骨质疏松是不是要增加肯密度

1、骨质疏松怎么治疗？治疗骨质疏松只增加骨密度吃骨脂蛋白就可以吗？还需要配合其他的吗？

我之前给家里老人买骨脂蛋白的时候，医生说让配合维生素D一起吃效果更好，然后要是老人睡眠不好的话可以配合灵芝吃，如果没有睡眠方面的问题就可以配合维生素D吃就行。这个东西遵照说明书吃就行，一般没有什么问题，我们家老人吃着还行，我准备回购了。
还有需要注意的就是，老人不要过量运动，不要干重活，只要慢慢的适量运动，每天适当加大运动量，之后慢慢就会好的。
还有饮食上需要注意一下，有些东西需要忌口，这方面最好问问医生，每个人体质都不一样。
最重要的是我们自己要有信心能治好，老人现在就跟小孩一样，需要哄着，如果你自己都没有信心老人自己也会觉得的没有信心，这个信心是互相给的，你表现的好你家里老人也会感觉自己马上就要好了，会积极配合你锻炼。
还有就是医生让补钙也是对的，因为骨质疏松是因为骨头里面的钙质减少造成的骨头变软，但是一开始就补钙是补补进去的，要先把骨的系统机能恢复之后再补才能补进去，这个增加骨密度就是能恢复骨机能。这是一个医生跟我说的，之后再配合钙片就好恢复了。

2、御芝林优韧集可以增加骨密度，预防骨质疏松吗？

父母上了年纪，骨质不断流失，预防骨质疏松很有必要，御芝林牌优韧集胶囊主要针对预防骨质疏松这个方面的，之前我自己吃了一段时间之后感觉没有啥副作用，而且腿脚越来越有劲，你赶紧带点回去给父母吃。

3、孕妇六个月查骨密度检查结果是骨质疏松，是不是很严重，宝宝骨质会不会受到影响

骨质疏松表明你已经处于缺钙状态了，在这个阶段比应该加强钙的补充，一般在孕中期孕妈妈每日的补钙量应该达到1000mg。出现骨质疏松时应该及时到医院就诊，听从医生的建议。

4、增加骨密度都有什么好处？

增加骨密度可以促进骨骼健康、提高机体免疫，有预防骨质疏松和骨折的好处。对于骨密度偏低的来讲，可以吃含钙的食物和钙剂健力多来增加骨密度。

5、骨质疏松的人，膝盖关节也不好，该怎么锻炼增加骨密度？

如果真的是骨质疏松的话，膝关节不好那是肯定的，甚至全身上下的骨骼关节也会有问题。如此一来，增加骨密度就不仅仅是锻炼可以做到了。除了必要的健身锻炼之外，还要增加钙的摄入以及其他营养物质的摄入。

游泳锻炼

选择什么运动可以增加骨密度？

骨骼健康对任何人来说都是非常重要的，一旦有骨质疏松的症状，那么身体就会出现各种问题。要增加骨密度，我建议你可以选择快走、慢跑、广播体操、骑行、游泳、瑜伽等锻炼方法。选择这些方法可以很好的锻炼骨骼，可以起到增加骨骼密度的作用。当然了，如果条件允许的话，你可以选择户外运动，这样可以顺便晒晒太阳，还能促进维生素D的合成，可以更方便吸收钙元素。

豆制品

还有什么方法可以增加骨密度？

除了单纯的运动之外，我个人觉得最好还要在饮食方面进行合理的搭配。不健康的饮食习惯是钙缺失的重要原因，因此，在日常生活中，可以多吃一些奶制品、豆制品以及富含钙元素的新鲜蔬菜。只有从食物中摄取足够的钙元素，骨骼密度才会相应的增加。这一点，我觉得非常重要，大家不应该忽视掉。

补钙的食物

所以说，要增加骨密度，你可以选择跑步、也可以选择骑行。但同时，你最好在饮食方面进行调理，多补充相关的营养物质和钙元素。只有这样，增加骨密度的效果才会更好一点。

6、增加骨密度是什么意思?可以长高吗

骨密度和长高没有关系

骨密度全称是骨骼矿物质密度，是骨骼强度的一个重要指标，以克/每立方厘米表示，是一个绝对值。在临床使用骨密度值时由于不同的骨密度检测仪的绝对值不同，通常使用T值判断骨密度是否正常。
T值是一个相对值，正常参考值在－1和+1之间。当T值低于－2.5时为不正常。骨密度，是骨质量的一个重要标志，反映骨质疏松程度，预测骨折危险性的重要依据。
由于测量方法的日益改进和先进软件的开发，使该方法可用于不同部位，测量精度显著提高。除可诊断骨质疏松症之外，尚可用于临床药效观察和流行病学调查，在预测骨质疏松性骨折方面有显著的优越性。

7、骨质疏松的人，膝盖关节也不好，该怎么锻炼增加骨密度？

 关于骨质疏松，相信很多人都有这样的困扰，特别是年龄大的老人和中老年人，那么如何预防骨质疏松呢，或者说怎么去锻炼去增加骨密度，这是一个值得探究的话题。 首先我们要知道我们为什么会得骨质疏松，人们大多都从30多岁之后，我们的骨量开始流失，我们身体里和骨头中所含的钙逐渐变少，而我们对钙的吸收也越来越少，所以如果我们在年纪小的时候没有储存足够的钙，到我们年龄大的时候就很容易得骨质疏松，到时候骨骼就会变得松软脆弱，身体状况也会不好，直到我们的骨骼无法承受住我们身体的重量，就容易发生骨折，骨裂等一些情况，这时候我们就需要去做一些小的锻炼或食物的进步，以达到预防骨质疏松或缓解骨质疏松的目的。 首先我们第一个想到的肯定是补钙了，无论是年龄小的小孩，还是中老年人都特别需要补钙，我们可以吃一些钙含量较高的食物，比如牛奶，鸡蛋，钙片，豆浆等一些钙含量丰富的食品，然后如何促进钙的吸收呢？这个时候我们就需要去补充一些维生素了，特别是维生素d，富含维生素的水果和蔬菜，也会促进我们身体对钙的吸收。第二个方面就是我们需要多运动，多去户外走动一下，通过晒太阳等方式，让我们促进身体对钙的吸收，我们都知道紫外线是有助于身体长高的，所以它对骨质疏松也肯定是有一定的作用的，所以年轻人可以选择一些日常补钙的药品，钙片中老年人可以拽吃一些中老年人的钙片，多吃有营养的东西，就非常有用的了。 最后还是想告诉大家，骨质疏松一定要从我们小的时候就开始重视起来，提前做好积累自然岁数大了就可以更健康。

8、以增加骨密度，防止骨质疏松.那么，怎样跑步是最科学的

少喝汽水带汽水的饮料，喝多了会疏松骨质。

9、骨密度减少是什么原因

人的骨骼总体呈现“正常--减少--疏松”的态势，在青少年时期将迎来人生中的“骨量峰值”，如果该阶段骨组织储备量充分，可有效避免女性绝经后及老年时骨量的大量丢失，继而延缓骨质疏松症的发生。得知骨量是否减少要通过“骨密度”检测，骨密度，即“骨骼矿物质(主要是钙)密度”，是骨骼强度的一个主要指标，以每平方厘米克(g/c㎡)表示。相信做过骨密度检测的人应该会对“T值”和“Z值”有所印象。一般情况下，骨密度检测结果往往以“图片+表格”的形式给予反馈:“图片”直观展示的是被检者的骨密度数值位于中国男(女)性骨密度参照曲线图的具体位置;“表格”直接列出T值和Z值的数值。判断是否骨质减少看的是T值。T值是一个相对的数值，临床上通常用T值来判断人体的骨密度是否正常，其将检测者检测所得到骨密度与30~35岁健康年轻人的骨密度作比较，以得出高出(+)或低于(-)年轻人的标准差数。-1＜T值＜1 表示骨密度值正常，-2.5＜T值＜-1 则表示骨量减少、骨质流失;T值＜-2.5 表示骨质疏松症。