骨质疏松呼吸响

1、是不是胖人比瘦人更容易患上疾病，为什么呢？

现代社会，随着各种饮食和作息的原因，很多人的身体素质并不理想，偏胖人群和偏瘦人群占了主要的比例。减肥是一个逃不脱的话题，不管是胖还是瘦都口口声声的喊着要减肥，要瘦成一道闪电，其实不管胖瘦对身体都会造成不同的影响。那么，偏胖的人是不是就比偏瘦的人更容易患病，更不健康呢？

过度的肥胖会引起很多的不必要的疾病发生，比如肥胖症、心血管疾病、高血压、高血脂等等，但是太瘦也是不健康的哦。

针对过胖的人：

1、增加三高的风险。

对于过胖的人来说，会因为体内脂肪囤积得过多，并且得不到有效的消耗，会导致身体的血压、血脂、血糖增高，并且由此而引发很多的慢性疾病。

2、造成呼吸疾病。

对于过胖的人来说，会因为脂肪和肉肉过多，给我们的哥哥器官带来很大的负荷，造成呼吸类疾病甚至是呼吸骤停的风险。

3、影响关节的健康。

对于过度肥胖的人来说，由于缺乏锻炼和自身体重的增加，会给我们的各个关节造成一定的压迫，从而影响健康。

对于偏瘦的人来说：

1、造成营养不良。

有的人是喝水都长胖，有的人则是怎么吃都不胖，其实这也是一个问题，吃进去的东西没办法被身体所吸收，容易造成营养不良。

2、造成骨质疏松。

特别是针对老年人而言，过瘦的话会导致身体内各项元素的急剧流失，特别是钙物质的缺乏，会导致老年人骨质疏松，容易造成骨折等潜在风险。

2、吸烟对糖尿病患者有哪些危害？

吸烟对糖尿病人的危害非常大，特别是烟中含有的尼古丁可以刺激肾上腺素的分泌，使血糖升高，对糖尿病造成直接的损害。尼古丁大量的摄入对神经起到抑制和麻痹的作用，可以使心跳加快，血压升高，冠状动脉血流量减少，影响心脏的供血，并且长期吸烟容易造成糖尿病肾病以及视网膜病变的发生率明显升高，糖尿病患者吸烟会减少人体血液循环，容易引起脚部感染或是脚部血管疾病的发生。其次，糖尿病患者吸烟还会增加感染的几率，还会对视力造成影响，容易引起糖尿病视网膜病变。此外，糖尿病患者吸烟还会诱发肾病，引起肾功能下降。

吸烟通过血糖控制不良导致的微血管病变是糖尿病并发症常见的原因，所以糖尿病人尽量不要吸烟，也要避免吸过多的二手烟。

3、饭后坚持走路一小时，到底都能有哪些益处？

走路是一种比较简单的有氧运动，走路不受时间和地点影响，任何时间都可以走路来锻炼身体，只要每天都能走路一个小时，就可以给身体带来很多想像不到的好处，心肺功能得到了改善，同时也可以塑造身材。 每天走路一小时可以很好的保护心脏，只要每天进行合适的运动，就能够让身体保持健康。

每天走路可以把体重减轻，稳定血压，还能调节胆固醇，对心脏非常有益。坚持走路还能预防老年痴呆和大脑萎缩，因为走路过程中可以增加大脑的体积，预防记忆力衰退。只要每天持续走一个小时就可以使胰岛不受到伤害，让得糖尿病的风险降低了。另外每天都保持走路，能使骨骼很好的撑住身体重量，预防钙的流失，让得骨质疏松的风险降低了。

走路给关节带来的压力并不是很大，而且走路可以延缓关节功能的衰退。坚持走路一小时就可以甩掉160千卡左右的热量，饭后半个小时走路可以让食物消化更快，让身体的脂肪加速分解，防止发胖，能够起到减肥的功效。另外经常走路可以接地气，使脾胃功能变好，对食物的吸收能力变好了，能够让身体的有害物质排出体外。

在走路前需要知道身体情况，如果身体情况不好或是有疾病的话需要停止，如果强行走路的话会加重病情。如果走路这段时间发生了心慌感冒以及头晕的情况也需要停止，等身体恢复以后再锻炼。每次走路之后不能够马上就坐下来进行休息，休息之前需要做一下转体运动或者原地踏步运动，这样可以使心跳以及呼吸尽快调整到正常状态，提高了肌肉的柔韧度，让疲劳的感觉得到减轻。

4、弯下腰抬重物时感觉右边胸口咔一声，之后第二天现在深呼吸就痛，右手臂用力也痛。本人骨质疏松。

及时去医院拍片检查一下吧

5、经常吃重盐的食品会引发哪些人体疾病呢？

盐能为我们提供人体所需要的钠的量，也对生成胃酸非常重要，但盐吃多了则会引发下面几种情况

导致高血压。

许多研究已经证实，高盐饮食有导致血压升高的作用。导致血管硬化。吃盐比较多的人，很容易导致了血容量的增加，这样对血管壁的侧压力也会增加很多。很容易会引起血管硬化等问题。增加肾脏负担。吃盐过多，让人产生口渴的感觉，需要喝大量的水来缓解，长期大量摄取盐会导致身体浮肿，增加肾脏的负担。

致胃癌。高浓度食盐可破坏胃黏膜，诱发胃癌。加快骨钙丢失。多吃盐易患骨质疏松症，这一点在临床中表现尤为显著，多吃盐的人还非常容易伤风感冒，因为盐的摄入量如果过高的话，就会是我们呼吸道表面的细菌变得不活跃，从而影响他们的抗病毒的效果。

还有就是，吃盐多了话，我们就会很口渴，这样就会造成拖一辆的减少，使得口腔内溶菌酶的数量大大降低，这样就是的病菌有机可乘，因为溶菌酶的效果就是消灭病毒和病菌，那么意思就是说我们的呼吸道就会非常容易被这些病毒侵入，造成呼吸道感染。

此外，女生们要注意了，因为盐吃多了可能还会导致肥胖，这是根据专家调查得到的结果，因为盐摄入过多的话，洗澡素分泌也会相对的加多，然后让你的身体产生错误的，认为体内的糖分不足以支撑身体的需求了，所以就会摄入更多的糖分。

6、近来发现骨头里面疼的厉害，有时候疼的呼吸都困难，去检查了说是骨质疏松，让吃点六味地黄丸，

是我的话我会选择九芝堂的六味地黄丸，九芝堂是比同仁堂历史还要悠久的中药世家，被国务院评定为国家级非物质文化遗产、中华老字号、中国驰名商标。三百多年传承，九芝堂一直秉承“药者当付全力，医者当问良心”的祖训，产品畅销海内外。大品牌，出好药，吃着就会放心。