骨质疏松负36

1、牛奶的成分是什么

牛奶主要是由水分、蛋白质、脂肪、乳糖及灰分所组成。牛奶的化学组成受品种、个体、年龄专、泌乳属期、饲养管理、环境条件、挤奶方式及乳牛健康状况等多种因素影响后有所变动。下列两表反映牛奶的基本组成和乳牛品种对乳成分的影响。

荷斯坦牛乳的基本组成

不同品种牛奶的组成

2、女性更年期一般在什么年龄段?

女性更年期一般在什么年龄段?

你好，更年期，很多人认为是女性的专属名词，其实不然，每个人都会经历更年期，无论男女。而女性因为更年期往往伴随的绝经，会导致人体内分泌失调，所以，大部份的女性的更年期都是特别的明显。很多人都比较关心一个问题：女人大概在多大年龄时步入更年期？更年期多数是因为体内缺乏RSHWHO【渡氧】的物质，该物质中的5-羟色胺主要影响睡眠和心情，而多巴胺主要影响心情[渡氧]作用于神经递质，不仅仅提高睡眠质量，而且可以缓解更年期的综合症。然而，更年期还是一个多事之秋，所以大家一定要高度重视。但是反观大家，几乎对更年期知之甚少。~~~

女性更年期年龄？40岁还是50岁？文章告诉你答案——如何才能够优雅从容且舒坦地度过更年期？

 首先得要树立良好的心态，学会转移情绪。心态非常重要。女性到了更年期，非常容易出现负面情绪，比如焦虑、烦躁、心悸等，还会感觉周围人都不理解自己。其实更年期产生这些情绪都是正常的，但是你不要去和自己的情绪较劲，而是应该学会转移情绪，不去想让自己不高兴的事情，而是去培养一个喜欢的兴趣爱好，找朋友聊聊天，排解不良的情绪。还要进行饮食调节。更年期的女性，饮食上应该做出调整，从饮食中多补充这几种营养元素，有维生素C、钙、蛋白质，多补充这几种营养元素能够让你身体和关节舒服一些，不会总是到处疼痛。还有更年期的女性应该从饮食上适当吃些植物雌激素含量高的食物，如多喝豆浆，牛奶，多吃燕麦、黄豆、香菇、芝麻、海带和苹果，可以帮助你缓解出汗和易怒的现象。更年期的女性，每天喝300毫升豆浆或牛奶，身体的不适可以得到不少的缓解。

除了以上这些方式，还可以额外补充RSHWHO【渡氧】平衡体内激素，调节神经系统，其中水解酪蛋白含有丰富的活性短肽，具有独特的结构、功能、营养性，对机体矿物元素吸收利用、免疫调节舒缓心情具有突出作用。能帮助神经系统维持正常的功能，改善大脑的功能，缓解人精神紧张的情绪状态。     

 女性更年期年龄？40岁还是50岁？文章告诉你答案——不期而遇的更年期你知道多少？

 更年期，何时来又何时去？很多年近40的女性就爱问保健医生的一句话就是：女人更年期年龄是多大、更年期是从多少岁开始、什么时候结束的呢？

每个人的遗传基因和身体素质各有不同，进入更年期的时间也因人而异，但一般都开始在40岁左右，或者稍晚一些到45岁左右。更年期开始的时间与个人的卵巢健康状况有着非常直接的关系，如果卵巢功能非常好，更年期来临的时间会相对晚一些，相反则会早一些。

女性更年期年龄？40岁还是50岁？文章告诉你答案——女性进入更年期的原因？

 随着年龄的增长，卵巢的功能会开始衰退。女性体内的雌激素分泌减少，甚至会造成雌激素缺乏。所以，有很多的女性在这个年龄段会出现绝经的现象。绝经期前后，女性会有一些身体上的不适，情绪上的波动，所以被大家称之为更年期。

一般来说，女性40到60岁之间被称之为更年期的年龄。每个女性朋友都会经历更年期，只是时间的早晚不一样而已。更年期的女性特别的敏感，一点小小的不愉快的事情，都会导致情绪不稳定。所以，很多人说一些到了40多岁，但是性格不是很好的女性称之为更年期到了。还有生活状态改变，更年期妇女多临近退休或受到下岗的威胁，使其心理存在多种顾虑。退休后就觉得无事可干，社会地位将有所改变，由此而产生孤独感，进而产生忧郁情绪，如果不能及时调整心态，逐渐加重更年期综合征。

再有就是家庭环境变化：随着儿女长大、恋爱、结婚、离开原生家庭成立小家，家庭生活环境和生活氛围发生改变，如果丈夫忙于事业，家中冷冷清清，容易产生孤单忧虑，如果不能建立朋友圈子，而是整天闭门自思、闷闷不乐，久而久之便产生忧郁。有研究发现，RSHWHO【渡氧】平衡体内激素，调节神经系统。【渡氧】含有多种神经元修复因子，调节情绪和免疫球蛋白之外，酪蛋白水解后产生的多种活性肽也是其完成生理功能必不可少的重要成分。

女性更年期年龄？40岁还是50岁？文章告诉你答案——如何判断进入更年期呢？

 既然几时进入更年期并无一个确切的时间，那么女性朋友该如何得知自己已进入更年期呢？

 一般来说，女性进入更年期后，会出现一些明显的症状和变化，下面为大家提供一个总的判断标准。

 1.心理改变。这是更年期综合症的常见症状，常常会产生孤独感、空虚感和寂寞感，或疑病感、濒死感;不少人出现自暴自弃、自责自罪心理;有的人疑神疑鬼，终日忐忑不安。这些心理的紊乱有时表现得相当突出。

 2.感觉异常。这在更年期综合症的症状中也是比较常见的，主要的感觉异常包括：走路飘浮感、醉感，登高有眩晕或恐惧感。有时皮肤出现感觉异常。

 3.心悸也就是心慌，也是最常见的更年期综合症症状之一。更年期女性说这种感觉简直就像"做贼心虚",很不是滋味儿。当外界有突然响动，有时动静并不大，自己却感到一阵心慌，心脏"突突突"地跳个不停，需要好大一段时间才能渐渐平静下来。

4.腰酸背痛是更年期妇女骨质疏松的早期症状。研究表明，更年期综合症症状的表现不同，这种酸痛感多数是由于竖脊肌持续紧张造成的。

如果明确，就要进行RSHWHO【渡氧】营养补充和心理治疗双管齐下，甚至加上物理治疗。对于更年期综合征的改善药物副作用较大，[渡氧]营养补剂优先。因为渡氧中缬草提取物导致γ氨基丁酸从脑神经末梢释放，提高γ氨基丁酸水平缓解焦虑并改善了睡眠质量。在瑞典进行的一项RSHWHO研究中，44％的人表示完美的睡眠，89％的人表示服用时改善焦虑。

 其实更年期只要女性做好调理，是可以很快地走出来的，并且过程也不会那么难受。另外还要提醒一句，更年期是身体比较容易出现问题的阶段，还应该每年按时体检，以免身体出现问题不知道，拖成了大问题。

3、关于饮食方面的健康小常识

生活健康小常识
1、常吃宵夜.会得胃癌. 因为胃得不到休息
2、一个星期只能吃四颗蛋.吃太多.对身体不好
3、鸡屁股含有致癌物, 不要吃较好
4、饭后吃水果是错误的观念. 应是饭前吃水果
5、女生月经来时.不要喝绿茶. 反正茶类不要喝就对了.多吃可以补血的东西
6、喝豆浆时不要加鸡蛋及糖. 也不要喝太多
7、空腹时不要吃蕃茄, 最好饭后吃
8、早上醒来.先喝一杯水. 预防结石
9、睡前三小时不要吃东西. 会胖
10、少喝奶茶. 因为高热量.高油.没有营养价值可言.长期饮用.易罹患高血压.糖尿病.等疾病
11、刚出炉的面包 不宜马上食用
12、远离充电座. 人体应远离30公分以上.切忌放在床边
13、天天喝水 八大杯
14、每天十杯水. 膀胱癌不会来
15、白天多喝水. 晚上少喝水
16、一天不要喝两杯以上的咖啡. 喝太多易导致失眠,胃痛
17、多油脂的食物少吃.因 为得花5~7小时去消化,并使脑中血液集中到肠胃.易昏
昏欲睡
18、下午五点后.大餐少少吃, 因为五点后身体不需那么多能量
19、10种吃了会快乐的食物: 深海鱼,香蕉,葡萄柚,全麦面包,菠菜,大蒜,南瓜,低
脂牛奶,鸡肉,樱桃
20、睡眠不足会变笨, 一天须八小时睡眠,有午睡习惯较不会老
21、最佳睡眠时间是在 晚上10点~清晨6点
22、每天喝酒不要超过一杯, 因为酒精会抑制制造抗体的B细胞,增加细菌感染的机会
23、服用胶囊应以冷水吞服(可以第一个吃), 睡前30分先服药.忌立即躺下
24、酸梅具防止老化作用, 青春永驻;肝火有毛病者宜多食用
25、掉发因素: 熬夜,压力,烟酒,香鸡排.麻辣锅.油腻食物.调味过重的料理
26、帮助头发生长:多 食用包心菜,蛋.豆类;少吃甜食(尤其是果糖)
27、每天一杯柠檬汁,柳橙汁. 不但可以美白还可以淡化黑斑
28、苹果是机车族、瘾君子、家庭主妇的常备良药， 一天一颗，才能让自己有个
干干净净的肺
29、抽烟又吃维他命(B胡萝卜素-A维他命的一种), 会致癌,尽早戒烟.才是最健康
的做法
30、女性不宜喝茶的五个时期: 月经来时,孕妇,临产前.生产完后,更年期
31、抽烟,关系最大的是 肺癌,唇癌,舌癌,喉癌,食道癌,也与膀胱癌有关
32、饮酒导致肝硬化 .引发肝癌
33、吃槟榔会导致口腔纤维化, 口腔癌
34、食物过于精细,缺乏纤维; 含大量脂肪,尤其是胆固醇会引发胃癌
35、食物过于粗糙, 营养不足时导致食道癌,胃癌
36、食品中的黄曲毒素. 亚硝酸类物皆具有致癌性
37、不抽烟. 拒吸二手烟
38、适量饮酒, 不拚久.不醉酒
39、减少食用 盐腌.烟熏,烧烤的食物
40、每天摄取新鲜的 蔬菜与水果
41、每天摄取富含高纤维的 五谷类及豆类
42、每天摄取均衡的饮食, 不过量
43、维持理想体重. 不过胖
44、保持规律的 生活与运动
45、保持 轻松愉快的心情
46、正确饮食习惯: 早上吃的像皇帝,中午吃的像平民,晚上吃的像乞丐
健康小常识

夜间喝杯水,远离心脑梗

据统计，脑血栓绝大部分是清晨起床时被发现的，医学专家指出，可能是夜间缺乏饮水所致。

体内缺水会使血液黏稠度增加，血液过度黏稠、浓缩，容易导致血栓形成，诱发脑血管和心血 管疾病的发生。有些老年人夜间睡了一觉醒来时，感到口干舌燥，也是由於夜间未及时补充水 分，致使血液黏稠而引起的。

据报道，日本某大学的研究人员对男性老人进行分组研究，一组半夜起来喝250毫升白开水，另一组一觉睡到天亮，夜间不饮水，然后分别测定他们的血液浓度。结果发现，喝水的一组血液浓度明显降低，发生缺血性中风和心肌梗死的危险随之下降。

由於老年人口渴中枢对缺水的反应不灵敏，所以，老年人应做到“不渴时也常喝水”。除了白天主动饮水外，夜间也应喝上一杯白开水，使血液稀释，降低血液黏稠度，减少中风和心肌梗死的发病率。

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不要用溪水洗脸(非常的重要喔！)

跟你们说件很恐怖的事,希望你们以后出玩能够很小心警慎。

朋友的朋友在做医生。来了两个病人说他们最近经常的头痛，已经快受不了了。经过检查结果，发现他们的脑中长满了水蛭。后来发现他们的水蛭来自溪里面。之前因为出去玩，看到一条小溪很清澈又冰凉,於是用手舀水洗了一下脸，当时并没发现水中有何异状。但是透明的小水蛭已由鼻孔进入他们的脑中，加以繁殖。本以为是经常性的偏头痛，经检查后得知为水蛭做祟。

目前一个已经死亡了，大家要多加注意呀！

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喝柠檬汁改善 骨质疏松

经常外食的上班族，由於蔬果、维他命C的摄取量较为缺乏，长期下来对身体健康是有害无益，该怎麼补救呢专家建议回家后可多喝柠檬汁来补充。

跟台湾人一样崇尚「要拚才会赢」的日本人，其国人前几名的死因和台湾很类似，据日本茨城基督教大学生活科学部教授板仓弘重指出，撇开排名第一的恶性肿瘤不谈，其实，第二、三名合计的心脑血管疾病，远超过癌症的死亡率，所以，因动脉壁增厚而使血管变窄或丧失弹性的动脉硬化为基盘的心血管疾病，是一般人生命的最大杀手。

尤其很多上班族，吃的是高卡路里、高脂肪饮食，加上身心承受的压力又很大，且运动量明显不足的情况下，导致罹患心血管这种慢性疾病者有愈来愈多的趋势。根据他的研究，预防这类疾病发生的第一步是先从改善饮食生活开始。他建议，多吃具有抗氧化作用抑制自由基的柠檬是不错的选择；另外，若因缺钙而有骨质疏松症的人，亦可多喝柠檬汁，也可获得改善。 家有元叶子也指出，在义大利的南部一带盛产柠檬，当地人做任何料理都会使用柠檬提味，使得那里的老年人个个身体非常健壮、头脑清晰，甚至有人说：「在我的字典中没有疲劳这二个字」，因而她建议上班族平时不妨将柠檬挤成汁，放在冰箱，口渴时加点水或红茶当开水来喝，对身体是好处多多。

年轻时曾因生病只吃几粒柚子得以不药而愈的义美董事长高腾蛟，虽然现在高龄80多岁，但身体仍很硬朗健壮，他说，就是常吃含维他
命C丰富的柠檬、柚橘类水果。

基於柠檬对人体的血液循环以及钙质的吸引，非常有帮助，况且柠檬价钱又不是很贵，所以，上班族与其买一堆高贵的健康食品，还不如多吃这种经济又实惠的东西，既划算又不伤身。

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到夜市买剥皮椰子要注意喔~~~~~~~~

我是泰国华侨，前天与一群台湾友人去逛一处夜市，看到有摊贩在卖泰国剥皮椰子，一粒四十元，三粒一百元。友人们想买来喝，只见卖椰子的阿伯拿著刀子割砍洞口，并准备插吸管。 <SPAN

我突然想起在泰国，政府曾取缔这种装糖水的剥皮椰子。於是我检查所有椰子的洞口，发现全部都贴有面皮，也就是说这些可能是回收椰子壳，装入糖水，再用面皮贴补洞口，一再重复贩卖。由於是再装填，难免有卫生问题之疑虑。我当场质疑，那老阿伯还说他不知情。我说你既然不知情，为何还假装砍洞口？根本用手指一戳就破洞了。

在泰国，在政府取缔下，这种骗局已不再发生，没想到却存在於更先进的台湾。希望此文能唤起有关单位的重视与取缔，也希望民众注意。

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史上最强的"停止打嗝法 "

此为中医穴道----劳宫穴

一般人打嗝都要等很久才会消失,让人很痛苦. 现在提供一种很快就能停止打嗝的方法供大家参考..

这个方法是古代一种导引术,很简? ?就是用一只手的姆指使劲的去压迫另一只手的手掌中央.

(左手或右手都没有关系,用一只手的姆指使劲的去压迫另一只手的手掌中央.压迫多次打嗝就会停止)

照书上说 3分钟内就会停止打嗝,但是我的经验只要<SPAN
10几秒打嗝就会自动停止,相当神奇.

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搓揉耳朵~让脑袋更灵活

办公室的空气是一种滞留不动的离子冻结，即使有空调系统的运转，人类的脑袋还是忍不住想要打起盹来，甚至习惯性的偏头痛，或者突如其来的烦躁，想要做一些清晰的决策都很。
有一回跟擅长气功打坐的母亲提及这样的症状，她二话不说的抓住我两个耳朵搓揉了起来，起先有那种让小学训导主任逮到恶作剧一般的惩罚，没想到耳朵一阵热摩擦之后，脑袋竟然融合的平衡了起来，好像有个看不见的精灵在头部周遭拿著扫把清除灰尘的样子，奇妙般的竟是一阵说不上来的舒爽。
后来母亲告诉我原理，人的耳朵布满了大大小小的穴道，给予适当的刺激之后，很快的就可以让紧绷的脑部获得抒解。

不罗唆，看到这里就马上试试看吧！越是用力，脑袋越是灵光喔！

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吃熟一点的香蕉

根据日本科学家的研究发现，香蕉中具有抗癌作用的物质TNF，而且，香蕉愈成熟其抗癌效果愈高。
日本东京大学教授山崎正利利用动物试验，比较了香蕉、葡萄、苹果、西瓜、菠萝、梨子柿子等多种水果的免疫活性，结果证实其中以香蕉的效果最好，能够增加白血球，改善免疫系统的功能，还会产生攻击异常细胞的物质TNF。
山崎教授的试验也发现，香蕉愈成熟即表皮上黑斑愈多，它的免疫活性也就愈高。

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明眼护目桂圆水 ⊙沈颦

我的工作需要一整天盯著电脑，这已经是很伤眼睛了，偏偏离了工作，我还饶不了我的眼睛，既喜欢读小说，又喜欢打毛线，於是四十出头时，我的眼睛便和我算起帐来了，经常乾涩酸痛，或两只眼睛红通通的，或甚而眼皮沉重，睁眼无力。

一年前朋友教了一个方子，使用一年下来，竟然使我恢复了好眼力，可以自由自在地使用我的眼睛了。朋友也是在受了眼睛的磨难之后，受惠於这个方子，才介绍给我。朋友自中学起戴了隐形眼镜，一晃便戴了三十来年。一年多前眼睛状况不妙，乾涩难耐，诊治结果，医生说是常年戴隐形眼镜，眼睛受损，需要半年停戴。但是朋友一停戴隐形眼镜，视力倏地由0.6消退为0.2，医生和朋友都大为紧张。朋友经人传授，日日服饮一杯桂圆水，不到一个月，视力又回复到0.6。<SPAN

这个桂圆水，所用的材料是十二颗带核的龙眼乾、四粒红枣、一小把枸杞。红枣不必先浸泡，用小刀划上个十字。将所有材料放入马克陶瓷杯中，注入八分满的冷开水。盖上瓷盖子，放入电锅中，外锅放两格水，蒸好即可饮用。

我一年来不间断的每日服用一杯，如今所有日子照常过，用电脑、看小说、打毛线，眼睛从来不再让我烦恼，日子过得开心极了。

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身体太累易招蚊引虫

每当你和一群朋友在一起聚会或是在任何地方，常常莫名其妙的，蚊子特别喜欢咬你，而不去攻击别人。

其实，那是因为你的身体已经非常疲劳，血液变成酸性，且鼻中所呼出去的二氧化碳的浓度非常高，

此二氧化碳在你的头上约四呎的地方，形成一股潮湿温暖的气流，吸引蚊子来袭击你。

这表示你的身体已不堪负荷，应该马上回家休息了，不要再透支体力，以免造成更大的问题。

美国科学家的实验，当捕蚊器放在屋外的庭院，平均每个晚上可以捕捉杀死八万只虫子，

但其中却只有少数几只蚊子，换句话说补蚊器对蚊子是没有什麼用的。

至於普通的烟蚊香及电蚊香，仅能稍稍驱赶蚊子，仍然有被咬的可能，并没有广告说的那麼神奇。

而喷茶树精油在身体上，由於其中所含的成份，反而是防止蚊子叮咬较有效的方法。

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多吃梅子可杀菌兼改善体质喔！

你一定不知道有百分之八十五的痛风、高血压、癌症、高脂血症患者，都是酸性血液体质吧？！

正常人的血液反应应是呈现弱碱性，要想让酸性血液净化，使它回复成弱碱性，

除了多吃碱性反应的食物之外，还可以多吃梅子来改善体质！

有专家指出，多吃梅子除了可以杀菌之外，还可以净化酸性体质的血液喔！

像砂糖、肉、米和酒等都酸性食品，宜少吃。要不然就要多喝鲜奶乳，多吃海藻类、

蔬菜类和酸梅等碱性食品来中和体质。比方说：你要是吃进100克的蛋黄(酸性食品)，

那就得吃上1200克的洋葱或400克的甘蓝菜才能达中和的效果！

但若以吃酸梅来改善时，却只要吃5克就行了，因为酸梅含有充分的钙、钠、磷和铁等成分，

由此可见它是具有强效的碱性食品，想要改善体质，一点也不难喔！

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公厕里的烘乾机不要用

公共场所里的厕所，通常都有烘乾机的设备，洗过手后烘一下，双手就乾爽了，

用起来非常方便，使用的频率也很高。

但最近的医学研究指出，厕所里的烘乾机，长期放置在温暖潮湿的空气中，

又缺乏消毒，早已成为细菌的温床，洗净的手经由烘乾机吹乾的同时，

正好把细菌散布在双手上，如果用手接触口鼻，就会把细菌带入人体内，所以到公共场所上厕所时，

洗手后用纸擦乾就行，不要再使用烘乾机了。

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空肚子的时可不可以吃蕃茄？

有些人爱吃蕃茄，肚子饿时也拿蕃茄来充饥。

但是却不知道，蕃茄中含有大量的胶质、困质以及肺胶酚等可溶性收剑剂成分。

这些物质会与胃酸发生作用，形成难溶解的「结石」，

从而阻塞胃的出口幽门，使胃内压加升高，造成急性胃扩张，引起腹痛、呕吐，甚至发生失液性休克。

因此，最好是在饭后再食用番茄。

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绝对不要将卫生棉放在浴室里

妇产科医生说：绝对不要将卫生棉放在浴室里，

即使你没将包装打开，因为所有的包装不是真空密封，所以浴室里的水汽会进入单片包装里，

即使放个二三天都会因为浴室里的潮湿热气，使卫生棉容易有霉菌的滋生。

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喝热牛奶真能治失眠？

人老了，就容易失眠！

过去一般人多以为喝杯热牛奶的可助眠，事实上，这反而会让头脑更清醒，

医师指出，想要助眠，不妨适量补充一些甜食，如甜糕饼、八宝粥或喝杯蜂蜜、果汁等，

但是糖尿病者并不适合食用醣类，可适量食用淀粉类食物。

另外保持规律性睡眠、少用咖啡和茶、睡张好床、不抽菸、

少喝酒、卸下烦忧、不要太饿和经常运动，也都是助眠良方 不过，在早上为了让头脑保持清醒，

除了多呼吸新鲜空气，以吃些鸡蛋、低脂牛奶、全麦面包等食物。

随年龄增加，人的身体也跟著逐渐老化，老年人无论在生理或心理上，都应该多加注意，

拥有健康的观念，若要做好「健康促进」工作，生理方面应注意营养、运动、睡眠和自我照顾；

尤其是较肥胖者，营养与日常饮食方面应稍做控制，防止罹病或疾病恶化、并且常作运动，

如气功、太极拳、快走或游泳等都很适合。

所以，要身体健康，运动还是很重要的啦！

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在台湾，一名女人突然无缘无故的七孔流血暴毙，一夜之间，就奔u黄泉大家下回可
要多多注意罗！经过初步验尸.断定为因砒霜中毒而死亡。那砒霜从何而来？

警员展开了深入而广泛的调查。一名医学院的教授被邀赶来协助破案。

教授仔细地察看了死者胃中取物，不到半个小时，暴毙之谜便揭晓。教授说：「死者
并非自杀，亦不是被杀，而是死於无知的『它杀』」！

大家莫名其妙，何为『它杀』！？ 那砒霜又是从何而来？

教授说：「砒霜是在死者腹内产生的。」死者生前每天也会服食「维他命C」，这完
全没有问题！问题出在她晚餐吃了大量的虾，吃虾本身也是没有问题的，所以她的家人
吃了都没有事，但死者却同时服用了「维他命C」，问题就出在这里!

美国芝加哥大学的研究人员，通过实验发现，虾等软壳类食物含有大量浓度较高的－
五钾砷化合物。

这种物质食入体内，本身对人体并无毒害作用！但是，
在服用「维生素C」之后，由於化学作用，使原来无毒的－五钾砷(即砷酸酐，亦称五
氧化砷，其化学式为As205)，转变为有毒的三钾砷(即亚砷酸酐)，又称为三氧化二砷，
其化学式为(As203)，这就是人们俗称的砒霜!

砒霜有原浆毒作用，能麻痹毛细血管，抑制巯基梅的活性，并使肝脏脂变肝小叶中心
坏死，心、肝、肾、肠充血，上皮细胞坏死，毛细血管扩张。故中其毒而死者，常是七
窍出血。

所以；为慎重起见，在服用「维生素C」期间，应当忌食虾类。

看完后；请不要吝啬的转寄给您的亲朋好友吧!!

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把握三大喝水时间喝水

有没有发现自己的记忆力越来越差、容易呆滞、反应迟钝，而且工作缺乏效率？
其实这并不是你的身体开始老化，有可能是你不知道如何正确 地补充水份喔！
那麼要如何做才正确呢？把握以下的时机补充水分，保证让你水当 当！

（一） 三餐后喝水

医生建议用餐半小时后喝水较为适当。但是现 代人习惯喝罐装饮料，不喜欢喝白开 水，其实每餐饭后喝罐饮料，也大概可以补充一天 所需水分的一半了，然而，喝罐装 饮料也要慎重选择，其中以运动饮料或是 蔬果汁最好，因为蔬果汁可以补充多种养分，而运动饮料具备适量的电解质，和人 体渗透压相当，比水还容易被吸收，最近市面上出现了Light的运动饮料，对於不常 运动的上班族来说，是补充水分和电解质相当适合的选择。

（二） 起床一杯水

清晨可以说是一天之中补充 水分的最佳时机，因为清晨饮水可以使肠胃马上苏醒过来，刺激蠕动、防止便秘 ，更重要的是，经过长时间的睡眠后，血液浓度增高，这个时候补充水分，能 迅速降低血液浓度，促进循环，让人神清气爽，恢复清醒。

（三） 睡前一杯水

人体在睡眠的时候会自然发 汗，在不知不觉中流失了水分及盐分，而睡眠的八小时内，身体都无法补充水分，这就 是为什麼早晨起床会觉得口乾舌燥的原因了。因此医生建议在睡前半小时要预 先补充水分、电解质，让身体在睡眠中仍能维持平衡的状态，同时也能降低尿液浓 度，防止结石的发生机率。

4、甲状旁腺激素增高，骨痛骨质疏松八年，女三十六岁，颈部彩超右侧有数个肿大淋巴结余正常请问是什么病？

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5、我家一只老母鸡脚部发生了肿胀是怎么回事？

具有神经症状及运动障碍性禽病的鉴别与诊断畜牧人-o(zNZ V*i%qC'S
畜牧人3Gz5P8ZvGG

具有神经症状及运动障碍性的禽病很多，并且症状多有相似，难以区分。但是每个病还是各有自己的特点的，现将各种疾病的诊断要点概述如下。
2T0?/f|,y0具有神经症状及运动障碍的禽病有：
P)|vZ5xFIY]0（1）鸡新城疫、（2）鸡马立克氏病、（3）禽流感、（4）传染性法氏囊炎、（5）病毒性关节炎、（6）禽脑脊髓炎、（7）J—亚型禽白血病、（8）沙门氏菌病、（9）禽霍乱、（10）大肠杆菌病、（11）葡萄球菌病、（12）链球菌病、（13）鸡肿头综合症、（14）结核病、（15）坏疽性皮炎、（16）肉毒中毒、（17）绿脓杆菌病、（18）螺旋体病、（19）李氏杆菌病、（20）鸡毒支原体感染、（21）滑液囊霉形体感染、（22）禽曲霉菌病、（23）前殖吸虫病、（24）住白细胞原虫病、（25）痛风、（26）肉鸡腹水综合症、（27）鸡脂肪肝综合症、（28）鸡脂肪肝和肾综合症、（29）蛋鸡笼养疲劳综合症、（30）维生素A缺乏症、（31）维生素D缺乏症、（32）小脑软化症、（33）仔鸡渗出性素质、（34）维生素B1缺乏症、（35）维生素B2缺乏症、（36）泛酸（B3）缺乏症、（37）胆碱（VB4）缺乏症、（38）维生素B5（烟酸）缺乏症、（39）维生素B6缺乏症、（40）叶酸（B11）缺乏症、（41）钙磷缺乏症、（42）白肌病、（43）锰缺乏症、（44）锌缺乏症、（45）铜缺乏症、（46）镁缺乏症、（47）呋喃类药物中毒、（48）磺胺类药物中毒、（49）有机磷中毒、（50）聚醚类药物中毒、（51）硫酸铜中毒、（52）食盐中毒、（53）氟中毒、（54）棉籽饼中毒、（55）黄曲霉毒素中毒、（56）尿素中毒、（57）一氧化碳中毒、（58）中暑、（59）安妥中毒、（60）磷化锌中毒、（61）砷中毒、（62）鸡突变膝螨病。畜牧人/jROJ&f)K_1_
1具有传染性的疾病：鸡新城疫、鸡马立克氏病、禽流感、传染性法氏囊炎、病毒性关节炎、禽脑脊髓炎、J—亚型禽白血病、沙门氏菌病、禽霍乱、大肠杆菌病、葡萄球菌病、链球菌病、鸡肿头综合症、结核病、坏疽性皮炎、肉毒中毒、绿脓杆菌病、螺旋体病、李氏杆菌病、鸡毒支原体感染、滑液囊霉形体感染、禽曲霉菌病、前殖吸虫病、住白细胞原虫病、鸡突变膝螨病。畜牧人xS@eNM'MT
1.1仅具有神经症状的疾病：鸡新城疫、禽流感、传染性法氏囊炎、禽脑脊髓炎、鸡肿头综合症、肉毒中毒、李氏杆菌病、禽曲霉菌病。畜牧人+rK.nv [
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1.1.1具有腹泻症状的疾病：鸡新城疫、禽流感、肉毒中毒、李氏杆菌病鸡、禽曲霉菌病。畜牧人)v!W!{1Du ? l"b}6}h
1.1.1.1具有头颈扭转症状的疾病：鸡新城疫、禽流感。
'E"xZ6k*q)v G.Zr(A0A 鸡新城疫：口角常流出大量黏液，病鸡嗉囊中充满大量酸臭液体。粪便稀薄，呈黄绿色或黄白色。神经症状，翅腿麻痹、跛行或站立不稳，头颈向后或向一侧扭转，常伏地旋转，动作失调，反复发作。畜牧人 { d w)n#J{rk"e
B 禽流感：抽搐、头颈扭转，运动失调，瘫痪，呼吸困难，咳嗽，流眼泪，呈泡沫状，肿眼睑，肉髯肿胀，向两边开张，呈“金鱼头”状，拉绿色稀粪便。
t_@$H.YV8iV01.1.1.2不具有头颈扭转症状的疾病：肉毒中毒、李氏杆菌病、禽曲霉菌病。畜牧人#H/db0}2jN
A 肉毒中毒：特征性症状为麻痹，从腿开始，扩展至颈、翅、和眼睑；从步行困难至不能站立和行走，翅膀拖于地上，因颈麻痹而不能保持头颈的正常高度与角度，呈现“软颈”症状。若发生眼睑和瞬膜麻痹，则呈现睡眠状态。病鸡羽毛蓬乱，稍碰即脱。
Kw/{/f1@E&t0B 李氏杆菌病：痉挛，仰头，卧地不起无目的的奔跑，尖叫，头颈侧弯等神经症状，病鸡冠和肉髯发绀，严重脱水，皮肤暗紫色。
7{.sm&P fZ1W0C禽曲霉菌病：发生脑炎或脑膜炎型禽曲霉菌病时，病雏斜颈，共济失调。畜牧人(N RW+{!K G%pK
1.1.2不具有腹泻症状的疾病：禽脑脊髓炎、鸡肿头综合症畜牧人b#O E V qR
A禽脑脊髓炎：仅发生于3周龄以下的鸡，最初迟钝，继而共济失调，跗关节着地走路，跛行或完全不能站立，双腿一前一后劈叉姿势或双腿倒向一侧。头颈部明显的阵发性阵颤，频率很高。药物防治无效。
3IC Q;XXX[ R0B鸡肿头综合症：以肿头和神经症状为特征。鼻窦和眶下窦及面部肿胀，摇头，斜颈，运动失调等。畜牧人c2TH$m:o3U
1.2由腿趾部疾患引起运动障碍的疾病:病毒性关节炎，J—亚型禽白血病、沙门氏菌病、禽霍乱、葡萄球菌病、坏疽性皮炎、鸡毒支原体感染、滑液囊霉形体病、鸡突变膝螨病畜牧人w#lhD {b DS
1.2.1具有呼吸症状的疾病：沙门氏菌病、禽霍乱、葡萄球菌病、鸡毒支原体感染畜牧人*D3b?#Z5o
A沙门氏菌病：侵害肺部时呼吸困难，气喘伸颈，张口呼吸；关节肿胀，跛行。肺脏上有黄白色坏死或灰白色结节。
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~d0B禽霍乱：慢性禽霍乱时鼻孔有黏性分泌物，鼻窦肿大，喉头积有分泌物，影响呼吸，经常腹泻，冠及肉髯肿大，冠苍白，关节肿胀，疼痛，跛行。肝脏上有弥漫性小坏死点。
Igg2s2Tu`.@ X0C葡萄球菌病：关节肿胀，特别是趾指关节，呈紫红或紫黑色，有的见破溃，并结成黑色痂，跛行。侵害肺表现为全身症状及呼吸障碍，与败血型混合感染可见胸腹部、大腿内侧皮下浮肿，呈紫色或紫褐色，有波动感，局部脱毛或用手一摸即可掉脱，如自然破溃则流出茶色或暗红色液体。
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}{Gp9W0D鸡毒支原体感染：最常见的症状是呼吸道症状，表现咳嗽，喷嚏，气管罗音和鼻炎。鼻液阻塞鼻孔，病禽摇头急于甩掉，关节发炎跛行。
R sY A#_/]5l8dsB01.2.2无呼吸道症状的疾病：病毒性关节炎、J—亚型禽白血病、坏疽性皮炎、滑液囊霉形体病、鸡突变膝螨病
\ Q'qr9E0A病毒性关节炎：跛行，跗关节僵硬，不能活动，腓肠肌腱或趾屈肌腱肿胀，有时还发现腓肠肌肌腱断裂，伴发皮下出血，患鸡呈典型的蹒跚步态。畜牧人8R iuFU TC)h
B J—亚型禽白血病：种鸡，站立不稳或跛行，有的腿骨增粗有的胸部和肋骨异常隆起，只能爬行，重者瘫痪，双腿曲起。
'bg-pJ/r0C坏疽性皮炎：腿软，共济失调或运动障碍，厌食等。翅下、胸、腹、腰部、腿部及末梢部位皮肤呈现黑色湿性坏疽。患部皮下呈血样水肿，或有气体产生，病变深部肌肉呈灰色或灰褐色，肌束间有水肿或气体。畜牧人G2c$Cw$X4t k
D滑液囊霉形体病：被感染的关节、爪垫肿胀，跛行。常伴有胸骨囊肿，喜卧，冠发育不良，苍白，有的呈蓝红色水样稀便，其中含多量白色尿酸盐。
fu#v~[?0E鸡突变膝螨虫病：鸡脚极度肿大，好似附着一层石灰——鸡石灰脚，跛行。畜牧人2Aw5a/oZ
1.3神经症状和腿趾疾患的运动障碍症状都有的疾病：鸡马立克氏病、结核病、绿脓杆菌病、链球菌病
,znmb c0A鸡马立克氏病：走路不稳，腿麻痹，两腿一前一后伸展呈“大劈叉”状态；翅下垂，呈“穿大褂”式；斜颈，失声，大嗉囊。内脏器官多布肿瘤，坐骨神经、臂神经、迷走神经肿大，神经表面光亮，组细不均，纹理消失，周围组织水肿。畜牧人1b
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B结核病：侵害腿骨髓时，鸡跛行或痉挛性跳跃式步态行走；肱骨受侵害时，一侧翅下垂；结核性关节炎时，病鸡瘫痪；脑膜结核：表现兴奋或抑制等神经症状；肺结核时，鸡呼吸困难，咳嗽等症状。
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JY-CU c0C绿脓杆菌病：关节肿大，有的雏鸡表现神经症状，奔跑，动作不协调，站立不稳，头颈后仰等。畜牧人J7W WoEy}
D链球菌病：排黄色稀粪，鸡冠和肉髯苍白或发紫，有时见肉髯肿大，跛行和头部震颤。特征性病变为脾肿大呈圆球状，肝肿大淤血，呈暗紫色，肾肿大。
7h:G3Li AlN5N:[z01.4具有腹部膨大症状的疾病：畜牧人#R
]
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前殖吸虫病：产蛋异常，或仅排出蛋黄或少量蛋清，排白色石灰水样液体，有的腹膨大，步态不稳，两腿叉开，肛门潮红，突出，精神萎靡。畜牧人"p,OG A,|t
1.5其他：白冠病、螺旋体病
v6dnj }%Z{0A白冠病：精神沉郁，乏力，昏睡；运动失调，两肢轻瘫，步行困难，后期瘫痪。口流黏液，排白绿色稀粪，常因突然咯血，呼吸困难而死。中、成鸡常贫血，冠及肉髯苍白——“白冠病”。剖检：全身性出血。畜牧人h+oj sC}'AH
B螺旋体病：病鸡体温升高，初期排浆液性稀便，后下痢，粪中带绿。后期贫血明显，腿麻痹，站力摇摆，卧底不起，体温下降，出现黄疸，血呈咖啡色，特征性病变为脾明显肿大，颜色呈班驳状。畜牧人-EN ruS&S0k
2无传染性的疾病：
@6R&g{ U0痛风、肉鸡腹水综合症、鸡脂肪肝综合症、鸡脂肪肝和肾综合症、产蛋鸡笼养综合症、维生素A缺乏症、维生素D缺乏症、小脑软化症、仔鸡渗出性素质、维生素B1缺乏症、维生素B2缺乏症、泛酸（维生素B3）缺乏症、胆碱（维生素B4）缺乏症、烟酸（维生素B5）缺乏症、维生素B6缺乏症、叶酸缺乏症、钙磷缺乏症、白肌病、锰缺乏症、锌缺乏症、铜缺乏症、镁缺乏症、呋喃类药物中毒、磺胺类药物中毒、喹乙醇中毒、有机磷中毒、聚醚类抗生素中毒、硫酸铜中毒、食盐中毒、氟中毒、棉籽饼中毒、黄曲霉毒素中毒、尿素中毒、一氧化碳中毒中暑、安妥中毒、磷化锌中毒、砷中毒。
F^;I uF/G5X02.1 仅有神经症状的疾病：畜牧人^p@"J"~ M&T
鸡脂肪肝和肾综合症、小脑软化症、维生素B1缺乏症、叶酸缺乏症、镁缺乏、呋喃类药物中毒、磺胺类药物中毒、有机磷中毒、聚醚类药物中毒、硫酸铜中毒、食盐中毒、氟中毒、棉籽饼中毒、尿素中毒、一氧化碳中毒、中暑、砷中毒。畜牧人uc`h ]+YNsS
2.1.1 具有腹泻症状的疾病：
Id u$Td/F?9]2H0叶酸缺乏症、磺胺类药物中毒、聚醚类药物中毒、硫酸铜中毒、食盐中毒、棉籽饼中毒、尿素中毒、中暑、砷中毒。
#F;|muw[0Z `n02.1.1.1具有惊厥症状的疾病：畜牧人'}[0J%r!J_C-Ufz#v
磺胺类药物中毒、硫酸铜中毒、中暑、砷中毒畜牧人9?{MM S+}-C~
A磺胺类药物中毒：急性中毒主要表现为兴奋不安，摇头，厌食，腹泻，惊厥，麻痹等症状。皮肤、肌肉和内脏器官出血，生长鸡骨髓由正常的深红色变成粉红色或黄色，整个肠道出血，心肌呈刷状出血。畜牧人g j'I@r @
B硫酸铜中毒：急性中毒：流涎，初期表现兴奋，活动加强，易于惊厥，然后变为严重的沉郁和衰竭。死前出现痉挛、麻痹和昏迷。粪便含有黏液，呈深绿色。肝肾肿大，呈蓝绿色。畜牧人.Q!QO8pq'Z1q
C中暑：呼吸增加，心跳加速，张口伸颈气喘，翅张开下垂，体温升高——热喘息。当温度进一步升高时，热喘息由间歇转变为持续性。食欲废绝，饮欲亢进，排水便，可见战栗，痉挛倒地，冠苍白，甚至昏迷。
G+c sR9e4_0D砷中毒：翅下垂，运动失调，头部痉挛，向一侧扭曲，冠及肉髯呈青紫色，口流黏液，排带血稀便，体温下降。畜牧人K8g_RfG)T i(v;Wg#{
2.1.1.2无惊厥症状的疾病：
7vE P? k+gw1j0叶酸缺乏症、聚醚类抗生素中毒、食盐中毒、棉籽饼中毒、尿素中毒畜牧人C
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A叶酸缺乏症：特征性症状为：颈麻痹。初期颈前伸，如鹅样，站立不稳。随后颈麻痹，颈非常软，可任人摆布而毫无反抗，颈直伸不能抬起，以喙着地，与两爪够成三点式。后期腿麻痹倒地，两腿伸直。雏鸡还发生胫骨短粗症，贫血，伴有水样白痢等。畜牧人'z3F h N @6jg[0C
B聚醚类抗生素中毒：口流黏液，嗉囊积食，两翼下垂，两肢无知觉，伏卧于地，颈腿伸展。
-g$c'E,y5B7U&}0C食盐中毒：口渴严重，争抢喝水，嗉囊扩张，较软，含有大量液体，口或鼻中流粘性分泌物，腹泻，下痢，呼吸困难。运动失调，步态蹒跚，最后瘫痪。雏鸡：无目的冲撞，胸腹朝天，两脚蹬踏，头仰向后方，头颈不断旋转，鸣叫不止，最终麻痹而死。皮下水肿，呈胶冻样，心包积液，腹腔积水。畜牧人UZ9H6g't2pQ
D棉籽饼中毒：四肢无力，抽搐，呼吸困难冠及肉髯发绀。产蛋变小，在贮存过程中蛋白变成粉红色，蛋黄变为茶青色。在肝、脾、胰肠黏膜上有蜡质样色素沉积。畜牧人] o(u7U){|k6g t
E尿素中毒：一个月内的雏鸡，冠白，足肢软弱不能站立，渴欲增加。口腔内有黏液，排灰白色或棕色稀便。呼吸困难，张口呼吸，两翼及颈部肌肉抽搐而死。一月龄以上的，除上述症状外，常作排粪状，呈犬坐姿势，粪便为灰黑色，后昏迷而死。再大一些的鸡则表现痛风和脱水。畜牧人!is K~(CM%cBY _
2.1.2无腹泻症状的疾病：畜牧人"e[{
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鸡脂肪肝和肾综合症、小脑软化症、维生素B1缺乏、镁缺乏症、呋喃类药物中毒、有机磷中毒、氟中毒、一氧化碳中毒
2C"l$Y0}m.L0A鸡脂肪肝和肾综合症：主要是肉鸡的青年鸡发病，由饲喂低脂肪和低蛋白饲料所致。突然嗜睡和麻痹，常由胸部向颈部蔓延，几小时内死亡。畜牧人OG,e m"wP5M1[:_
B小脑软化症：共济失调，头向后仰或向下挛缩，有时伴有头颈扭转，向前冲，两腿急收缩或急放松。畜牧人#vX
[i/ff ]4v6L
C维生素B1缺乏：呈现“观星“姿势，角弓反张，腿麻痹，以跗关节和尾部着地。
I7\Vlfq,q0D镁缺乏症：生长停止，而出现昏睡的症状。病雏受惊动后，常呈现短期间的兼有气喘的惊厥，然后转入昏迷状态，有的死亡。
d!j L+SRw0E呋喃类药物中毒：有的呈现精神委顿，闭眼，站立不稳，或因失去平衡而倒地，腿翅僵直，甚至角弓反张。有的表现兴奋不安，摇头伸颈，头颈反转，尖声鸣叫，运动失调，无目的向前奔跑，转圈时，抽搐而死。死后可见肌肉、肾脏和肝脏颜色发黄，口腔、嗉囊、肠道中有黄色黏液，皮下水肿，有淡黄色渗出液。畜牧人S
^nI siB7N
F有机磷中毒：大量流涎和鼻液，流眼泪，瞳孔缩小，鸡冠发紫，呼吸困难，肌肉震颤无力，运动失调。剖检可见个器官出血。
2k1V N_+G6Te5Q2?0G氟中毒：腿无力，瘫痪，易于骨折，由于血镁下降，神经兴奋性增强，易于惊恐，肌肉震颤，甚至呈僵直性痉挛。单纯调钙磷比及补钙效果不明显，区别于钙缺乏。畜牧人hXig:p
H一氧化碳中毒：急性中毒：精神不安，昏迷，嗜睡，呆立，呼吸困难，运动失调，侧卧并头向后仰，死前发生痉挛或抽搐。血液及肺呈鲜红色。畜牧人sv`{:@
2.2由腿趾部疾患引起运动障碍的疾病：痛风、蛋鸡笼养综合症、维生素A缺乏症、维生素D缺乏症、维生素B2缺乏症、泛酸缺乏症、胆碱缺乏症、维生素B5缺乏症、钙磷缺乏症、白肌病、锌缺乏症
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o Z"S(BH$S02.2.1有腹泻症状的疾病：维生素B2缺乏症、维生素B5缺乏症
M%p0~Us a/@$k0A维生素B2缺乏症：趾向内弯曲成拳状，足跟关节肿胀，脚瘫痪，以踝部行走。后期不能站立两腿叉开，卧地。严重时腹泻。坐骨神经和臂神经肿大变软。畜牧人i`9s(S{gc
B维生素B5缺乏症：雏鸡“黑舌症“，脚皮肤有鳞状皮炎，关节肿大，腿骨弯曲，趾底发炎，下痢。畜牧人t$Mw)H&L9K.w
2.2.2无腹泻症状的疾病：
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U5Dh8m mp0痛风、蛋鸡笼养综合症、维生素A缺乏症、维生素D缺乏症、泛酸缺乏症、胆碱缺乏畜牧人4x2dc6F|0d`)fk J
症、钙磷缺乏症、白肌病、锌缺乏症畜牧人qH"e ~|3G Tmo
A痛风：贫血，冠苍白，脱毛，排白色石灰渣样粪便，呼吸困难。关节痛风时，跗关节肿大，运动困难，内脏器官表面大量尿酸盐沉积，花斑肾。畜牧人 O
X(kXu$G6Xi
B蛋鸡笼养综合症：站立困难，腿软无力，负重时呈弓形或以飞节和尾部支撑身体，甚至发生跛行，骨折，瘫痪，产蛋畸形。
*v S\w La S5{)Q c%h0C维生素A缺乏症：趾爪卷缩，两肢无力，步态不稳。特征性症状为眼中流出一种牛奶样渗出物，肾输尿管有尿酸盐沉积。
0R5eQ4vp1`6xiwc)}A0D维生素D缺乏症：雏鸡喙与爪变软，行动极其吃力，走路摇摆，跗关节着地，产蛋母鸡企鹅型蹲伏。胸骨与脊椎骨按合部向内凹陷，骨软易折。
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Oy0E 泛酸缺乏症：特征性表现为羽毛生长阻滞和松乱。头部羽毛脱落，头部、趾见和脚底皮肤发炎，表层皮肤脱落并产生裂隙，行走困难。有时脚部皮肤上形成疣性赘生物。畜牧人$?t5XI9wXJ
F 胆碱缺乏症：明显症状：胫骨短粗症。跗关节周围针尖状出血和轻度肿大，柘骨扭曲变弯，关节软骨变形，跟腱脱落，跛行，瘫痪。畜牧人 L!\K|Y;bC
G 钙磷缺乏症：雏鸡发生佝偻症，表现为食欲降低，生长缓慢，腿骨弯曲，膝关节和跗关节肿胀，骨端粗大，跛行，瘫软无力，站立困难，肌肉松弛，腿麻痹，翅下垂，胸骨凹陷弯曲，骨质疏松，脆弱易折。畜牧人7c1f4V*?+L.Vk@
H 白肌病：病鸡消瘦无力，运动失调，骨骼肌特别是胸肌、腿肌，因营养不良而呈苍白色，肌肉变性，似煮肉样。
TB K.X.})H/i0I 锌缺乏症：主要表现为生长停滞，发育受阻，繁殖力下降及易发皮炎等。骨骼软骨细胞增生引起骨骼变形，胫骨变短粗，关节增大且僵硬，翅发育受阻，病鸡常蹲伏于地面。
c |.W;a
v02.3神经症状和腿趾部疾患引起运动障碍两种症状都可有的疾病：维生素B6缺乏症、铜缺乏症、锰缺乏症
HB$}4b)^DUf+o)J;j0A维生素B6缺乏症：骨短粗病和特征性的神经症状。雏鸡：异常兴奋，不能自控地奔跑，听觉紊乱，运动失调。成鸡盲目转动，翅下垂，腿软弱，以胸着地，伸屈头颈，剧烈痉挛以至衰竭而死。骨短粗：表现为一侧腿严重跛行，一侧或两侧爪的中趾在第一关节处向内弯曲。畜牧人a
v4@4a$UD8~
B 铜缺乏症：主要表现为贫血，运动障碍，神经功能温暖乱（运动失调，痉挛性麻痹等），骨和关节变形，被毛退色，以及产蛋下降等。畜牧人 A8j {7_5P,h'S;{
C 锰缺乏症：常见于2—6周龄的雏鸡，表现为成长受阻，骨骼畸形，跗关节肿大和变形，胫骨扭转，弯曲，长骨短缩变粗以及腓肠肌滑脱——滑腱症。腿垂直外翻，不能站立和行走。
R'_7T7dY sjL1r?02.4有腹部膨大症状的疾病：肉鸡腹水综合症、鸡脂肪肝综合症、仔鸡渗出性素质畜牧人3\4c w)],H$`
w'?X$r;l
A肉鸡腹水综合症：病鸡腹部膨大，站立困难，行动迟缓，腹腔穿刺流出透明清亮的淡黄色液体。呼吸困难和发绀。畜牧人'g Fa3]FV%u
B 鸡脂肪肝综合症：母鸡长期饲喂高能量饲料可导致此病。产蛋量下降，腹大而软绵下垂，鸡冠肉髯退色以至苍白，重者嗜眠，瘫痪。病鸡皮下、腹腔及肠系膜均有多量脂肪沉积，肝脏肿大，黄色油腻状，表面有出血点和白色坏死灶，质脆易碎如泥样。畜牧人$m#xO s2~#z |Jx K
C 仔鸡渗出性素质：病鸡腹部皮下水肿积液，两腿向外叉开，水肿处呈蓝绿色，穿刺液为粘稠的蓝绿色液体

6、糖尿病人适宜喝茶吗?

糖尿病人适宜喝茶吗?答案是不但可以喝，并且对糖尿病还有一定的疗效，至于喝什么类型的茶，建议喝普洱茶，普洱茶降压降血糖是因为其中的茶氨酸能起到抑制血压升高的作用，而生物碱和类黄酮物质有使血管壁松驰，增加血管的有效直径，通过使血管舒张而使血压下降。
糖尿病是现代中老年人健康杀手之一，而且，随着人民生活水平的提高和人口老龄化的加剧，糖尿病的发病率逐步增加。迄今为止，糖尿病仍是一种无法根治的疾病，主要靠药物和调节饮食来控制。有研究证明，茶叶中的茶多糖对降血糖有明显效果，其作用类似胰岛素。给小白鼠注射茶多糖7小时后，其血糖下降70％。而普洱茶中含有较多的茶多糖，是预防和治疗糖尿病的理想饮品，民间也有用普洱茶治疗轻度糖尿病的习俗，而且是茶越粗效果越好。

普洱茶可清净血液
由于生活品质提升，营养过剩，缺少运动，很容易造成胆固醇在血管壁中积存，引发中风。普洱茶中含有相当于抑制血压升高的安妥明成份，能中和血脂肪，产生净血作用。茶中并含有丰富的叶绿素，可以阻止体内吸收胆固醇，还能进一步帮助消化胆固醇，若能习惯饮之，能将动物性脂肪排出体外，增加血液良性循环，促进新陈代谢。版纳农村人，世代茶缸子不离手，喝的全是普洱茶手工炒青生茶，而农村，极少有心脑血管疾病病例。

降脂、降压，抗动脉硬化
降脂又称降血脂，是指降低血液中胆固醇的含量，防治高血脂。由于肥胖病往往伴随胆固醇的升高，所以，茶的减肥作用同样对降脂有效。茶叶中的茶多酚不仅能去脂肪，而且还具有明显地抑制血浆和肝脏中胆固醇含量的上升，抑制动脉壁硬化。研究表明，茶色素具有显著的抗血凝、促进纤溶、防止血小板的黏附聚焦及抑制动脉平滑肌细胞增生等作用。
茶叶中所含的茶多酚、维生素c和维生素P等都是防治高血压的有效成分。饮用普洱茶能让人的血管舒张、血压下降、心率减慢和脑部血流量减少，对老年人的高血压与脑动脉硬化均有良好的疗效。普洱茶可以降低血浆总胆固醇、三酸甘油及游离脂肪酸，减轻胆固醇性脂肪肝现象及增加胆固醇的排除，还可轻微地抑制肝中胆固醇的合成。普洱茶中特殊的渥堆工艺使黄铜类物质以黄铜苷的形式存在，黄铜苷具有维生素P的作用，也是防止血管硬化的有效物质。
法国巴黎圣安东尼医学院临床教学主任艾米尔·卡罗比医生用云南普洱沱茶临床试验证明：“云南普洱茶对减少类脂化含物、胆固醇含量有良好效果”。中国昆明医学院也对云南普洱沱茶治疗高脂血病作了55例临床试验，并与降脂效果较好的药物安妥明治疗的31例对比，普洱茶的疗效高于安妥明。长期饮用普洱茶能使胆固醇及甘油脂减少，所以长期饮用普洱茶有治疗肥胖症的功用。饮用普洱茶能引起人的血管舒张、血压下降、心率减慢和脑部血流量减少等生理效应，所以对高血压和脑动脉硬化患者有良好治疗作用。
“普洱茶(熟茶)对降血脂确有疗效。”邹家驹说，法国里昂大学、法国国家药物研究所、巴黎南部大学营养学实验室主任克罗德·吕通教授曾用两组白鼠进行试验，一组用普通食物喂养，另一组用富含胆固醇食物喂养，两组都同时加入云南普洱沱茶汁。九周后化验血液，第一组血脂降低10%，第二组降低30%。 所以特此推荐！

7、吸烟的危害50条

1、抑制性激素分泌及杀伤精子。

2、吸烟还会导致阳痿。

3、烟草更易影响生理，会出现月经紊乱、流产、绝经提前等症状。

4、吸烟使绝经后的骨质疏松症状更加严重。

5、吸烟者的智力效能比不吸烟者减低10.6%。

6、醛类、氮化物、烯烃类，这些物质对呼吸道有刺激作用。

7、尼古丁类，可刺激交感神经，让吸烟者形成依赖。  

8、胺类、氰化物和重金属，这些均属毒性物质。

9、苯丙芘、砷、镉、甲基肼、氨基酚、其他放射性物质。这些物质均有致癌作用。  

10、酚类化合物和甲醛等，这些物质具有加速癌变的作用。

11、一氧化碳能减低红血球将氧输送到全身去能力。  

12、吸烟致癌。

13、对心、脑血管的影响。

14、吸烟可引起慢性阻塞性肺病。

15、吸烟是慢性支气管炎、肺气肿和慢性气道阻塞的主要诱因之一。

16、吸烟可引起胃酸分泌增加。

17、孕妇吸烟易引起自发性流产、胎儿发育迟缓和新生儿低体重。

18、吸烟会引起头晕，恶心，面色发黄等症状。

19、小小的烟头往往会成为森林火灾的罪魁祸首。

20、释放4000种有毒有害物质。

21、怀孕期间吸烟还可能引起流产危险较高、出生时体重低、婴儿猝死症候群等。

22、吸烟损害大脑。

23、侵害人的神经系统。

24、吸烟后神经肌肉反应的灵敏度和精确度均下降。

25、吸烟者的智力效能比不吸烟者减低10.6%。

26、吸烟对胎儿的危害，生长迟缓。

27、先天性疾病的发生。

28、吸烟会促进氧化应激类疾病如2型糖尿病、高血压、血脂异常、痛风等疾病的恶化和发展。

29、导致哮喘。

30、导致肺炎、肺癌。

31、高血压、心脏病和生殖发育等。

32、吸烟导致牙周炎.

33、皮肤、口腔、牙齿、眼睛、都会受损。

34、吸烟引起打呼噜。

35、导致中风和偏瘫。

36、在强烈噪声中吸烟，会造成永久性听力衰退，甚至耳聋。

37、吸烟可引起烟草性弱视。

38、老年人吸烟可引起黄斑变性，这可能是由于动脉硬化和血小板聚集率增加，促使局部缺氧所致。

39、吸烟者患慢性气管炎较不吸烟者高2～4倍。

40、吸烟妇女可引起骨质疏松以及更年期提前。

41、烟草中烟碱可使幽门括约肌张力降低，使胆汁易于返流。

42、使原有溃疡延迟愈合。

43、年轻的无症状的吸烟者也有轻度肺功能减退。

44、吸烟可降低食管下括约肌的张力，易造成返流性食管炎。

45、吸烟引起慢性咳嗽、咯痰和活动时呼吸困难。

46、吸烟导致肺原性心脏病。

47、吸烟妇女死于乳腺癌的比率比不吸烟妇女高25％。

48、吸烟作为一种成瘾性行为，也有一定的精神卫生问题。

49、吸烟可使血浆纤维蛋白原水平增加，导致凝血系统功能紊乱。

50、吸烟还可影响花生四烯酸的代谢，使PGI2生成减少，血栓素A2相对增加，从而使血管收缩，血小板聚集性增加。

8、小学生健康小常识

小学生卫生常识

个体卫生行为10条

1、饭前便后要洗手；

2、每天早晚刷牙；

3、定期洗澡、理发、剪指甲；

4、服装整洁；

5、勤晒被褥；

6、讲卫生，讲公德，不乱扔乱倒，不随地吐痰；

7、每天进行一次锻炼；

8、不吸烟，不酗酒；

9、按时让孩子参加计划免疫；

10、主动学习卫生知识。

群体卫生行为10条

1、室内整洁，无蚊、蝇、老鼠、蟑螂；

2、室内无异味，空气新鲜；

3、公共场所有禁烟标志；

4、厨房灶具干净，碗筷干净，生熟食品分开；

5、厨房通风良好；

6、厕所无臭、无蝇，便池无尿碱；

7、厕所地面、门窗、墙壁、灯具、洗手盆池整洁；

8、阳台封闭规范；

9、遵守交通规则，避免意外事故；

10、开展有益身心的文娱体育活动。

环境保护 人人有责

国家卫生城市对环境保护的要求

国家卫生城市应在环境保护工作方面达到如下要求：

环境保护工作成效显著，认真执行国务院“加强环境保护工作的决定”，加强污染治理，近两年来无重大污染事故。与环境质量相关的指标达标。

环境保护指标主要包括大气环境、水环境、声环境、烟尘控制区覆盖率、城市气化率、工业废水处理率、工业固化废物综合利用率、城市污水处理率等有关指标。

消灭四害 人人有责

除四害是创建国家卫生城市活动的重要内容之一。“四害”是指老鼠、蟑螂、苍蝇、蚊子。

四害可以传播许多种传染病，每年都要夺去人类千万生命，另外，还使更多的人生病，损害健康，影响生产和经济发展；再说四害的繁殖力甚强，孽生迅速，稍为放松一下，又会到处为害。因此，一定要人人动手，坚持不懈，反复斗争，突击与经常相结合，因地制宜地来消灭四害，方能除尽。

名词说明

四勤：指勤剪指甲、勤理发、勤洗澡、勤换衣服。

六不：不喝生水、不吃不洁食物、不吸烟、不用公开毛巾茶杯、不乱扔果皮纸屑、不随地吐痰。

三带：带手帕、带口杯、带手纸。

当天的事情要当天完成；自己的事情要自己做；饭前便后勤洗手；礼貌待人，尊敬师长；讲卫生，讲文明。关心集体，爱护集体。
用眼时的注意事项：

平时使用计算机或看书、看报，最好每30分钟休息个5分钟，站起来走动一下，或看看窗外都可以，把一直注意近距离的视线拉长。

与计算机屏幕的距离不可短于30公分，使用防辐射认证的护目镜，避免辐射线对眼睛的伤害。

若眼睛干涩、发痒，先将眼睛闭起来休息个几分钟，再张开，千万不要用手去柔眼睛。若无改善就必须就医，因为有可能是其它的感染所致。

日常的眼睛保养

多喝水：尤其在有空调的办公室中或是房间里，应特别注意水分的补充，可改善眼睛黏膜干涩状态。

滴眼药水、生理时盐水、人工泪液：有戴隐形眼镜的人常常会靠这类的眼药水来保护眼睛；有些人则是为了防止眼睛干涩，也会在药房自行购买一些眼药水来点，但要注意的是药水的来源，最好还是由医生诊断所开出的，比较保险。因为大部分的眼药水或人工泪液，为 了保存方便都会加入防腐剂或杀菌剂，一般人在使用上应该是不会有太大的问题，但若您是过敏性的体质就很难说了。

冷、热敷：在眼睛疲劳的时候可以使用冰敷与热敷交替，但不可冰到或压到眼球，热敷也是一样，一次不超过5分钟，可以配合眼睛上下左右的旋转，，多做几次，可以改善眼睛周围的血循，对因疲劳造成的黑眼圈也有很好的效果。

平时可多吃些含有B-胡萝卜素的食品，如：红萝卜、木瓜、番瓜、绿色蔬菜等，有些人在办公室会泡些枸杞茶、或是决明子茶，这些都是对眼睛很有帮助的东西。

9、腰痛是什么原因引起的？

你好，腰痛最常见的原因是腰肌的损伤或韧带的拉伤。在搬运重物时姿势不当，肥胖，剧烈运动等都可以导致肌肉韧带的损伤。经常背着较重的背包和长期不恰当的睡姿也可引发腰痛。腰部位置特殊，活动度大，特别容易受到上述因素的影响而导致损伤，引起疼痛。