1、什么是骨量?什么是骨质疏松症,如何防治
骨量是用来代表骨骼的健康情况。不同年龄时间段人体骨量是不同的，增加骨量不仅要补钙，还要补充胶原蛋白。
骨质疏松即骨质疏松症，是多种原因引起的一组骨病，骨组织有正常的钙化，钙盐与基质呈正常比例，以单位体积内骨组织量减少为特点的代谢性骨病变。在多数骨质疏松中，骨组织的减少主要由于骨质吸收增多所致。以骨骼疼痛、易于骨折为特征。
防治方法就是不喝碳酸类饮料多锻炼多吃含钙高的食物
很多人会以为吃多点骨头汤补钙就可以的，其实里面存在着很多误区，补钙不一定非吃钙片不可，注重膳食平衡，合理安排膳食也能达到补钙的效果。
调查显示，中国人从一日三餐中可以获得约400毫克的钙，如果注重选择含钙丰富的食物如小虾皮，贝壳类及豆制品等，通过三餐还可能获得高于400毫克的钙，而成年人每天钙的适宜摄入量为800毫克，如果是骨折病人、老人家、小孩儿童等的话其含量应该增至1000毫克。
虾皮，海带，奶，荠菜都可以补钙
2、世界卫生组织将骨质疏松症定义为：一种因骨量低下，骨结构破坏，导致骨脆性增加，易发生骨折为特征的全身
1993年在香港举行的第四届国际骨质疏松研讨会上，骨质疏松才有一个明确的定义，并得到世界的公认：原发性骨质疏松是以骨量减少、骨的微观结构退化为特征的，致使骨的脆性增加以及易于发生骨折的一种全身性骨胳疾病。
原话正确。
3、严重骨质疏松的标准是什么？
严重骨质疏松主要通过以下标准给予评估和诊断：
1、骨密度检测值（T值）：如果患者髋部、股骨颈、腰椎等任一部位骨密度T值低于-2.5，则可能引发严重骨质疏松；
2、脆性骨折：既往发生过腕部、髋部、腰椎等脆性骨折，则意味着再次发生骨折的风险将明显增加。
临床上只有符合以上两种因素，才可诊断为严重骨质疏松。
4、前几天查出骨量偏低，医生说是骨质疏松，家里人说买钙片补补，想问一下大家有什么好的建议嘛？
骨质疏松患者需要提高血钙浓度，加强骨形成，逆转骨吸收，增加骨密度，减少骨质流失，修复骨组织微结构，这样才能降低骨质疏松患病率，只吃钙片，不能真正解决患者的骨质疏松问题。骨质疏松患者需要补充足量的骨胶原蛋白、软骨胶原蛋白和钙来作为合成的主要原料，维生素D来促进肠道钙吸收，只有骨胶原蛋白、软骨胶原蛋白、钙和维生素D同时足量补充，才能满足加强骨形成的营养需求。