骨质疏松定点

1、为什么说73岁和84岁是老人的两道坎，有什么根据吗？

俗语曰：“七十三，八十四，阎王不请自己去。”意思是在这两个年龄段去世的老年人比较多。但奇妙的是，确实有很多老人正是在这两个年纪去世的，为什么？

儒家文化的影响，据说孔子是73岁（前551－前479）的时候去世的，孟子84岁（前372-前289）亡故，这两位在我国历史上一位是圣人，一位是亚圣。孔子和孟子两人都是著名的思想家，政治家，教育家，最重要的是儒学的创始人，对中华民族的影响可谓是根深蒂固，并且源远流长，既然这样两位圣人都是在73和84之间被阎王爷拉走，普通人就更加难以迈过这个坎了。

现代医学研究表明，人类的生命活动存在周期性，大约为11年一周期，其中会有相应的高潮和低谷，而73和84恰好处于两个周期的末尾，正是那轮周期中最为低谷的阶段。事实上，95岁也是另一个低谷，但是由于活到95岁的老人实在太少，因此很少提及。

当他老了以后，除去生活上的照顾以外，更多的还是要关心老人的精神世界，尽量不要有愤怒、忧郁、伤心、兴奋等等激烈的情绪，平静的情绪是老人长寿的最重要的一个因素。就像一颗树一样，在经历了萌芽的温柔和枝繁叶茂的壮美之后，平静的凋谢，也未尝不是一种新的经历。

2、医保卡在医院的时候，怎么用啊？

医保卡可以再就医时候使用。

首先，在挂号时必须出示社会保障卡，以现金交纳个人自付和自费费用，医院为参保人员出具收费票据;

其次，到诊室看病时，要向医生主动出示社会保障卡和北京地区医疗机构门急诊病历手册;再次，交费时，须将社会保障卡和交费单据一起交给结算人员，缴纳个人自付和自费费用;

最后，拿到结算单据后，认真核对单据上的各项内容，收回社保卡。领到社保卡的参保人员在已开通持卡就医结算服务的定点医疗机构就医，须出示社保卡。未出示社保卡的，所发生费用由个人全额负担，医保基金不能支付。参保人员因急诊、计划生育手术、企业欠费、补换卡期间、参保后未发卡等情况就医的，发生的医疗费用可由个人现金垫付后按原流程再到医疗保险经办机构进行报销。

医疗保险卡的报销。持卡就医后，患者只负担个人应负担的医疗费用，应报销的费用由医疗机构与医保部门直接结算。持卡人遇到四种特殊情况，需全额现金垫付医疗费然后进行报销：

一是急诊没带社保卡;

二是进行计划生育手术;

三是企业欠付医疗保险费;

四是补换社保卡期间。

职工医疗保险是按照个人工资的8%收取其中个人缴纳2%，单位缴纳6%。医保卡上的钱有两部分组成：

一、在职的：45岁以上的

1、个人缴纳的2%全部划入个人账户

2、从单位的8%里提出1.4%划入个人账户一共是每月工资的3.4%打入。

二、45岁以下的

1、个人缴纳的2%全部划入个人账户

2、从单位的8%里提出1.2%划入个人账户一共是每月工资的3.2%打入。退休的个人不缴纳。每月打入是工资的3.9%。

3、怎么才能保证每天都精神抖擞

第一：骑车上下班有哪些优点？

1、放松心情

骑车途中还能享受自然美景，它比平时的开车过程也平和放松得多，不需要和开车一样时刻集中注意力。而且相对于游泳、跑步等运动，骑行常常多人结伴而行，不知不觉间增加了社交机会，让人感觉快乐。

2、不堵车不担心迟到

堵车和挤公交之苦每个上班族苦恼不堪，以致于很多人提前一个多小时出门都不一定准时到达公司。但是自行车的灵活，可以让你穿梭在任何城市之间的空隙，街道，不必每天和各种人一起挤挤挤。

3、低碳环保

如今环保的重要说法之一是减少排碳量，开汽车被称为排碳最高的恶习，石油开采危害不说，汽车排放的尾气，就令空气蒙黑，骑自行车上下班更环保。

4、省钱

现如今共享单车使用价格低廉，而且经常有优惠活动。相比公交车，基本没什么花销，而且不用在早晚高峰挤进沙丁鱼罐头似的地铁、公交车厢。除了刮风下雨、骄阳似火等恶劣天气，骑行上下班是个不错的选择。

第二：上下班骑自行车算不算运动锻炼？

之所以上下班骑车不算运动锻炼，是因为它与家务劳动或者饭后散步一样，只是我们生活中的一部分，与运动锻炼不是一个概念。

运动锻炼需要在强度、时间、频率上都有所注意，比如可以改善心肺功能的有氧运动，一定要达到呼吸、心跳加快到一定程度，且每次锻炼的时间不少于30分钟，每周坚持3～5次，这样才能达到增强体质、提高呼吸循环功能、改善肌肉力量等效果。如果上下班骑车时，每天加在一起的时间不过二三十分钟，仅消耗了一部分身体能量，并没有达到体育锻炼的强度，所以这样骑车，不能被称之为体育锻炼。

第三：骑车上下班推荐4个装备

1、头盔

安全是骑行的第一要求，头盔可在骑车中对头部起到保护作用，注意戴时不要把额头露出来。

2、太阳镜

骑车时戴上太阳镜，可减轻阳光对眼睛的刺激，同时还可防止小昆虫等异物进入眼睛。一般最好选择棕色、茶色和墨绿色的镜片。一方面因为这些颜色的镜片对强光、紫外线吸收和过滤效果较好；另一方面它们能提供较强的色觉感知性，戴上后仍能清楚地辨别颜色。

3、口罩

口罩或骑行专用防风面巾，可以帮助防止沙尘、汽车尾气甚至病菌进入口中，还能过滤秋季常见的野草花粉等。

4、手套

秋冬多风干燥，皮肤中的水分很容易流失，戴上手套可对手部皮肤起到一定的保护作用，还能减少皮肤磨损、吸汗防滑、保护手掌及腕关节，甚至在摔倒时还可起到防止手部擦伤的作用。

4、慢性病怎么申报补助？

参保人员患有当地医保所列慢性病种之一并符合诊断基本标准，应按规定的格式填写《重症慢性病认定申请表》，由用人单位汇总上报医疗保险机构。失业人员在享受基本医疗保险待遇期间，患重症慢性病，由个人或亲属直接向医疗保险机构申报。

办理程序：

1、受理。

2、费用审核：

（1）十二种慢性病门诊自负超过800元，补充医疗保险基金支付比例70%，最高支付限额2500元；70岁以上自负超过600元，补充医疗保险基金支付比例80%，最高支付限额3000元。

（2）统筹基金最高支付限额4万元以上部分，补充医疗保险基金支付90%，最高支付限额为16万元。

3、办理所需携带资料到当地的社保部门进行办理，具体咨询当地社保部门。

需要准备的申报材料：居民身份证、社会保障卡原件和复印件，近期一寸免冠彩色照片一张，与申报病种相关的住院病历复印件（加盖医院住院病历复印专用章）和相关的影像学资料（如X光片、CT片及检查检验报告单等）。

4、等待报销款发放。