1、先天性骨质疏松只能靠养吗?
指导意见:
目前骨质疏松症尚无一种特效的治疗方法。必须坚持综合治疗。才可能有效版地改善骨代谢。减少骨丢权失或增加骨量。缓解和减轻临床症状。现代医学对骨质疏松症综合治疗的常用方法有5种:药物疗法、运动疗法、物理疗法、营养疗法 、外科疗法。
2、骨质疏松会影响青少年的身高发育吗
个子的高矮是由父母遗传和个人骨骼钙质等等因素形成的,身高主要是取决于父母身高以及自身的饮食,多吃31种营养,促进骨骼生长速度,健康和平时良好的作息时间,还有就是运动,比如跳绳,跑步及打篮球之类的。
3、年轻人也会得患骨质疏松吗?骨质疏松有哪些危害?
在当今这个社会,人们患病的概率越来越高,不仅老年人会患有疾病,一些年轻人也容易患有疾病,比如骨质疏松。相信大家都会有这样一个疑问,“年轻人也会患有骨质疏松吗?骨质疏松有哪些危害?”,下面我们就一起来探讨一下这个问题。
我们首先来看一下骨质疏松。骨质疏松是指单位体积内骨组织量减少为特点的代谢性骨病变。骨质疏松患者多容易发生骨折,胸、腰椎压缩性骨折,脊椎后弯,胸廓畸形,可使肺活量和最大换气量显著减少,患者往往可出现胸闷气短等呼吸功能下降症状。
年轻人骨质疏松的诱因有以下七种:一、平时很少锻炼身体,经常久坐或者久睡,身体体质比较弱;二、饮食不注意营养均衡,也没有吃水果、喝牛奶的习惯导致身体缺乏钙营养以及维生素;三、经常室内活动,很少到户外晒太阳;四、饮食营养不均衡,经常食用油腻、刺激性食物或者甜食导致身体出现肥胖现象;五、生活压力比较大,情绪经常过于焦虑、紧张;六、长时间抽烟、喝酒、喝咖啡或者浓茶;七、长时间服用激素类的药物导致身体骨骼受到影响。骨质疏松的危害包括以下几点:第一、它的发病率非常的高,目前全球有两亿的骨质疏松患者,女性明显多于男性。第二、疼痛,骨质疏松的危害主要是在腰背部酸痛为主。第三、是骨折,骨质疏松最严重的并发症就是骨折。
骨质疏松主要是由于患者随着年龄的增长,体内干物质的流失,而出现了这种情况,针对这种情况患者一定要注意从以下几个方面纠正,首先每天坚持喝一些纯奶,补充身体所需要的钙物质;其次患者要注意每天多晒一下太阳,促进钙物质的吸收。最后,坚持每天一定量的运动。最后,祝愿每个患者都可以早日恢复健康。
4、20多岁的人会不会得骨质疏松,得了的话是不是很危险?
现在年纪轻轻就得骨质疏松的人也很多的,不能大意啊。楼主还是注意多多补钙比较好,现在这回么年轻就答骨质疏松,以后老了骨骼就更加惨了。补钙的话专业钙剂比较好,推荐钙尔奇,它含维生素D有助于人体更好吸收钙,而且是国际品牌,碳酸钙源,安全性也高。医生都推荐的,是一种比较可靠的补钙方式。
5、骨质疏松会遗传吗?
骨质疏松症具有一定的遗传性。
目前尽管人们尚未明确遗传因素在骨骼发育的哪些时期起作用及如何发挥作用,但有事实已被证明,遗传因素确实明显影响骨量峰值。目前较为普遍的看法为,人群骨量峰值80%由基因即遗传因素所控制。
6、骨质疏松影响长个子吗
骨质疏松症是由骨量减少和骨组织结构退化所致,并会增加骨折风险。
食疗秘方
1.补肾强骨汤
材料:桑寄生15克,杜仲15克,怀牛膝15克,川木瓜9克,生薏仁30克,猪尾骨1条。
做法:材料洗净,猪尾骨出水,药材浸泡20分钟后,与猪尾骨同煮2小时,调味即成。
功效:补肝肾、强筋骨。
2.芝麻合桃糊
材料:黑芝麻200克,合桃200克,糖适量。
做法:炒熟黑芝麻,所有材料研磨成粉,每次用20克沸水调开温服。
功效:滋阴补肾。
3.黑豆猪骨汤
材料:猪骨300克,黑豆30克。
做法:将黑豆洗净浸泡,猪骨氽水,加适量清水与黑豆同煮,煮沸后改小火煮2至3小时,调味即成。
功效:补肾养血、祛风利湿。
4.党参杞子虾米汤
材料:党参20克,杞子12克,虾米15克,调味适量。
做法:药材先浸20分钟,加入虾米煮1小时,调味即成。
功效:补气健脾。
养生要点
1.保持机体活跃,不可让身体懒惰,维持适宜的运动。
2.确保能接触阳光,但不宜在正午12时至4时烈日下曝晒。
3.不偏食,并确保饮食中能获取钙和蛋白质。
4.避免吸烟和大量饮酒。
5.小心用药。如利尿剂或类固醇等均可影响骨质的代谢。
6.防止跌倒,避免骨折。
7、骨质疏松对上班族有什么影响?
传统的观点认为,骨质疏松症与衰老有关。然而,医学专家最近证明,三四十岁甚至二十多岁的女性,都有可能罹患此病,不少女性为了皮肤白皙拒绝日晒,梦想拥有“魔鬼身材”拼命节食,坐在办公室中极少运动,医生说,这些都为骨质疏松的发生埋下了隐患。腰不疼并非无骨质疏松。骨质疏松的第一危险因素是减肥。许多女性在减肥过程中将一切与脂肪有关的饮食都拒之门外。殊不知,在减去脂肪的同时,也会把骨骼减弱了。其次是缺乏运动。现代都市人上下班以车代步,上下楼以电梯代楼梯,以电话联络代替登门造访,最终可能因“习惯性缺乏运动”而导致日后患骨质疏松。拒绝日晒也是因素之一。在日照不足的国家,骨科病的发病率也较高。骨质疏松是以骨量降低和骨组织微细结构破坏为特征,导致骨脆性增加和容易发生骨折的全身性疾病。骨质疏松的最大危害是极易骨折,骨折甚至可能在剧烈咳嗽或坐公共汽车颠簸的情况下发生。如今,电视上宣传补钙产品时说到“腰不疼了,腿不酸了”,其实骨质疏松的症状并非完全如此。血钙较低时可能会引起腰酸背痛腿抽筋,而骨质疏松患者并一定血钙低。早期骨质疏松可能不引起任何不适,当骨钙丢失较多时才陆续出现腰痛、腿痛、睡觉时小腿肚抽筋,出虚汗或全身骨骼疼痛等症状。这时,骨质疏松已不是早期了。