1、卵巢保养功效及作用
做卵巢保养的好处有很多，若卵巢保养得好，可以维持女性的特征，分泌雌性荷尔蒙，提高夫妻双方的来性生活质量。可使皮肤有源光泽，容颜不易衰老，乳房丰满，圆润而不下垂。使得月经及排卵功能正常，所以生育功能也就正常。女性的卵巢会随着年龄的增加而逐渐衰退，进而影响身心健康，所以保养卵zd巢很重要。
2、土壤里不含铁能栽栗子树吗？
板栗对土壤类型要求不严，从北方的棕壤、淋溶褐土，到南方的红壤、黄壤、赤红壤、砖红壤，均能栽植，但在土层深厚、通透性好、有机质含量高的沙质壤土中生长最好。板栗对土壤酸碱度（pH）最为敏感，适应范围为pH4.6～7.5。当pH超过7.5，含盐量超过0.2%时，影响对土壤中锰的吸收，导致叶片黄化，发育不良。花岗岩、片麻岩风化的土壤为微酸性，适合板栗生长，石灰岩风化的土壤呈弱碱性，多不适合板栗生长。广西阳朔多石灰岩山区，但因多雨淋洗，pH降低，板栗生长结果正常。板栗另一个独特的栽培区位于黄河下游与江苏北部淮河之间的沂沭河冲积平原，这里土壤pH6.5～7.5，表层数十厘米至1米为沙质土，漏水漏肥严重，但其下为淤积沙壤土，保水保肥能力好，这一地区的板栗树势旺盛，早期丰产，产量高。
栗子营养
1.健脾养胃
栗子主要用于养胃健脾、补肾强筋，在滋补方面，可与人参、黄芪、当归等媲美。可以治疗反胃、吐血、腰脚软弱、便血等症，是不可多得的一味“良药”。
2.止血消肿
栗子生食有止血功效，可缓解吐血、衄血、便血等一切血证；生栗子捣研涂敷，可辅疗瘰疬解毒，筋骨肿痛及刀伤。
3.治疗口腔溃疡
栗子中含有核黄素以及维生素B2，常吃栗子对日久难愈的小儿口舌生疮和成人口腔溃疡有显著疗效。可促使皮肤、指甲、毛发的正常生长，提高视力，减轻眼睛疲劳感。
4.强筋健骨
栗子含有丰富的维生素C，能够维持牙齿、骨骼、血管肌肉的正常功用，可以预防和治疗骨质疏松，腰腿酸软，筋骨疼痛、乏力等，延缓人体衰老，是老年人理想的保健果品。
5.延年益寿
栗子中所含的丰富的不饱和脂肪酸和维生素、矿物质等，能防治冠心病、高血压、动脉硬化、骨质疏等疾病。可增强机体免疫力、补脑健脑、减轻关节炎症状，是抗衰老、延年益寿的营养佳品。
3、骨质疏松可以吃人参吗
骨质疏松和能不能吃人参没有直接关系
人参是补益元气 对于气血亏虚对症
但是阴虚火旺不宜吃人参 因为气有余便是火 会加重阴虚症状
所以进补中药关键还是要辩体质
骨质疏松吃钙片+α骨化醇效果好
4、吃人参对骨质疏松有好处吗
骨质疏松症是绝经后妇女和老年人最常见的骨代谢性疾病，给患者生活带来极大不便和痛若，骨质疏松的严重后果在于任何轻微活动或创伤都可能导致骨折，患者一旦骨折又可危及生命。 1、多吃富含钙的食物 2、多吃富含维生素D的食物 3、多食用新鲜的蔬菜和水果 禁忌： 1、忌食辛辣刺激性食物 2、不能长期饮浓茶、咖啡 3、忌食过咸、过甜之物树丁网专家认为，人参虽然大补元气，但是不宜久服，老年人偶尔服用益寿延年，但是经常服用会引发肺热，体内毒素堆积不能排除，骨质疏松患者是可以服用人参的，但一定要注意用量！
5、如何正确选购保健品？
保健食品是指声称具有特定保健功能或以补充维生素、矿物质为目的的食品。
即适宜于特定人群食用，具有调节机体功能，不以治疗疾病为目的，并且对人体不产生任何急性、亚急性或慢性危害的食品。
保健食品的根本属性是特殊的食品，与药品有严格的区分。
对特定人群具有一定的调节机体功能，但不能取代药物对病人的治疗作用。
如何正确选择和食用择保健食品
1、选择保健品的原则
（1）检查保健食品包装上是否有保健食品标志及保健食品批准文号。
（2）检查保健食品包装上是否注明生产企业名称及其生产许可证号，生产许可证号可到企业所在地省级主管部门网站查询确认其合法性。
（3）食用保健食品要依据其功能有针对性的选择，切忌盲目使用。
（4）保健食品不能代替药品，不能将保健食品作为灵丹妙药。
（5）食用保健食品应按标签说明书的要求食用。
（6）保健食品不含全面的营养素，不能代替其他食品，要坚持正常饮食。
（7）不能食用超过所标示有效期和变质的保健食品。
2、食用保健品的原则
（1）不要长期过量摄入保健品
身体对营养素的吸收并非照单全收，有时吃得少，反而会使细胞吸收得更好。
每隔两三天吃一次，不但减少危险，而且可以补足身体对营养素的需求。
维生素不必天天补充，需要时再吃。
特殊情况，如：压力大、考试或经常加班熬夜时，体内缺乏时，可适量补充维生素。
此外，慢性病人也可适量补充维生素B族。
（2）注意药物交互作用
保健食品常有和西药发生药物相互作用的情况，多种保健品和处方药一起服用，会产生相互作用，容易影响处方药的药效。
建议食用补品之前最好先请教医生，尤其是心脏、肝脏、肾脏有问题的人更须注意。
（3）不要超过每日的建议量
无论是天然或合成保健食品，吃过量都会形成毒副作用和增加代谢负担。
人体细胞不是铁打的，保健食品浓度过高也会出问题。
总之，维持健康的身体状态、预防疾病，应该从均衡饮食、适量运动、积极乐观的心态、充足的睡眠开始。
而不是依赖保健食品，应根据自身状况，在医生的指导下正确选用保健食品，有针对性地、适量服用保健食品。
6、为什么茗挚燕窝不含蛋白质？
这种燕窝有可能在制作的时候没有将蛋白质添加进去，所以不含有这种蛋白质，但是一般这种燕窝的话营养价值还是挺高的，可以多吃一点没关系。
以下内容为题外话，仅供参考。
营养颜色
【绿色蔬菜】：绿色蔬果中含有丰富的叶酸，而叶酸已被证实为防止胎儿神经管畸形的“灵丹”之一。同时，大量的叶酸可有效地清除血液中过多的同型半胱氨酸而起到保护心脏的作用。此外，绿色蔬菜也是享有“生命元素”称号的钙元素的最佳来源，其蕴藏量较通常认为的含钙“富矿”牛奶还要多，故吃“绿”被营养学家视为最好的补钙途径。
而且绿色蔬菜还含有丰富的维生素C、B1、B2、胡萝卜素及多种微量元素。对高血压及失眠者有一定的镇静作用，并有益肝脏。绿色蔬菜还含有酒石黄酸，能阻止糖类变成脂肪。
【黄色蔬菜】：如胡萝卜、黄豆、花生、杏等富含两种维生素：一种是维生素A;另一种是维生素D。维生素A能保护胃肠黏膜，防止胃炎、胃溃疡等疾患发生;维生素D有促进钙、磷两种矿物元素吸收的作用，对于儿童佝偻病、青少年近视、中老年骨质疏松症等常见病有一定预防功效。故这些人群偏重一点儿黄色食物无疑是明智之举。
韭黄、南瓜、胡萝卜等，富含维生素E，能减少皮肤色斑，延缓衰老，对脾、胰等脏器有益，并能调节胃肠消化功能。黄色蔬菜及绿色蔬菜所含的黄碱素有较强的抑癌作用。
【红色蔬菜】：有西红柿、红辣椒、红萝卜等，能提高人们的食欲和刺激神经系统的兴奋。红色食品中含有胡萝卜素和其他红色素一起，能增加人体抵抗组织中细胞的活力。另外胡萝卜所含的胡萝卜素可在体内转化为维生素A，发挥护卫人体上皮组织如呼吸道黏膜的作用，常食之同样可以增强人体抗御感冒的能力。[1]
【紫色蔬菜】：紫色蔬果中含有花青素，具有强力的抗血管硬化作用，从而可阻止心脏病发作和血凝块形成引起的脑中风。它们有调节神经和增加肾上腺分泌的功效。
其实我觉得很多食物都含有特定的价值，有的人不需要这些，有的人是需要根据身体所需求的进行选择，是最重要的。