1、产后骨质疏松有哪些症状 警惕产后骨质疏松的4个信号
您现在还不能诊断为骨质疏松，手指的检测只能用来筛查，诊断还要靠腰和髋的中轴骨密度仪检测。30岁还没达到峰值骨量，也就是说您的骨密度还有上升的可能。您的身高和体重是多少，您的母亲有骨折史吗?您有其它的疾病吗?一般来说，补充钙片、维生素D，运动和晒太阳还是有帮助的，怀孕和产后或多或少会丢钙，所以还有改善的可能的。(天津医院晁爱军大夫郑重提醒:因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行!)
2、孕妇补钙是不是挺重要的，听说孕期缺钙会骨质疏松，婆婆要给我熬大骨汤喝
孕期由于胎儿生长发育，机体对钙的需求量相对增加，孕妇容易缺钙而出现小腿抽筋的情况，所以孕期要适当补钙。
一般情况下可以通过食补来达到补钙的目的，食品当中芝麻酱、虾皮、坚果、牛奶等含钙量比较高，可以适当多一些食用。如果出现腿抽筋的情况，提示缺钙比较明显，就需要配合药物补钙了。怀孕四个月后一般建议常规补钙，同时适当晒晒太阳，有利于钙的吸收。
孕期补钙的产品也很多，像高钙软胶囊、维生素D钙软胶囊都可以。每日一粒补，即可满足日常所需。钙也要适当，不要过度，补钙多了容易导致胎儿颅骨变硬，这样不利于顺产。
tips：在选择上注意两点：1､看品牌，选择大品牌，质量好，效果佳；2、看平台，资质是否齐全、是否有追溯机制，是否与消费者站在一起，售后有保障。
3、我是年轻妈妈，生完孩子之后有骨质疏松的症状，平时做点什么运动或者吃点什么？
生育孩子容易导致骨质疏松，长期久坐久蹲也容易导致关节磨损和变形，关节也需要好好的放松。可以做适当的运动给身体的关节放松，比如：关节的屈和伸，环球运动等。通过有效的训练让我们身体的各个部位的关节得到稳定和加强，还能缓解日常工作的疲劳。
如果关节已经开始疼痛，那么建议适时休息，避免做一下剧烈的运动，例如：快跑、慢跑、爬山等，这些都会加重关节的疼痛。最后，建议可以补充Osteo Bi-Flex三倍力量氨糖来保养我们的关节。它是美国医师推荐品牌，专注氨糖30年。 氨糖是形成软骨细胞的重要营养成分之一，也是软骨基质和关节液的基本成分。人过35，氨糖补一补，35岁以后人体内的氨糖成分会开始减少，应该及时补充氨糖。
4、人体有骨质疏松有什么感觉
疼痛是骨质疏松症患者最常见和最多见的症状，患者起初只是觉得全身骨骼不适，随着病情进一步发展，就容易出现腰背部疼痛，这种疼痛往往沿脊柱向两侧扩散，仰卧或坐下后疼痛会有所减轻，久站、久坐时疼痛会加剧。一般来说，白天疼痛较轻，夜间和清晨醒来时会加重，弯腰、肌肉运动、咳嗽、大便用力时也会加重。
身长缩短、驼背也是骨质疏松症患者的症状之一，且多发生在疼痛症状出现一段时间之后。脊椎椎体是人体的支柱，负重量大，一旦骨质疏松就会导致脊椎椎体在负重后容易压缩变形，从而导致身材缩短。随着病情的发展，还会造成脊椎前倾，背曲加剧，形成驼背。
骨折是骨质疏松症最常见和严重的并发症，患者在轻度的外伤或正常日常活动中都有可能发生骨折，医学上称为脆性骨折。骨折的常见部位为胸腰椎、髋部、手臂远端。需要引起警惕的是，骨质疏松症患者第一次骨折后发生再次骨折的风险会明显增加。一旦发生胸椎、腰椎压缩性骨折，导致脊椎后弯，胸廓畸形，肺活量和最大换气量就会显著减少，患者往往容易出现胸闷、气短、呼吸困难等症状，肺炎等并发症还会造成生命危险。
5、骨质疏松的临床表现有哪些？
骨质疏松是由多种原因引起的进行性全身骨钙量减少，骨皮质变薄，骨小梁减少，从而易于骨折的一种疾病，多见于老年妇女。
临床表现：骨质疏松症发病隐袭而缓慢，如无骨折等并发症时多无症状，部分病人周身骨痛，以腰背部为主，呈持续性，活动时痛甚从而导致活动受限，日久则有下肢等处肌肉萎缩。
骨折以脊椎常见，并可导致驼背、身长缩短。
6、孕妇缺钙的症状有哪些的呢
孕妇缺钙的症状
1、夜间小腿抽筋
怀孕到了5个月左右，孕妇容易在夜晚发生小腿抽奖的情况。这个就是其中一个缺钙的症状。不过需要注意的是，部分孕妇虽然缺钙，但没表现出小腿抽筋，容易忽视补钙。
2、牙齿容易松动
缺钙容易引起牙齿珐琅质异常，硬组织结构疏松。如果妈妈感到牙齿有点松动，就有可能是缺钙了。
3、高血压综合症
怀孕时高血压疾病与缺钙有一定关系，如果孕妇在怀孕时有妊娠期高血压综合症出现，就需要警惕是否缺钙了。
4、关节疼痛
钙质摄取不足，骨骼中的钙会释放出来以保持血液中钙的浓度。虽然钙的释放在正常范围内，当仍然引起孕妇关节疼痛。
婴儿的钙来源是母亲的乳汁，一般来说，乳母每天用来哺乳婴儿所分泌的乳汁，平均每天便会让她失去约300毫克的钙，若得不到及时补充，母体钙代谢就会出 现负平衡，易得产后骨质疏松症。另有权威实验证明：补钙乳母的婴儿发育明显优于未补钙乳母的婴儿，未补钙乳母的婴儿出现湿疹、夜惊、抽筋、佝偻病、出牙 迟、厌食等缺钙症状的概率，高于补钙乳母的婴儿。因此，对哺乳期妇女来说，科学补钙至关重要。