骨质疏松能增加骨量吗

1、骨质疏松应该怎么治疗效果最好

治疗骨质疏松的药一般分2种，一种是骨吸收抑制剂，一种是促骨形成剂。

福善美是一款抑制骨吸收的药物，口服类药物，一盒一片70mg，每周服用一次，服药周期2-3年，通过抑制骨吸收改善骨质疏松的症状。但副反应大，长期用有风险。

密固达也是抑制骨吸收的药物，注射类的药物，一年注射一次很方便，但是注射后药物副作用较大。

珍固是一款促骨形成药物，注射类药物，每日注射一次，皮下注射很方便，药物副作用小，通过促进新骨形成，提升骨密度来改善骨质疏松的症状。

2、为什么会得骨质疏松，如何才能预防？

在我们的老年人中，由于器官的功能逐渐变得减弱，以及关节的活动可能相对于变得不那么利索，常常会出现一些关节的退行性病变，其中我们听得最多的就是骨质疏松，那么为什么会出现骨质疏松，出现骨质疏松之后应该如何预防或者是如何治疗呢是我们最关心的问题。骨质疏松症的出现常常是由许多的诱因，而引起主要分为一些不可控制的因素，比如说年龄或者是女性绝经。   

对于女性来讲，在大约45岁之后，就可能会出现一个绝经，绝经的出现，主要是由于体内的雌激素变少，那么雌激素是和骨骼的代谢是有着密切相关的，绝经之后雌激素降低之后，那么骨骼的代谢也会相对的降低，破骨细胞异常的活跃，那么细胞里面的营养物质就会很快地被分解且流失，这样的话就会形成骨质疏松。   

由于老年人常常会有一些基础性疾病存在那么常常会口服一些药物，对于有内分泌疾病，或者是有消化道系统疾病的人，常常口服的药物可能会影响骨骼的代谢，随着年龄的增长，老年人常常会处于缺钙的状态，那么长时间的缺钙，会导致骨量以及骨质的急剧下降，也会引发骨质疏松的出现。  

对于骨质疏松这一疾病的预防来讲，最主要的就是可以在医生的指导下，口服一些钙片补充维生素D对于一些影响骨代谢的药物，那么，如果有可以替换的药物，就建议医生进行更改。日常生活中还是可以做一定的运动来活动关节，比如说游泳，或者是打太极拳等，日常的饮食，可以多吃一些补钙的。

3、世界卫生组织将骨质疏松症定义为：一种因骨量低下，骨结构破坏，导致骨脆性增加，易发生骨折为特征的全身

1993年在香港举行的第四届国际骨质疏松研讨会上，骨质疏松才有一个明确的定义，并得到世界的公认：原发性骨质疏松是以骨量减少、骨的微观结构退化为特征的，致使骨的脆性增加以及易于发生骨折的一种全身性骨胳疾病。
原话正确。

4、前几天查出骨量偏低，医生说是骨质疏松，家里人说买钙片补补，想问一下大家有什么好的建议嘛？

骨质疏松患者需要提高血钙浓度，加强骨形成，逆转骨吸收，增加骨密度，减少骨质流失，修复骨组织微结构，这样才能降低骨质疏松患病率，只吃钙片，不能真正解决患者的骨质疏松问题。骨质疏松患者需要补充足量的骨胶原蛋白、软骨胶原蛋白和钙来作为合成的主要原料，维生素D来促进肠道钙吸收，只有骨胶原蛋白、软骨胶原蛋白、钙和维生素D同时足量补充，才能满足加强骨形成的营养需求。

5、天天补钙还得骨质疏松，有哪些坏习惯会加速骨量的流失呢？

总是莫名其妙的背痛，关节“嘎吱”响，长时间坐不起来，弓着背走路，你的骨量，可能正在流失.......骨质疏松症对人体非常有害，骨质疏松症患者容易骨折，甚至有生命危险。为什么天天补钙还是得了骨质疏松呢？也许是你的这些坏习惯导致的，来看看吧~

首先，你可能怕晒黑就长期不晒太阳，你的身体非常缺乏阳光。人体内含有的维生素D可以促进骨帽的吸收，维生素D的合成依赖于阳光。如果长期缺乏阳光，如果时间过长，我们体内维生素D的缺乏将导致钙吸收障碍和骨质疏松症。

其次，你为了追求好身材过度减肥，没有注重身体健康。为了快速减肥，有些人会绝对控制自己的饮食，导致身体营养平衡的中断。钙是人体比其他人更需要的营养之一。长期充足的摄入会导致骨质疏松症。数据还显示，大多数中青年骨质疏松症患者都有肥胖史。 

再其次，你肯能在钙需求大，补充不及时。在某些情况下，由于对钙的大量需求，以及人们忽略了及时补充钙，人体需要将骨骼与骨骼分开使用。这个特殊时期是怀孕。这时，母亲需要大量的钙来促进婴儿的身体形成。补充不足，将导致母亲骨质疏松，如果严重，将导致流产。 

最后，不良的嗜好比如吸烟和酗酒。大量研究表明，吸烟会导致吸烟者加速骨吸收、加速骨丢失、减少肠钙吸收和过早绝经。所以我们在生活中，能不抽烟喝酒就不碰，特别是吸烟，不仅对自己的身体很不好，让身边的人吸二手烟更不好！

6、骨质疏松要长期吃钙片吗

骨质疏松症的药物治疗包括三个部分，其中之一是补充钙剂。根据我们中国人的饮食习惯，现有的膳食能够提供的钙还不能满足治疗骨质疏松症的需要，因此，患者每天还需要补充600～800毫克的钙剂。这就是通常所说“吃钙片”的理论基础。

除了钙剂，第二类药物就是维生素D，尤其是活性维生素D。现在医学界对维生素D的认识是，它不仅是钙磷代谢的重要调节因素，而且对老人的神经肌肉协调非常重要，甚至有些医生已经把维生素D的地位上升到同人体激素一样的高度了。钙剂和维生素D在骨质疏松症的药物治疗中都属于基础治疗，一般都是不可缺少的。

第三类药物就是对参与骨代谢的成骨细胞（使骨量增加）、破骨细胞（使骨量减少）的功能进行调节。具体来说，就是促进成骨或是抑制破骨的药物。在临床上，主要是以阿仑膦酸、唑来膦酸等为代表的双膦酸盐类药物，还有降钙素、雌激素调节剂等抑制破骨的药物，以及甲状旁腺素片等促进成骨的药物。这些药物在骨质疏松症的治疗中起主要作用，一般都要长期使用，需要患者严格依照医嘱，规律服药，按期复查。

所以，“吃钙片”只是规范抗骨质疏松治疗的一部分，其作用是有限的。国外的大规模临床研究表明，即使按时服用钙剂和维生素D，如果没有规范服用抗破骨或促成骨的药物，对于预防骨折来说仍是无效的。所以，老人吃钙片没有错，但要靠它来治疗骨质疏松症，则是远远不够的。骨质疏松症是一只安静的猛兽，必须要认识它、了解它，同时还要有足够的武器，才能驯服它。

7、为预防骨质疏松出现，应掌握哪些正确的方法，才能够防止骨量大量流失？

骨质疏松不仅是好多老年人会遇到的问题，在现如今好多女性及年轻人也会遇到骨质疏松这种症状。大家都知道骨质疏松会给人体带来好多不好的影响，尤其是影响人们的骨骼的发育，严重的骨质疏松会影响到人们的行动。对于老年人来说，如果自己出现的严重的骨质疏松，那就意味着他以后出去行走的机会会减少很多。在日常生活中，我们该如何做才能防止体内的骨量流失呢？

1.补充充足的钙

大部人在知道自己骨质疏松时第一选择就是给自己补钙，不管是药店购买的各种保健品的钙片还是在饮食上多吃一些还钙离子多的食物，大家都通过各种渠道给自己补充钙质。其实在我们到达一定年纪后，不管你是否有骨质疏松的症状，都要开始给自己的身体补充钙质。随着年龄增加，骨骼中钙离子会越来越少，尤其是女性，好多人在怀孕期间体内的钙会流失很多。所以补钙不仅是在身体存在骨质疏松症状时要补，在其他时间段也要给身体补钙。

2.坚持户外运动

好多老年人因为身体原因不愿意去户外运动，好多年轻人则是因为宅也不愿意去户外运动，其实坚持户外运动，不仅能增强体质，也能增强我们的骨密度，每天在运动的同时晒晒太阳，有助于吸收维生素D，这样就能促进身体钙离子的吸收。平时大家也经常说，多晒晒太阳给身体补补钙，其实就是这个原理。这很有助于预防骨质疏松。

3.合理饮食

在日常生活中不仅要多吃一些含钙离子多的食物，比如奶、奶制品、豆制品、虾皮等。同时也要注意少喝酒少吸烟少喝咖啡。烟酒咖啡会抑制人体对钙离子的吸收。

4.老年人要防止跌倒摔伤

在骨质疏松的患者中老年人居多，因为老年人新陈代谢慢，所以相对于年轻人，老年人体内钙离子要少些，所以在平时要注意跌倒摔伤，防止对骨骼造成更严重的伤害。

8、严重骨质疏松的标准是什么？

严重骨质疏松主要通过以下标准给予评估和诊断：
1、骨密度检测值（T值）：如果患者髋部、股骨颈、腰椎等任一部位骨密度T值低于-2.5，则可能引发严重骨质疏松；
2、脆性骨折：既往发生过腕部、髋部、腰椎等脆性骨折，则意味着再次发生骨折的风险将明显增加。
临床上只有符合以上两种因素，才可诊断为严重骨质疏松。

9、“骨量不足”是什么意思？

骨量不足就是缺钙，骨质疏松。

骨量是指是单位体积内，骨组织[骨矿物质(钙、磷等)和骨基质(骨胶原、蛋白质、无机盐等等)]含量。骨量是用来代表骨骼的健康情况。不同年龄时间段人体骨量是不同的，增加骨量不仅要补钙，还要补充胶原蛋白。

现在很多人用骨量来形容和表示骨骼，特别是四肢骨骼的粗细。如果按照严格意义上的骨量来看，无论对任何脊椎动物，也无论他们是老还是少，骨量都是非常重要的。对人而言，今天我们已经发现，骨量同遗传、营养、运动、日照、保健都有关系

怎么增加骨量

一般来说，没有乳糖不耐受或其他特殊疾病的成人，可每天喝300毫升牛奶，有助补充钙。

饮食中可适当增加含钙、磷高的食品，如鱼、虾、虾皮、海带、乳制品。奶制品的含钙量高，且钙磷比例合适，更适合老年人。

1、每天晒太阳20分钟

要想让补的钙充分发挥作用，还要通过晒太阳来补充维生素D。

晴好天气应保证每天在户外20~30分钟，非暴晒季节，光照时间段以上午10点到下午3点为最佳，暴露面积尽量多一些；上班族可在周末或放假时尽量出门拥抱阳光

2、运动要足够

骨骼也是“用进废退”的，建议每天至少运动半小时，以延缓骨量丢失。快走、慢跑、骑自行车、乒乓球等都是很好的运动。心肺功能不佳者，可咨询医生选择适合自己的运动方案。

3、改掉不良习惯

不吸烟，少饮酒，饮用咖啡等要适量。吃肉和盐太多也会影响钙的吸收利用，应注意饮食均衡和口味清淡。

(9)骨质疏松能增加骨量吗扩展资料：

一旦发生骨质疏松，很容易出现以下四类问题。

1、一动就痛

当骨量流失到一定程度时，骨骼中纵横交错的骨小梁断裂的次数和部位就会增加，形成多处“微小骨折”，导致骨痛。

骨质疏松引起的疼痛位置不固定，多出现在腰背部。通常在站立或久坐后、弯腰、运动、咳嗽时加剧，坐下或躺下后减轻；白天较轻，夜间和清晨加重。

2、驼背、变矮、骨折

人体骨骼就像高楼的框架，框架力量缺失，高楼就摇摇欲坠。

骨质疏松可造成身高降低（可达3~6厘米）和驼背。严重时，轻微的外力，比如咳嗽、打喷嚏、搬动轻质物体等，就能导致骨折。骨质疏松骨折常见部位：脊椎、髋骨、前臂远端。

3、感染、心血管疾病

髋部一旦骨折，生活质量将受到严重影响，甚至失去自理能力，并发感染、心血管疾病等。

如果老人发生骨质疏松性骨折，不仅手术难度很大，即使手术做得再成功，术后长期卧床也可能引起下肢静脉血栓、心梗、肺栓塞等问题。

国际研究发现，骨折后一年内，老人病死率高达40%；中老年人一旦发生骨折，再次骨折的风险每年增加20%；不到一半的老人在髋部骨折后能重新独立行走。

4、影响呼吸

骨质疏松会使胸廓、脊柱变形，压迫肺组织，导致呼吸不畅。

骨质疏松导致的呼吸不畅通常不伴有咳嗽、咯痰、体温升高等呼吸道炎症的表现。如果呼吸不畅伴有腰酸背痛、驼背等症状，应及时到医院就诊，明确病因。

骨质疏松听起来只关乎骨头，其实会影响全身，严重时威胁生命。尤其是高危人群，更应预防和及早发现骨质疏松。