1、我练习平甩功已经两个月了,每天三次每次半小时,可是近几天感觉到腰酸背疼,腿疼胳膊疼。我以为是感冒,
强度太大了,每天早30分钟,晚30分钟即可。我一般一天30分钟,已经做了120天了,以前的很多不舒服的地方在逐渐好转。
2、看到网上有教平甩功的,简单易学,不知此功对健身真的是否像网上说得那样能治百病呀?
就告诉你一点 任何所谓的包治百病 无所不能的功 或者药 保健品统统都是假的动动脑子 如果真的出现了这种东西 在全世界都是会引起轰动的 这可是比核武还要爆炸的新闻
3、平甩功是个骗局
所谓骗局,要么骗财,要么骗色。那请问:平甩功到底骗了你什么?
4、早上空腹能练平甩功吗?
早上空腹不要练,因为胃是空的,这样练你的气力不足,练不出效果,太累了也会产生低血糖。
5、腰椎间盘突出的人可以练平甩功吗
不太明白你说的这是什么锻炼,建议你还是进行正规治疗,做一些简单的康复锻炼,注意改变生活方式,不适宜穿带跟的鞋,有条件的可以选择负跟鞋,相关知识已经入编大学教材,成为医学教科书内容,是国家显著的科技进步,有替代倒走的作用,不妨可以尝试下。
6、平甩功真的能治病吗
运动有益。
7、刚洗完澡做平甩功可以吗?
你刚洗完澡就做平甩功是不可以的,因为刚洗完澡毛细孔已经打开还在运作当中,他你的身体还在热门的运行当中,所以说这时候不能做运动。要至少要等上半个小时以后才可以做运动。不管是做什么运动,都要等上半个小时以后才能去做,这样才能更好的留有利于身体健康。
8、甩手功真的不能做会甩掉真气吗
我最近也有练习平甩功,我到没有把它当成气功来练习,只是当成一项运动来做。因为甩手的确可以使身体里的血液流动起来,这样血液就会滋养全身各个脏器,来达到强身健体的功效。至于楼主所说的会不会把真气甩掉的问题,我认为有点言过其实了,真气每个人都有而且是蕴藏在丹田中,如果想要调动真气来游走全身也必须是练过正统气功5-8年以上悟性很好的气功师才能做到,而我们普通人是无法来运行体内真气的。所以说这个您大可不必担心,另外锻炼身体是好事 不要过于执着,平时也可以徒步或者爬山都是非常好的锻炼身体方法。希望我的回答能帮助你消除心中疑虑。