骨质疏松的护理流程?
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2、骨质疏松怎么护理
骨质疏松护理就多补知充骨胶原，其他的就是饮食， 1、 积极推行健康生活方式，多晒太阳，增加户外活动和体育锻炼。戒烟忌酒，限制饮茶；道
2、 多吃富含钙、磷、维生素A、维生素C、维生素D的食物，如：版虾皮、鸡蛋、奶制品、海藻、豆类及蔬菜；权
3、主食以米、面、杂粮为主，做到品种多样，粗细搭配；
4、必要时补充钙剂和雌激素。治疗 使用正分子骨胶原低聚肽粉
3、老年人怎样预防骨质疏松ppt课件
经常从事体力劳动，经常晒太阳，吃含钙高的食物 如海产品可以预防骨质疏松