动物实验骨质疏松模型

1、为什么饮食要少油少盐

很多人都建议减肥期间饮食要少油、少糖、少盐，少油少糖我能理解，可是盐并不提供热量，为什么也要少吃呢？
盐几乎没有热量，但如果摄入过多盐，会导致我们发生水钠潴留，多余的水分在体内无法排出，导致我们的体重出现假性增长，甚至还会出现浮肿的情况。
摄入过多的盐，也会影A身体的循环和代谢，缓慢而失衡的代谢过程会影响器官正常、有效的运转和代谢其他化学物质的能力，从而使脂肪的分解变得缓慢，造成减肥的失败。
另外，过咸的食物即使热量有限，但也会极大地激发我们食欲，给减肥带来更大困难。
那每天吃多少盐合适呢？
减肥者也不必过于严格地限制盐的摄入量。按照健康人的要求，即《中国居民膳食指南（2016）》的推荐，每人每日摄入盐少于6克即可。
《柳叶刀》杂志的研究结果更严格，认为最佳标准在每人每日3克左右。据统计，我国居民平均摄入盐每人每日在8克以上，无论减肥与否，控制盐的摄入是每个人都应该重视的。

2、更年期吃什么药效果好

女人更年期，是一件比较麻烦的事情。若是一个女人更年期，对于她的生活都是要特别的注意。与更年期的人生活，都是要注意说话方式和生活方式。一个更年期的人，其实是难以控制自己的情绪，脾气容易暴躁。这个时候跟这样的女人生活在一起的人，都是要懂得如何开导。

一、与更年期的人相处，不要和对方辩论对错

与更年期的人相处，不要和对方辩论对错。无论对方说什么，只要没有伤害到什么，就让对方去说。如果一个人，与更年期的女人去争论，这样的生活是没有任何的意义。本身更年期的女人，个性就会偏强一点，理论太多，也无法讲出一个所以然来。所以，遇到更年期的人，避让是最好的相处。

二、与更年期的人生活，能让则让

与更年期的人生活，能让则让。更年期的人，内心的情绪是会随时的爆发。对于这样的生活，肯定是会影响身边的人。但是有时候也要谅解一个女人的生理问题，一个女人情绪化的时候，她的内心也是非常的不开心。

三、处于更年期的人，不会讲太多的大道理

处于更年期的人，不会讲太多的大道理。这个时候的女人，对于自己的脾气和性格，都是非常的急躁。而且这个时候的女人，对于任何事情都是非常的敏感。其实这样的生活她们并不愿意过，只不过对于更年期，是一个女性必经的过程。

一个人女人更年期，就完全是另外一种性格。为什么很多的女性，若是脾气非常的暴躁，就容易被人开玩笑说处于更年期。只是因为更年期的女人，对于自己的生活，要求会比较高。同时也会要求与自己生活在一起的人，拥有平等的生活方式。