1、骨折疏松老毛病了，怎么能多补点钙阿？
骨质疏松怎么补钙
1.临床上经常会碰见患者说吃了很多年钙片，可是骨密度一直在下降，因为人体跟骨质相关的有两种细胞，一种叫成骨细胞，一种叫破骨细胞，成骨细胞是让骨头越来越强大，破骨细胞是侵蚀骨头里面的衰老细胞；
2.这两种细胞功能在达到一个动态平衡的时候，人的骨质才是最好的，所以我们补钙的时候，实际上是激活成骨细胞，所以我们要告诉患者在吃钙片的同时还要去吃一点维生素D，来促进钙质吸收。
可以吃高钙食物，多吃豆制品、牛奶、鸡蛋、各种海产品、绿色蔬菜等，也可以服用钙剂，肠胃不好的人服用有机钙，肠胃好的人服用无机钙。
意见建议：在补钙的同时，也配合补充维生素D来促进钙的吸收，可以晒晒太阳，促进皮肤合成维生素D，也可以吃动物肝脏、三文鱼、鱼肝油等含维生素D丰富的食物。
一般通过饮食或者服用钙剂来补钙，钙剂分有机钙和无机钙两种，肠胃好的患者可以服用无机钙，反之则选用有机钙。高钙食物有：牛奶、大豆、虾皮、绿色蔬菜、鸡蛋、核桃仁等等。
意见建议：在补钙的同时，也要配合补充维生素D，这样可以促进钙的吸收，可以适当的晒晒太阳，促进自身合成维生素D，也可以吃一些含维生素D丰富的食物，比如动物肝脏、鱼肝油等
2、猕猴桃空腹可以吃吗
空腹尽量不要吃猕猴桃以免对胃部造成刺激，猕猴桃是日常生活中比较常见的水果，里面的营养价值比较丰富。首先猕猴桃里面含有维生素C、维生素E，能防止黄斑病变，并能促进肠胃的蠕动、减少胀气、改善睡眠。其次猕猴桃和其他的水果不同，里面含有膳食纤维，还含有较多的植物酸，pH比较低，在空腹时吃猕猴桃就会刺激到胃黏膜，而且不利于肠胃的保健。最后猕猴桃里面的蛋白酶活性也比较强，空腹吃猕猴桃会损伤患者的肠胃，所以想要吃猕猴桃可以选择在饭后吃，可以起到帮助消化的作用，并能够补充身体的能量。有部分人在空腹时大量吃猕猴桃导致胃酸的分泌，从而诱发胃肠的炎症，此时多喝水能缓解吃猕猴桃太多引起的副作用。
3、我朋友母亲肠胃不好，吃不下太多东西，她骨质疏松，补钙也吃不进去，半夜睡觉疼，请问则么办？
可以肌注密钙息，或者益降钙
4、麦片能生吃吗
可以啊 但是提前是它是即食麦片 即食就是直接就可以吃的
5、胃不好早餐吃什么面包比较好
多吃南瓜做的面包蛋糕等。