骨质疏松的症状要注意什么

1、骨质疏松的症状

2、骨质疏松有哪些症状？吃什么好？

骨质疏松是由于单位体积内骨量的减少导致骨的脆性增加，易发性骨折。
骨质疏松的主要临床表现为全身多处的疼痛，疼痛刚开始以胸腰段为主，以后逐渐发展为肋骨部位，然后疼痛逐渐的发展到全身。
另外骨质疏松后由于骨的脆性增加，很容易出现骨折，轻微外力可导致骨折的出现，比如常见的部位有桡骨远端的骨折、老年性髋部骨折、胸腰椎压缩性骨折等。
除此以外骨质疏松会出现驼背、弯腰、身高变矮等临床表现。骨质疏松重点在防止，不能等到骨质疏松发生再去预防；第一年轻时就要注意补钙，多吃含钙食物，比如虾、豆腐、瘦肉、黄豆，还有一些蔬菜类的食物；第二就是要运动，运动有利于骨骼质量的改善；建议去医院检查骨质疏松的程度，有没有达到骨质疏松的诊断标准。如没有达到骨质疏松诊疗标准，采用基础治疗，维生素D和钙片，加上适度的运动；如果已经达到骨质疏松诊断标准，除了基础治疗之外，可能还要吃活性维生素D，有些中成药也有治疗骨质疏松的作用，也可以选择

3、老年人骨质疏松走路的时候应该注意什么？

骨质疏松是由于多种原因导致的骨密度和骨质量下降，骨微结构遭到破坏造成骨骼脆性增加，这就很容易造成骨折。骨质疏松大多发生在60岁以上的老年人身上，因此患有该症状的老年人平常走路的时候一定要多加注意。

患有骨质疏松的老年人走路的时候一定要慢，鞋子要穿软底的。患有骨质疏松的老人很容易出现骨折，穿软底鞋可以增加脚基础地面的柔软性。走路慢可以避免身体骨骼有大幅度震动，而且走路时间也不宜过长。

患有骨质疏松的老人平常一定要多补钙，多吃些钙片或者含钙丰富的食物。钙是人体生命活动的调节剂，它是人体骨骼的重要元素，还能保持软组织的韧性和弹性，使人的身体不容易受伤。老年人注重补钙可以减轻骨质疏松的症状，让身体变得强壮。

患有骨质疏松的老人一定要做适量的运动，这样才能缓解骨质疏松的症状。有的老年人觉得自己有骨质疏松症就不敢做运动，平常干啥事都小心翼翼的，其实这是一种不正确的思想。运动可以增强体质，还可以增强骨骼的硬度以及增加身体的平衡性。

患有骨质疏松的老年人可以进行如下运动：力量的训练，比如：水中行走、举哑铃等等；有氧运动，比如：漫步、爬楼梯等等；柔性的运动，比如：打太极、简单体操等等。通过这些运动可以有效地改善老年人骨质疏松的病情，让老年人的身体变得健康强壮。

4、骨质疏松是什么造成的症状！

年龄的关系，腿痛，腿软，容易摔倒。

5、骨质疏松症的主要症状是什么？

1.颈、腰、背酸痛乏力。症状与骨质疏松程度平行，有的呈长期性，早晚尤甚，也有发作几天至几个月的。疼痛在上楼、体位改变或震动时加重，亦可因咳嗽、喷嚏、弯腰时加重，卧床休息后减轻。疼痛可沿肋间神经放射，或向腰骶部放散。腰部伸举无力，不耐疲劳。随着骨质疏松程度的加重，可产生椎体压缩性骨折、畸形，从而又使酸痛、乏力加重，日久下肢肌肉往往有不同程度的废用性萎缩。2.骨折。因骨质疏松而导致的骨折多为压缩性，好发于下胸椎、腰椎，往往在曲度方向改变处，也可见股骨颈或尺骨、桡骨骨折。脊椎骨折严重时可累及脊髓神经根，表现为坐骨神经痛；或因胸椎骨折致胸部畸形，使肺活量减少，引起肺部感染，或影响心功能。3.畸形。多为骨折所致。表现为患者身长和体重均有降低，脊柱短缩，肋下缘与髂嵴靠近，脊柱可有后凸畸形。

6、骨质疏松都有什么表现？

典型症状
腰背疼、身长缩短、驼背、易骨折等。

常见症状
1.疼痛是原发性骨质疏松症最常见的症状，以腰背痛多见，占疼痛患者中的70%～80%