1、我朋友母亲肠胃不好,吃不下太多东西,她骨质疏松,补钙也吃不进去,半夜睡觉疼,请问则么办?
可以肌注密钙息,或者益降钙
2、有适合中老年人腰酸腿疼,骨质疏松,睡眠不好的保健品有吗?那种品牌比较好,帮忙推荐一下。
你得知道造成腰酸腿痛、骨质疏松的根源问题是什zd么!?肾主骨,肾也是生命之源,肾是滤毒的,肝脏是解毒的,如果这两个脏器有一个机能回下降,另一个工作就会加重,肯定这个机能还会下降!其实食疗为上,保健品嘛!有很多,但别乱吃,你答真的想了解,你会想方法练习到我的!呵呵,祝你及家人身体健康、和和美美!
3、缺钙会不会引起骨头疼或者骨质不好
钙是组成我们骨质原料的一种成分,缺钙当然会引起骨质不好了
4、骨质疏松吃什么,御芝林优韧集对老年人好不好?
骨质疏松多吃含钙的东西,比如说虾、骨头汤、牛奶等等,但是老年人对这些食物的吸收有限,可以配合着吃点御芝林优韧集,超细研磨有利于老年人肠胃吸收,提高骨密度效果很不错。
5、老年人经常腰酸背痛的,可以用按摩椅吗?怕他们骨骼松了,按了对他们不好
老年人腰酸背痛 可以用按摩椅 人年纪大了各个器官衰竭 就会腰酸背痛用按摩椅能缓解腰酸背痛 通过按摩能除尽血液循环 一开始做按摩时可以用低档做 不要做的时间太长 以后一点点的加长时间 要是感觉效果挺好挡数可以一点点加快 年龄大了每天坚持做按摩椅有益无线 腰酸背痛现在减轻 年纪大了骨质疏松检查吃点管骨质疏松药 喝点蛋白粉补充营养增加能量 只要坚持做按摩椅会增加免疫力 长命百岁的。
6、骨质疏松需要几个疗程?治疗药物多吃些好不好?
不要多吃,是药三分毒啊~~
骨质疏松的话,一定要根据她本人的情况进行治疗。
首先要看看是因为缺钙引起的的疏松呢还是因为肝肾的原因或者脾胃吸收不好的原因,找到病根对症下药才是正道。
一定要及时治疗,久了容易引起骨质增生~
7、老人骨质疏松,医生开的药副作用有点大,食物方面老人胃口不好很多不能吃,有什么可以替代的吗?
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8、骨质疏松的人,通常关节也不好,要怎么锻炼才能强筋健骨?
骨质疏松不是一朝一夕就能形成的,是慢性进展性疾病,所以在青年期就可以开始预防,减少老年骨质疏松的问题。
骨质疏松就是骨钙丢失率在50%以上,失去的骨密度,想要全部补回来很难,尽管是经过专业治疗。因此预防就显得尤为关键。
预防也要分人群,会受到年纪和身体素质的影响。
1.青年人
步行和慢速跑。每天坚持走或慢跑一定的距离,一边欣赏沿途的风景,也是美事一桩。慢跑的运动强度相比步行来说,其运动强度较大,要考虑到自身的身体素质。慢跑需要全身肌肉协调参与完成,但是要注意保持正确跑步姿势。跑步时脚着地后,膝关节要稍稍弯曲,可以缓冲部分作用力。
骑自行车。骑自行车主要是腿部的运动,还要经过身体的协调。
还有游泳、爬楼梯、登山等运动。
2.老年人
老年人的运动不建议高强度,可以做一些低强度的有氧运动,比如:散散步、打打太极。再配合着维生素D。
如果是已经骨质疏松的人群,可以试试游泳锻炼,这项运动能使全身都得到锻炼。身体浮在水里,可以减缓对膝关节的压迫。
但如果是中老年人群,就不能像青年人一样,单纯通过运动来增加骨密度了,只单纯靠运动,恐怕效果不是很好,在运动的同时,也要主要补充钙质和维生素。
在有氧运动的同时,别忘了补充维生素和钙质,要注意运动的强度是否适合自身的身体承受能力。