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骨质疏松与蛋白

发布时间:2020-10-27 16:26:51

1、骨脂蛋白对骨质疏松有用吗?

当然有用,骨质疏松就是骨头酥了,骨脂蛋白能够促进成骨细胞的分化与增殖,预防骨组织量降低,改善骨微结构,配合维生素D一起来补充效果最好。

2、严重骨质疏松吃胶原蛋白会根治吗

这种情况吃胶原蛋白是可以改善的。胶原蛋白组成钙质附着网架,锁定骨钙,防止钙流失。 能有效修复关节软骨,恢复关节软骨表面的润滑,减少摩擦。

3、骨质疏松与摄取过多动物蛋白质有关系吗?

长期的高蛋白饮食会加速体内钙质的流失,提高患上骨质疏松症的风险。

蛋白质可来自动物性食品,也可来自植物性食品如摄入过多,蛋白质的代谢产物如尿素、尿酸等增加,肾脏排泄时会增加负担,同时也可使钙的排出增加,长此下去会引起肾脏损害或引起骨质疏松症。同时过多食用动物性食品,会随蛋白质摄入大量脂肪,尤其是饱和脂肪酸和胆固醇进入肌体,从而增加了患高血脂症、冠心病的危险。

另外还有报告指出,过量设施蛋白质会诱发乳腺癌、直肠癌、肾癌等。为此美国国家科学院在1982年专门发表了一项声明,告诫人们不要过多食入蛋白质。
自己想想,我只是借用。

4、骨质疏松吃骨脂蛋白有用吗?

骨质疏松吃蛋白没有错,除过这个1、还要补钙;可以吃含钙丰富的食物;2、补充维生素D和C(多吃蔬菜和水果).

5、为什么说补充胶原蛋白可以补钙,预防骨质疏松

骨骼中有机物的70—80%是胶原蛋白,骨骼生成时,首先必须合成充足的胶原蛋白纤维来组成骨骼的框架,因此,有人称胶原蛋白为骨骼中的骨骼。胶原蛋白能使钙质和骨细胞结合,不致于钙质的流失而导致的骨骼疏松。如果只单纯补钙的话不易改善骨质疏松的现象,因为钙无法在骨中保全,多吃钙也会流失,主要因为胶原蛋白量已经减少。mm v交原蛋白肽是可以进入人体的各个器官,可以补充骨骼缺失的胶原蛋白肽

6、骨质疏松的话每天要摄入多少骨胶原蛋白才好呢?

一般来讲导致骨质疏松的最直接原因是由于骨质内缺乏胶原蛋白的,导致钙质不易固定,使得骨骼中的钙质逐渐流失,骨质密度逐渐下降而形成的。
骨质疏松最科学的方法是同时补充钙和胶原蛋白。这样,钙才能在胶原蛋白的粘合下,沉积在骨骼,加强骨的韧性、硬度。

简单的说胶原蛋白就像骨骼中一张充满小洞的网,它会牢牢地黏住将要流失的钙质,如果没有这张充满小洞的网,即便是补充了足量的钙,也会流失掉。
这款胶原蛋白中的羟脯氨酸能将血浆中的钙运送到骨细胞,胶原蛋白形成的网络提供了钙沉积的场所,使钙有效地沉积于骨骼中,不仅提高骨密度,更能增强骨的韧性和骨强度,从根本上改善骨质疏松。

7、为什么骨质疏松症要补充蛋白质和维生素C?

膳食要富含蛋白质和来维生素C。高蛋白膳食可明显增加钙的吸收。膳食中若缺乏蛋白质,骨有机质生成不良,若缺乏维生素C则影响基质形成,并使胶原组织的成熟发生障碍。自因此,必须供给充足的蛋白质和维生素C。一般主张每日供给优质蛋白60~70克、维生素知C300毫克以道上。这些蛋白质主要从鱼、虾、奶及黄豆制品中获得。维生素C可通过食用富含维生素C的蔬菜和水果获取。

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