1、骨质疏松影响长个子吗
骨质疏松症是由骨量减少和骨组织结构退化所致，并会增加骨折风险。
食疗秘方
1.补肾强骨汤
材料：桑寄生15克，杜仲15克，怀牛膝15克，川木瓜9克，生薏仁30克，猪尾骨1条。
做法：材料洗净，猪尾骨出水，药材浸泡20分钟后，与猪尾骨同煮2小时，调味即成。
功效：补肝肾、强筋骨。
2.芝麻合桃糊
材料：黑芝麻200克，合桃200克，糖适量。
做法：炒熟黑芝麻，所有材料研磨成粉，每次用20克沸水调开温服。
功效：滋阴补肾。
3.黑豆猪骨汤
材料：猪骨300克，黑豆30克。
做法：将黑豆洗净浸泡，猪骨氽水，加适量清水与黑豆同煮，煮沸后改小火煮2至3小时，调味即成。
功效：补肾养血、祛风利湿。
4.党参杞子虾米汤
材料：党参20克，杞子12克，虾米15克，调味适量。
做法：药材先浸20分钟，加入虾米煮1小时，调味即成。
功效：补气健脾。
养生要点
1.保持机体活跃，不可让身体懒惰，维持适宜的运动。
2.确保能接触阳光，但不宜在正午12时至4时烈日下曝晒。
3.不偏食，并确保饮食中能获取钙和蛋白质。
4.避免吸烟和大量饮酒。
5.小心用药。如利尿剂或类固醇等均可影响骨质的代谢。
6.防止跌倒，避免骨折。
2、骨质疏松症吃什么最好？
骨质疏松症是以骨组织显微结构受损,骨矿成分和骨基质等比例地不断减少,骨质变薄,骨小梁数量减少,骨脆性增加和骨折危险度升高的一种全身骨代谢障碍的疾病。骨质疏松症一般分两大类,即原发性骨质疏松症和继发性骨质疏松症。退行性骨质疏松症又可分为绝经后骨质疏松症和老年性骨质疏松症。老年人患病率男性为60.72%,女性为90.47%。
老年性骨质疏松症治疗比较困难,有时单纯补钙及维生素D效果不明显,因此须中西医结合治疗,因人而异,辨证施治,并充分发挥饮食疗法的积极作用,补其所虚,增其不足,调节其骨质代谢,使其维持在平衡状况,从而达到康复的目的。下面介绍几款该病的保健药膳:
芝麻核桃仁粉
【原料】黑芝麻250克,核桃仁250克,白砂糖50克。
【制法】将黑芝麻拣去杂质,晒干,炒熟,与核桃仁同研为细末,加入白糖,拌匀后瓶装服用。
【功效】滋补肾阴,抗骨质疏松。黑芝麻滋补肝肾,为延年益寿佳品。
黄芪虾皮汤
【原料】黄芪20克,虾皮50克,葱、姜、盐、水适量。
【制法】先将黄芪切片,入锅,加水适量,煎煮40分钟,去渣,取汁,兑入洗净的虾皮,加水及葱、姜、精盐等调味品,煨炖20分钟,即成。
【功效】补益脾肾,补充钙质,抗骨质疏松。
羊骨羊腰汤
【原料】新鲜羊骨500克,羊腰(羊肾)2只,料酒、葱花、姜末、精盐、味精、五香粉、麻油等适量。
【制法】鲜羊骨洗净,用刀背砸断备用;将羊腰洗净,去除臊腺及筋膜,斜切成羊腰片,与羊骨同放入沙锅内,加水足量,上火烧沸,撇去浮沫,烹入料酒,加葱花、姜末,改用小火煮90分钟;待羊骨汤汁浓稠时加味精、五香粉、精盐拌匀,淋入麻油即成。佐餐当汤,随意服食。
【功效】对肾阳虚型骨质疏松症尤为适宜。
虾皮拌豆腐
【原料】嫩豆腐750克,虾皮50克,葱花、姜末各25克,麻油10克,精盐、味精少许。
【制法】虾皮洗净,放入碗中,用煮沸的开水焖泡10分钟,凉凉后,沥干水;将嫩豆腐入沸水锅中煮一下,捞出,切成小方丁,放入盘碗内,盖上虾皮,加葱花、姜末、精盐、味精、麻油拌匀。佐餐服食。
【功效】适合各类骨质疏松症。
3、正分子骨胶原低聚肽对骨质疏松真的那么好吗
病情分析：骨质疏松症是以骨量减少、骨微观结构退化、骨脆性增加,而引起腰背疼痛、骨痛甚至发生骨折的一种全身骨骼疾病。意见建议：骨胶原低聚肽作为营养制剂食用对患者的骨质疏松状况具有改善作用。但治疗需用钙剂（增加钙的摄入量，可使负钙平衡转为正钙平衡，有利于骨重建，且正钙平衡骨量增加，可减少骨折的发生。）和维生素D及活性产物（钙的吸收需要维生素D，二者联合平衡使用，可降低血清副甲状腺激素的分泌，使骨钙回吸入血的量明显减少，增高骨钙。）
4、航天生物保健品航力片的功效是什么,真能治骨质疏松吗
没有听说过你的产品，但是我们知道单纯的补钙是起不到作用，唯有从温补肾阳，主骨生髓，再以补充骨胶原蛋白，钙等才能达到从跟调理的效果，健康直通车商城鹿骨胶原蛋白以鹿为原料，从肾补开始，希望能帮到你。
5、女性骨质疏松吃什么食物好
1、 黄豆猪骨汤 ： 鲜猪骨250克、黄豆100克。
制法： 黄豆提前用水泡6-8小时;将鲜猪骨洗净，切断，置水中烧开，去除血污;然后将猪骨放入砂锅内，加生姜20克、黄酒200克，食盐适量，加水1000毫升，经煮沸后，用文火煮至骨烂，放入黄豆继续煮至豆烂，即可食用。每日1次，每次200毫升，每周1剂。
功效：鲜猪骨含天然钙质、骨胶原等，对骨骼生长有补充作用。黄豆含黄酮甙、钙、铁、磷等，有促进骨骼生长和补充骨中所需的营养。此汤有较好的预防骨骼老化、骨质疏松作用。
2、 桑葚牛骨汤 ：桑葚25克，牛骨250~500克。
制法： 将桑葚洗净，加酒、糖少许蒸制。另将牛骨置锅中，水煮，开锅后撇去浮沫，加姜、葱再煮。见牛骨发白时，表明牛骨的钙、磷、骨胶等已溶解到汤中，随即捞出牛骨，加入已蒸制的桑葚，开锅后再去浮沫，调味后即可饮用。
功效：桑葚补肝益肾;牛骨含有丰富钙质和胶原蛋白，能促进骨骼生长。此汤能滋阴补血、益肾强筋，尤甚适用于骨质疏松症、更年期综合征等。
3、 虾皮豆腐汤：虾皮50克，嫩豆腐200克。
制法：虾皮洗净后泡发;嫩豆腐切成小方块;加葱花、姜末及料酒，油锅内煸香后加水烧汤。
功效：虾皮每100克钙含量高达991毫克，豆腐含钙量也较高，常食此汤对缺钙的骨质疏松症有效。
4、猪皮续断汤：鲜猪皮200克，续断50克。
制法：取鲜猪皮洗净去毛、去脂、切小块，放入蒸锅内，加生姜15克，黄酒100克，食盐适量;取续断煎浓汁加入锅内，加水适量，文火煮至猪皮烂为度，即可食用。1日1次，分次服。
功效：猪皮含丰富的骨胶原蛋白，胶原蛋白对人体的软骨、骨骼及结缔组织都具有重要作用。续断：有强筋健骨、益肝肾等作用。此粥有利于减轻骨质疏松引起的疼痛，延缓骨质疏松的发生。