1、骨质疏松症患者的钙摄入有哪些比例?
骨质疏松症患者应摄入足够的钙。老年人应从膳食中摄取丰富的钙,才能够满足骨中钙的正常代谢,一般每日应不少于850毫克。若已发生了骨质疏松症,则每日应不少于1000~2000毫克。而且食物中的钙磷比值要高于2:1,才有利于骨质疏松症的预防和治疗。
2、骨质疏松吃什么钙片最好
骨质疏松是一种常见的全身代谢性疾病,主要表现为骨量钙质明显减少,主要见于绝经期后的妇女和老年的患者。主要表现为脊柱和四肢的疼痛。常常导致病理性的骨折。
治疗方法:
1、一定要多运动,适度的运动有助于总体钙量的增加。
2、要加强营养,多吃蔬菜水果及含钙高的食物,奶类,豆制品等,也可以补充钙维D软胶囊可促进肠道对钙、磷吸收,促进骨的形成,有防治骨质疏松的作用。
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3、骨质疏松每天补多少钙
首先你要大医院双能X光骨密度检测是否有骨质疏松··这是金标准。
如没病你一天坚持一袋牛奶外出晒半小时太阳·如有骨质疏松一天2袋奶晒太阳··要去医院找医生看病·如严重医生会给你开维生素D钙片(但自己别乱吃)··也有治疗疾病药物。
4、骨质疏松吃多长时间钙片比较适合?
需要长期服用迪巧的,我也吃的迪巧,吃了半年,效果不错的。
5、中度骨质疏松如何才能合理补钙
骨科专家介绍, 临床上大部分中度骨质疏松症状并不明显,偶有出现腰背疼痛、驼背现象。此时,合理补钙是防治中度骨质疏松进一步发展的必要途径。(1)食用含钙量较高的食物,如牛奶、豆类制品。新鲜蔬菜等。(2)对食物注意合理搭配,不仅摄入钙成分,还要摄入磷、蛋白质、维生素、微量元素等成分。(3)吃钙强化食品。钙强化食品是人工将某些食品中加入大量钙成分,使这种食品成为高钙食品,成为治疗骨质疏松症的补钙食品。(4)服用补钙药物。这是治疗骨质疏松症常用的方法,根据骨质疏松症的病因、病情选择不同类型的补钙药物。在采用以上补钙方法的同时,中度骨质疏松患者要注意补充磷、维生素D,这样可促进钙的吸收。同时加强运动锻炼,以促进骨骼代谢和骨量的沉积。晒太阳可有效促使维生素D合成,从而加快钙的吸收。故中度骨质疏松病人可适量的进行户外运动,多接触阳光,可有效延缓中度骨质疏松病程。
6、骨质疏松吃什么钙片
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7、骨质疏松吃什么钙片?
骨质疏松治疗目前主要是通过补钙治疗,或者服用激素类药物,以及二磷酸盐类药物。如果有骨折,则需要外科手术治疗。近年临床主要推广中药补肾健骨胶囊治疗骨骼疏松,其特点是通过补肾促进骨骼生长。黄帝内经指出肾主骨生髓,肾藏精,精生髓,髓生骨。通过滋补肝肾,可以强健筋骨。中药无激素副作用,您可以试试试试。至于喝骨头汤基本补不了钙的。至于预防骨质疏松,更重要的是防止跌倒。
8、骨质疏松患者吃什么钙片好呢?
骨质疏松是因为缺钙更缺镁,要吃钙镁片。
不是钙片,是钙镁片。钙镁同补效果才好。补镁比补钙重要。随便什么牌子,注意钙镁比,镁的含量多些好,最好要有钙的一半以上。
含镁较丰富的食物有:荞麦、燕麦、小米、北豆腐(老豆腐)、芦柑、香蕉。食物补镁效果较慢。
这是营养问题医生都不懂,要问营养师。 医院也不会主动给你检查是否缺钙,更不会查是否缺镁。因为这两项检查赚不了多少钱。
如果你主动要求检查,医院会给你验血检查血钙,但检查的结果总是既不缺钙也不缺镁。因为缺钙缺镁是缺在骨头里,血中往往不缺钙缺镁