脚骨质疏松用脚后跟走路能恢复吗

1、我外婆脚后跟痛，到医院检查说是骨质疏松，请问平时应该多吃些什么？谢啦！

建议检查是否是骨质增生和跟腱炎可能.首先注意休息.另外鞋不合适也可能导致的啊。

2、跟骨愈合后，骨质疏松以后走路会痛吗？

愈合后需要一段修养，修养好了自然就不痛了，人老了以后因为缺钙会骨质酥松，但你见过老人走路就会痛的没？骨质酥松只是让人的骨头更脆更易折断。

3、脚后跟粉碎性骨折半年后检查有骨质疏松吃什么好

这个很正常 和你开始恢复是否良好有关系 和跟骨本身也有关系 跟骨是很松得骨 和口袋里面装了沙子类似 如果出现骨折 会导致变形 即使愈合之后 也会明显造成骨质退化加快 骨质增生加重 而且跟骨很容易发生骨质疏松 骨质疏松也会引起疼痛 走路有问题 除了和本身有关 和关节面受到影响 周围软组织损伤 有关

4、我走路老用脚后跟走路，这样有没有什么负作用啊

人正常走路的时候一般是脚后跟先着地，最后是脚尖离地，这个过程可以让脚掌与地面有充分的接触，达到按摩脚底的作用。如果你只用脚后跟走路的话，可能就会减少脚掌与地面的接触，按摩的作用降低，不利于血液循环到脚趾头而已，最大的影响就是脚踝前面的部分血液循环降低一定而已，没有什么不良的影响的。

5、脚跟经常走路骨质疏松该怎么办？有什么预防的办法吗？

骨质疏松者就是年龄增大而发生的一种骨质流失的现象，然后导致骨密度有所下降，不像以前那么坚韧了。其实走路并不会对骨质造成太大的影响，可以简单从生活中的一些小习惯来预防骨质疏松。

骨头之所以发生骨质的流失，是因为人年龄大了之后所带来的自然老化一般来说从生物规律上讲我们个人是没有办法，逆转这种生物老化的，这是不可避免的自然规律。我们可以在一定程度上延缓这种骨质流失的速度。比如说我们可以市场补充一些钙元素新元素，钙元素氢元素蕴含比较丰富的食物，胡萝卜骨头钙片儿，这些都是生活中很常见的，而且成本比较低的，可以起到补充作用的，也可以通过一些运动，或者医生的专业意见来打到，补充钙质的目标。

运动是提升我们身体免疫力非常重要的渠道之一，也对于我们延缓衰老有着非常好的作用。运动的过程会加快我们的心脏跳动，加快我们身体的血液循环，它能够帮助身体的营养运输到各个部位，然后可以让我们身体的毒素快速的排出来，对于提升身体免疫力延缓跟摔倒有着非常好的作用，能够在一定程度上提升骨密度，减少钙质的流失，也就是说能够起到延缓骨质疏松现象发生的作用。

平常也可以通过食补的方式，比如说一些蔬菜水果和专用药片儿来达到预防骨质疏松的目的。所以说预防骨质疏松有很多很多的方式，其实最保险的还是在医院咨询专业的医生，看医生结合你的个人情况给出你的是什么样的建议，适合食补还是药补，还是说适合一些自然而然的养生方式，比如说通过运动或者一些按摩的方式来达到养护骨骼的目的。

6、腿骨质疏松，没劲走路怎么办

可能很多中老年人都会碰到这样一种情况：腿骨质疏松，使不上劲，没劲走路。骨质疏松是多种原因引起的一组骨病，骨组织有正常的钙化，钙盐与基质呈正常比例，以单位体积内骨组织量减少为特点的代谢性骨病变。在多数骨质疏松中，骨组织的减少主要由于骨质吸收增多所致。发病多缓慢个别较快，以骨骼疼痛、易于骨折为特征生化检查基本正常。骨质疏松以中老年人居多。骨质疏松患者要注意走路活动用力后疲劳性的损伤和身体代谢退化的影响，具体可给予骨科的检查诊断鉴别。可以用中药外敷治疗，以消炎止痛和促进周围组织功能恢复，注意加强活血化瘀和补气补血的药物调理，以改善血液循环和功能状态，注意在走路活动用力时，尽量给予弹性绑带的固定措施，以防止疲劳性的损伤和活动用力磨擦的影响。另外东台同仁医院老梅氏骨伤专科建议患者，还可以服用一些药物，类型较多，比如降钙素，维生素d等等。控制饮食结构，避免酸性物质摄入过量，加剧酸性体质，防止缺钙还必须养成良好的生活习惯。

7、我妈55岁骨质疏松10几年了，现在骨质压迫到了脚底后跟双脚。听说骨质疏松就拍压迫到脚底后跟，现在双

指导意见：
骨质疏松症是一种系统性骨病，即使是轻微的 创伤或无外伤的情况下也容易发生骨折。骨肽制剂，是目前临床新出现的用来治疗的方法，对骨质疏松有效。钙剂和维生素D联合用药效果较好