怀孕容易骨质疏松吗

1、孕妇补钙是不是挺重要的，听说孕期缺钙会骨质疏松，婆婆要给我熬大骨汤喝

孕期由于胎儿生长发育，机体对钙的需求量相对增加，孕妇容易缺钙而出现小腿抽筋的情况，所以孕期要适当补钙。
一般情况下可以通过食补来达到补钙的目的，食品当中芝麻酱、虾皮、坚果、牛奶等含钙量比较高，可以适当多一些食用。如果出现腿抽筋的情况，提示缺钙比较明显，就需要配合药物补钙了。怀孕四个月后一般建议常规补钙，同时适当晒晒太阳，有利于钙的吸收。
孕期补钙的产品也很多，像高钙软胶囊、维生素D钙软胶囊都可以。每日一粒补，即可满足日常所需。钙也要适当，不要过度，补钙多了容易导致胎儿颅骨变硬，这样不利于顺产。
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2、孕35周+胎宝宝股骨长67mm,是否是因为孕妈妈缺钙造成的？

在孕35周的时候，胎儿身长约45厘米左右，体重大约2800克。双顶径在8.2～9.6之间，股骨长6.4～7.5厘米之间。所以孕35+股骨长67毫米虽说偏短，也是正常的。可能是医生暗示你孩子是个男孩吧，因为普遍女孩大长腿显得比较美。也可能只是医生随口一说，你不要过于担心，除非胎儿下肢与躯干相比较特别小，有短肢畸形，先天侏儒畸形外，以后宝宝个子高低还是与后天的营养和锻炼有很大关系。从你说的情况来看，胎儿的股骨长短与孕妇缺钙没有太大的关系。

股骨长一直是胎儿中后期发育的重要指标，不过由于其是B超检测，往往会有些误差，一般两周之内误差范围都是正常的。产检医生往往综合各个指标给予产妇指导。譬如股骨短小，有可能是孕妇营养不良，孕期疾病造成的，也有可能是遗传因素。所以不要一听到股骨短就认为是疾病因素，缺乏钙导致，也可能是遗传因素，妈妈和宝宝的下肢比较短，遗传给了孩子。另外对于胎儿来说，这个时候大小都差不多，重要就是后天的因素。因此这个时候孕妈妈已经检查过胎儿情况，医生并没有过多关注，只是说胎宝宝小短腿，这说明胎宝宝身体发育是正常的，并不需要额外关注，如果需要额外补钙，医生会提醒你的。

如果孕妇缺钙，最常见的就是小腿抽筋。尤其是晚上睡觉的时候，由于小腿抽筋的疼痛往往疼醒，夜不能寐，在睡眠质量不好孕后期更是雪上加霜。这时候需要慢慢缓解，轻轻按摩来缓解。当然孕妇抽筋不一定就是缺钙，抽筋是因为血液中钙质增多导致的身体反应。孕妇缺钙有时候也会导致牙齿疏松，这时候往往会被误认为是牙齿疾病，其实是由于缺钙的原因。还有缺钙可以导致关节疼痛，骨质疏松，这是因为因为为了弥补血液中钙质不足，从身体的骨骼中抽取一定的钙元素造成的，往往会被误认为是怀孕期间的正常反应。还有由于缺钙可能会引起妊娠并发症，如妊娠高血压等等。最严重的缺钙就会影响到胎儿的发育，发育畸形或者先天性的佝偻病等。

怀孕期间钙质的补充至关重要，孕妇自身骨骼，牙齿乃至造血功能都离不开钙质，还有胎儿骨骼生长都需要钙质。每个时期对钙的需求也不一样，孕中期大约1000毫克，孕晚期大约1500毫克。补充钙质，首选的自然就是食补，食物中牛奶，乳制品等含量高，而且容易吸收。而蔬菜，海带类的虽然含钙比较多，但不易吸收，如菠菜，所以在补钙的食物来源上应该有所选择。有人认为骨头汤补钙比较好，这其实并不准确。虽然骨头汤可以适量补钙，但骨头汤补钙的作用太小了，相对于孕妇每天需要的钙质来说，是远远不够的，尤其是孕晚期，每天大约还需要补充800～1000毫克的钙质。单纯从食物中获取钙质，显然满足不了孕妇和胎儿的发育需要，这时候就需要吃钙片，以补充钙质。

适量的根据需求补充的钙质的是必要和有益的，当然孕妇也不能盲目的补钙，钙也不是越多越好。过量的吃高钙片，补充维生素D等对胎儿和孕妇是有害无益的。钙元素太多了，可能会造成高血钙症，胎儿出生后，囟门闭合太早，颚骨变宽而突出，主动脉窄缩，既不不美观，也不利于成长发育，甚至会影响到智力的发展。因此孕妇在孕后期每天补充800毫克左右的钙片就可以了。 

3、我老婆怀孕四个月了，但不知为什么会骨质疏松是为什么啊

怀孕四个月需要母体补钙怀孕后需要钙量增加，也易引起骨质疏松，平时可以喝些纯奶，均衡营养饮食，易多样化，注意休息，定期产检。