你好,建议服用骨胶原软胶囊 ,以大豆油、牛骨胶原、海藻改、鲨鱼软骨、椰子油、卵磷脂、白蜂蜡,外壳含明胶、甘油、纯净水为主要原料制成的保健食品,具有改善骨质疏松,缓解关节疼痛的保健功能。北戴河达 真宫养生中心有一种肌肤活力液,可以完美的祛除关节炎风湿等,希望对你有帮助。
2、骨质疏松艾灸那里
取穴:关元、气海、脾俞、肾俞、三阴交、足三里;艾灸条灸法;每穴灸5~7分钟;每日1次
3、怎样快速壮阳,怎么锻炼能壮阳?
如木耳、大枣、乌鸡等;消化不良者多喝酸奶,吃山楂;平日护肾要多吃韭菜、海参、人参、乌鸡、家鸽等。经常进行腰部活动,这些运动可以健运命门,补肾纳气。