1、有点骨质疏松为什么，我31？
有点骨质疏松为什么，我31？长期大量喝酒，吸烟，长期喝碳酸饮料，服用药物，偏食营养不良，都会引起骨质疏松，要多户外运动，嗮太阳，做到营养均衡。
2、家里老人有点骨质疏松，还有三高， 这该怎么补充营养？
买老年人奶粉补补钙。三高就要在饮食习惯上做调整了。老年人尽量不要吃油腻的菜 和海鲜。多吃新鲜的水果蔬菜。
3、通过常笑健康的的公众号，我判断出自己有点骨质疏松，骨质疏松是因为缺钙造成的吗？有没有方式可以调整？
骨质疏松并不是因为缺钙造成的，如果能做到整体调治、综合治疗，是可以减少骨质疏松的风险和危害的。
1.尽量戒除骨质疏松的危险因素。如吸烟，酗酒，过度饮用咖啡和碳酸饮料，体力活动缺乏，饮食营养失衡，注意补充钙、维生素D等。
2.坚持有规律的运动锻炼。如散步，跳舞，打太极等。
3.饮食方面关键还是要营养均衡，也就是说，吃的种类尽量多一些，每一种食物尽量少一些。
4.必要时，在医生指导下使用治疗骨质疏松症的药物。
4、60岁骨质疏松吃点什么好
需要确定是骨质疏松还是骨量流失，这两个是有本质区别的，我们平时将骨量流失和骨质疏松统称为骨质疏松，临床上是有区别的。如果是骨量流失，建议饮食注意，多吃一些含钙量高的食物，如麻酱、虾皮、豆制品、牛奶等，如果是骨质疏松的话，需要服用钙片或注射，这个最好是到医院让医生针对情况开药。希望对你有帮助。
5、骨质疏松吃点啥
每天在太阳下做些跳跃运动,是改善骨质疏松必不可少的.
6、固邦（阿仑膦酸钠）治疗骨质疏松有什么优点？
迪巧 维D钙咀嚼片￥37.20 阿仑膦酸钠属于二膦酸盐类药物，此类药物是近二十多年来才发展起来的，其治疗疾病的优势也是慢慢才被人认知的。你知道固邦（阿仑膦酸钠）治疗骨质疏松有什么优点吗？ 阿仑膦酸钠是骨代谢调节剂,为氨基二膦酸盐。二膦酸盐类药物近二十年发展起来的一类新药，对中老年骨质疏松的防治在国外已引起重视，其用于临床有如下特点： 1、不仅能抑制骨吸收，还能增加骨量，使丧失的骨组织恢复; 2、能促进骨小梁的重建，也能减少吸收陷窝深度; 3、短期用药，长期显效。固邦阿仑膦酸钠片就属于二膦酸盐类药物，因此具备上述特点。 阿仑膦酸钠与骨内羟磷灰石有强亲和力。能进入骨基质羟磷灰石晶体中，当破骨细胞溶解晶体，药物被释放，能抑制破骨细胞活性，并通过成骨细胞间接起抑制骨吸收作用。其特点是抗骨吸收活性强，无骨矿化抑制作用。 研究发现阿仑膦酸钠片可显著提高骨密度、能显著降低骨折危险，阿仑膦酸钠的疗效还体现在对骨转换的益处。
7、家里老人快70岁了，有点骨质疏松的迹象，年纪大了最怕骨质疏松了，骨质疏松的治疗方法有哪些？
饮食多吃奶制品（牛奶，奶酪，酸奶），多哂太阳
8、我父亲有点骨质疏松，怎么办？
可能是缺钙，可以吃禾健的钙和维生素D，钙和维生素D同补，有利于吸收。我朋友的父亲也是骨质疏松，吃了大半年的钙和维生素D以后，改善了很多。
9、骨质疏松有什么特点？
骨质疏松有几以下几个特点，首先骨质疏松容易导致疼痛的产生，无论是胸背的疼痛还是四肢的疼痛，引发骨质疏松，疼痛最开始是从脊柱开始，然后逐渐的向两侧扩散，最终可以扩散到全身各个部位，其次骨质疏松的另一个特点就是骨质强度的下降，特别是容易导致骨折的形成，尤其是在摔倒的时候，如果作为标准的正常人是不会骨折的，但是患有骨质疏松之后轻微的摔倒就可以导致骨折的产生，骨质疏松还可以形成驼背，这是一个长时间骨质疏松的特点。