1、脚踝骨折打石膏的！现5个月了，走路还疼！去医院检查骨折处长的很好！但骨质疏松是怎么回事？
人在35岁之前，骨质的生长是大于骨质的流失，这时期的骨骼健康强壮
人在45岁之后，骨质的生长是小于骨质的流失，这时候就开始出现了骨质疏松。
骨质疏松，是中老年人的常见病，是骨质自然流失后得不到有效补充而引起的骨骼疾病
它的症状：就是腰酸背痛、手脚抽筋、驼背弯腰、身高变矮
而且很容易骨折，这种骨折很难治愈，病人需要长期卧床，生活不能自理，生活的质量很差。 抗骨质疏松的主要方法就是补钙，但常年补钙的中老年人，他们的骨密度和骨强度，并没有明显的改善。主要是因为他们体内的维生素D3和维生素K2逐渐减少，导致了所补充的钙，无法被吸收并转化成骨质，这就是补钙的最大难点。
个人建议您可以试吃下立维素补钙，2瓶装，一瓶是维生素K2，一瓶是维生素D3钙。淘宝网上有的卖，您可以去了解咨询下的。
2、左脚第五跖骨骨折稍移位石膏固定1个月,用双拐,现在92天没长骨痂,有骨质疏松.
你好，你描述的是左脚小指骨折，现在骨折愈合的不理想，要看对你的生活行走这些影响大不大，如果不大就可以不管它的
3、膝盖骨碎一小块，但是没有脱落，已经打了石膏。因为骨质疏松了，没过几天又摔了一跤，另一只腿大腿根部关
病情分析：
你好，应及时手术，术后并采取固定措施以利恢复。
指导意见：
术后可以多食瘦肉、鱼、鸡蛋、牛奶、豆类食品以及新鲜蔬菜、水果等，注意逐渐恢复锻炼。
4、石膏固定病人,每日应坚持什么和什么活动,防止肌萎缩、什么、失用性骨质疏松？
对于你所说的这种如果病人确实因为某种外力原因造成了需要使用石膏固定，这个时候需要从。专补充一些大量的属营养，多喝一些骨头汤或者是呃海域，还有就是瘦肉什么的，都能够获取丰富的胶原蛋白和不饱和脂肪酸。还有一点就是你所说的这种坚持运动一定要注意一下腿部或者是。其他关键部位的拉伸，一般情况下容易长时间造成静脉血栓。这种问题出现以后也是不容易治疗的。aqui te amo。
5、我今年21岁，意外骨折，打了两个月石膏，现在拆除石膏后发现有骨质疏松，请问我该如何饮食，如何锻炼
其实你这个年龄不应该出现骨质疏松的，主要原因还是石膏固定时间长的原因，经过一段时间的功能锻炼很快就会好了，没有必要在饮食上怎么去补充。锻炼主要是活动骨折周围的关节，等关节功能完全恢复了，你的骨质疏松也就好了。