芬兰骨质疏松发病率

1、骨质疏松症的补钙应该注意哪些问题?常用的富含钙的食物有哪些?

1， 这是目前世界上唯一能够促进人体骨骼的新生和再建的顶级营养食品。不仅能够补充钙质，还能够通过专利成分改善你的骨骼再造功能，小孩长得更高更壮，成人超过35岁还可以调理骨骼的钙质含量和改进骨密度。
2， 立高多可以在你健康的多方面提供有力的帮助和呵护。1）立高多能够补充到人体所需要的钙质，避免人体在成长运转当中透支我们骨骼的钙质，降低骨骼密度而导致发生的骨质疏松，腰椎颈椎等疾病。（原理：不论是成人或者儿童每天都需要800毫克的钙，成人和孕妇哺乳期的母亲都需要更高的钙质，钙是构成我们骨骼的核心成分，在人体当中扮演很重要的角色，比如合成胶原蛋白，舒缓神经等作用，我们人体血液中钙含量是恒定的，这样才能保证血液的正常工作，很多时候如果我们吸收的钙质不够，血液中的钙缺乏的时候就只有从骨头里面去摄取，这样就极大影响到成长中的儿童或者少年的骨骼发育，长高长壮的程度，甚至会出现牙齿不完整等相关疾病的出现，同时影响到我们成人的骨骼密度，直接导致很多疾病的发生，因为人体到三十五岁以后，我们补充的钙质是再也不能够进入骨骼，如果血液或者身体所需的钙质缺乏的时候，就只有到骨骼里面去支取，时间长了，钙的密度就下降，骨质疏松等相关骨头疾病就接撞而来，所以通过生活饮食和营养补充食品来补充充足的钙质是必须的，然而补钙要适量，选取的钙质也相当关键，为何要适量，因为如果你补充的钙质多了，长期让血液里面的钙质的负担很重，就会血管硬化，还有有的钙质不容易排除会引起结石，立高多提供的钙质是复合钙，包含海藻钙，柠檬酸钙和碳酸钙，核心的是加上维生素D3促进钙质的吸收，还有加上CPP，CPP能够一直磷酸钙沉淀的形成，使游离改保持较高的浓度，促进钙的被动吸收，可以说是黄金搭配。这样就能够更好的补充一天人体所需的钙质）。2）单独的补充钙质是远远不够的，真正解决骨骼的问题必须促进成长板骨的细胞活性，促进骨骼造骨细胞的再造功能。（原理：来看一个非常重要的事实，美国，新西兰，芬兰，等六个国家是全世界牛奶等奶制品补充最多的国家，然而这几个国家的骨质疏松症排名全世界前六名，这是一个让人唏嘘的现象，尽管钙质的补充可以帮助我们人身体的健康，然而它很难从根本上解决问题，而且一个核心是人在35岁以后，钙质的补充是没有办法去改善骨骼的密度了，骨骼的密度只会越来越低，承受力越来越差，所以五十岁以后就是骨质疏松骨折的高发期，女性超过五十岁每三个就有一个骨折，男性每五个就有一个骨折。立高多独一无二的一点就是能够解决这个问题，是真的了不起。立高多有一个国际的专利成分：脱脂蛋黄素Bonepep，这个专利成分能够帮助发育转骨，促进成长板骨细胞的活性，有效维持成长板厚度，帮助骨骼的增长，所以服用立高多的成长中的儿童，少年，会长得更快更高更壮，因为增加了成长版的厚度，还会延迟增高的时间，比如20岁身高已经定了的，一直服用立高多的话可能会长到22岁，我们有很多的案例，有一些已经长定了的20岁左右的青年，吃了立高多后会再次长高1—3厘米。脱脂淡黄素还有一个了不起的功能是能够促进造骨细胞，促进胶原蛋白的增生，抑制蚀骨细胞，这又是什么意思呢，原来我们骨骼里面有两个非常根本的成分，虽然少但是极其重要和关键，一个是造骨细胞，一个是蚀骨细胞，造骨细胞和蚀骨细胞不断的作用，促进我们骨头的新陈代谢，在35岁之前，我们的造骨细胞的功效大于蚀骨细胞，所以骨密度是曾上升趋势，35岁达到一个峰值，35岁之后，蚀骨细胞的功效就大于造骨细胞了，这样骨密度就层下降趋势了，所以补钙是很难从根本上解决问题的。立高多通过脱脂蛋黄素的专利效果从根本上解决了问题，让造骨细胞和蚀骨细胞处于一个平衡的状态，维持你的骨密度，骨骼里面钙质的含量。）。
3， 目前全中国骨质疏松症已经超过2亿人了，肩椎颈椎腰椎疾病那是普遍得很，全名都需要补钙，都需要改善骨骼的钙质和骨密度。现在不改善，未来来不及。
4， 市面上的补钙产品跟立高多完全不在一个层面，不论你钙质的含量多高，钙质吸收多好，都是出于一个很低的层面，就是补钙，补钙最多就是减少骨骼钙质的流失，维持血液钙的含量和人体对钙质的所需。立高多真正从骨骼结构和骨骼功能上去解决问题，增加成长版的厚度，刺激造骨细胞增长激素生成，促进造骨细胞增生，抑制蚀骨细胞增长激素生成，减少蚀骨细胞达到分化合成，减少蚀骨细胞的破坏，增加胫骨长度，促进成长板细胞活性，有效维持成长板厚度，根本上解决问题。这真的了不起，如果你想补钙，里高度是你唯一的选择。

2、经常喝牛奶对身体有什么坏处？

生活中，很多人认为喝牛奶很有利于健康，可以补钙，能补充很多的蛋白质。那到底是不是这样的呢？我在今天就这个问题展开议论。我认为牛奶并不是想象中的完美，因为它还存在不少的弊端，以下就是一部分有关于牛奶弊端的资料：一、一些国家对牛奶产生了怀疑美国在前几年，撤除了路边所有宣扬牛奶是最营养的食物的广告，并且政府将牛奶厂商告上了法庭，理由是牛奶厂商做虚假广告，并且在这场看似荒唐的官司中胜诉。在近10多年间，美国越来越多的人饮用牛奶，但是令美国人意想不到的是——越来越多的人得骨质疏松等各类骨病，经过美国政府的调查，发现其原因是人们大量的饮用牛奶而导致得骨病的机率越来越高。二、牛奶的补钙功能受到质疑对于牛奶可以补钙，从而产生牛奶可防治骨折和骨质疏松的观点，一些研究也提出质疑。一项为期12年、涉及78000名妇女的哈佛大学的护士健康研究表明，大量饮用牛奶的女士比那些少量饮用或者不饮用牛奶的女士骨折的比例高两倍。医学研究表明，大量钙流失是导致骨折的主要原因，盐和动物蛋白质，例如鸡肉、鱼、蛋等都会引发钙流失。牛奶中含有的几种蛋白质也会引起钙的流失，从牛奶中吸收到的钙有三分之一会从尿液中被排出，而从奶酪中吸收的钙三分之二会流失。骨质疏松症发病率最高的正是那些牛奶和奶制品消费高的国家，例如：美国、瑞典、芬兰等。北欧的爱斯基摩人平均每天吸收250～400克动物蛋白，从鱼骨中吸收的钙质有2200毫克，却是世界上骨质疏松症发病率最高的民族。而饮食中乳制品很少的亚洲国家，骨折发生率最低。三、据报道上世纪90年代以来，已经有多项研究宣称过多饮用牛奶可能诱发女性乳腺癌、卵巢癌，男性前列腺癌等多种癌症。2004年10月发表在《新英格兰医学杂志》的一项研究指出，牛奶可能是女性乳腺癌的重要诱导因素。来自丹麦的研究人员对117000名妇女的调查发现，8～14岁少女青春期的成长速度对其成年后乳腺癌的发病率有很大影响，青春发育期体形高而瘦的女孩成年后乳腺癌的发病率明显高于那些胖而矮的女孩。研究显示，在13～14岁达到发育高峰期的女孩，比在10～11岁就达到发育高峰期的女孩乳腺癌的发病率低16%。研究人员认为，大量饮用牛奶会增加人体中类胰岛素一号增长因子（IGF－I）的水平，其原因是大量的生产者为了获得更多的收入而对奶牛注射生长激素，而IGF－I与更高的身材紧密关联。已经有多项研究表明，几乎每一种癌症都与IGF－I有关联，IGF－I是一种促使癌细胞生长和繁殖的关键性因素。 四、儿童牛奶过敏比较常见各种动物分泌的乳汁都是适应它们自己幼崽生长发育的需要。就奶牛而言，它有四个胃，有大而粗的肠子，巨大的骨架及由大量的内分泌系统所控制的生长速度。适应小牛生长的牛奶不一定完全适合婴儿发育的要求。牛奶极易引起儿童过敏，这种过敏大都会在三岁左右消失，少数儿童的过敏症状一直会延续到10岁左右。牛奶过敏的主要原因有二：1. 乳醣耐受不良：宝宝的肠道中缺乏乳醣脢，对牛奶中的乳糖无法吸收，所以消化不良。通常此类患者只有胃肠方面的不适。2. 牛奶蛋白过敏：宝宝对牛奶中的蛋白质产生过敏反应，每当接触到牛奶后（尤其是胃肠道最多），身体就会发生不适的症状；各个年龄不论大人小儿皆会有，因为婴幼儿多以牛奶为主食，所以是最容易发生牛奶过敏的时期。而只要停止接触牛奶，身体上的过敏状况马上就会消失。不知道大家看了上面我整理的资料以后有什么感想。现在网上也有些反对这一类结论的文章。但我仍然认为最好不要喝,因为每种物质都是为某一类生物而特定存在的，而牛奶是为牛来补充营养，并不是专门为人类准备的，所以我在这里借用林光常博士（著名的营养学家）的一句话：“牛奶最终还是会回到牛嘴里去的！”

3、请问喝牛奶喝多了会影起骨质疏松吗？

对，近来牛奶的补钙功能受到质疑

一项为期12年、涉及78000名妇女的哈佛大学的护士健康研究表明，大量饮用牛奶的妇女比那些少量饮用或者不饮用牛奶的妇女骨折的比例高两倍。

医学研究表明，大量钙流失是导致骨折的主要原因，盐和动物蛋白质，例如鸡肉、鱼、蛋等都会引发钙流失。

牛奶中含有的几种蛋白质也会引起钙的流失，从牛奶中吸收到的钙有三分之一会从尿液中被排出，而从奶酪中吸收的钙三分之二会流失。

骨质疏松症发病率最高的正是那些牛奶和奶制品消费高的国家，例如：美国、瑞典、芬兰等。北欧的爱斯基摩人平均每天吸收250-400克动物蛋白，从鱼骨中吸收的钙质有2200毫克，却是世界上骨质疏松症发病率最高的民族。

而饮食中乳制品很少的亚洲国家，骨折发生率最低。平均钙摄入量只有300毫克的新加坡，骨折率只有美国的1/9。因此大量饮用牛奶可能不仅不能增强骨质，还可能适得其反。

你可以在看看这里

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4、经常吃苹果有什么好处？

苹果可以帮助女性人体中和酸性物质。科学研究表明，70%的疾病都是发生在酸性体质的女性身上，而苹果是一种碱性食品，吃苹果可以帮助人体内过多的酸性物质迅速中和，从而增强女性的体力和抗病能力。

多吃苹果可以有效的预防骨质疏松。研究发现，苹果中含有大量的矿物元素硼，而硼可以在很大的程度上增加人体血液中雌激素的浓度，并刺激其他各种有益化合物的合成，而这些物质对于预防钙质流失有着非常积极的好处，从而达到抑制骨质疏松的作用。

苹果还可以帮助人们减肥。苹果作为一种高纤维、低热量的水果食品，女性在减肥期间可以多吃苹果，这样既不容易让人感觉到饥饿，而且直接降低了热量的摄入，能够有效帮助人的减肥工作。

(4)芬兰骨质疏松发病率扩展资料

科学研究发现，每天吃一个苹果，可以使人体结肠直肠癌、食道癌、喉癌、乳腺癌和卵巢癌等癌症的病发率大大降低。

苹果除了含有传统的营养素和膳食纤维外，还富含一种黄酮类化合物，是一种天然的抗氧化剂，这些天然抗氧化剂可以使人体的遗传物质DNA免受氧化应激的损伤，从而起到抗癌的作用。

5、我的类风湿能治好吗？

类风湿关节炎是一种以慢性关节病，人们对它的认识可追溯到18世纪。但是，直到1858年才由Garrod首次使用“类风湿关节炎”描述一组不同于 “风湿”的畸形性关节炎。之后，类风湿关节炎一词逐渐被人们采用。 本病分布于世界各地，所有人种均可以罹患。类风湿关节炎的发病率为22-60/10万，而在北美印第安人的Pima， Chippewa及Yakima部落的患病率高达5%。在芬兰，类风湿关节炎的患病率达2%。中国的患病率还没有确切的数字。目前对如此不同的发病率并无满意的解释。 大多数类风湿关节炎都是进展性的。除了造成患者关节疼痛、肿胀、关节畸形、骨质疏松以外，还会出现心脏、肺和血液系统损害。以前，因为其治疗困难，病人痛苦，被广大患者称为“不死的癌症”。 类风湿关节炎真的不能治愈吗？回答是否定的。纵观类风湿关节炎诊疗的发展不难看出，近20年来，该病的研究已经有了历史性的改变。诊疗理念已经由诊断疾病、缓解症状、减轻病人痛苦，发展到早期诊断、抑制病情发展、完全治愈疾病。 实验室检查中，除传统的类风湿因子外，近年来又发现了多种对类风湿关节炎诊断乃至病因研究均有意义的自身抗体。抗环状胍氨酸多肽抗体是新发现的一种对类风湿关节炎有诊断意义的抗体。其特异性达到96%，敏感性76%。其特异性显著高于类风湿因子，可用于类风湿关节炎的早期诊断，有可能成为类风湿关节炎的标记性抗体。 抗角蛋白抗体是以大鼠食管上皮为底物，用间接免疫荧光法检测到的一种抗体。抗角蛋白抗体对类风湿关节炎诊断的敏感性33%，特异性87%~95%。抗角蛋白抗体与类风湿关节炎的活动及严重程度有关，在类风湿关节炎早期甚至临床表现之前即可出现。对抗体阳性的“健康人”随诊，几乎均发展为典型类风湿关节炎。因此，它对类风湿关节炎早期诊断及预后判断很有意义。 本病的治疗原则应包括四个方面： （1）早期治疗。尽早应用慢作用抗风湿药（SAARDs）或称改变病情抗风湿药（DMARDs），以控制类风湿关节炎病变的进展。 （2）联合用药。联合应用几种慢作用抗风湿药可抑制免疫或炎症损伤的不同环节产生更好的治疗作用。 （3）方案个体化。应根据患者的病情特点、对药物的反应及副作用等选择个体化治疗方案。 （4）功能锻炼。在全身治疗的同时，应强调关节的功能活动。 免疫及生物制剂的应用，给类风湿关节炎的治疗插上了新的翅膀。免疫及生物治疗包括： 1）针对细胞表面分子、及细胞因子等的靶分子免疫治疗，如 Enbrel，IL1受体拮抗剂等。 2）以去除血浆中异常免疫球蛋白及免疫细胞为主要目的的免疫净化疗法，如血浆置换、免疫吸附及去淋巴细胞治疗等。 3）以免疫重建为主的干细胞移植。这些方法针对性地干扰类风湿关节炎的发病及病变进展的主要环节，可能有较好的应用前景。 近年来，随着慢作用抗风湿药的正确使用以及新疗法的不断出现，已使类风湿关节炎的预后明显改善。若能早期诊断、正规治疗，类风湿关节炎患者均可得到很好的控制，甚至完全治愈。

6、盛传牛奶致癌，致骨质疏松，说有严密的科学实验证明，是真的吗？ 而我喜喝牛奶，现患胃癌，骨量低下。

此文正确

7、牛奶喝多了会得骨质疏松吗？

可以的 近来牛奶的补钙功能受到质疑 一项为期12年、涉及78000名妇女的哈佛大学的护士健康研究表明，大量饮用牛奶的妇女比那些少量饮用或者不饮用牛奶的妇女骨折的比例高两倍。 医学研究表明，大量钙流失是导致骨折的主要原因，盐和动物蛋白质，例如鸡肉、鱼、蛋等都会引发钙流失。 牛奶中含有的几种蛋白质也会引起钙的流失，从牛奶中吸收到的钙有三分之一会从尿液中被排出，而从奶酪中吸收的钙三分之二会流失。 骨质疏松症发病率最高的正是那些牛奶和奶制品消费高的国家，例如：美国、瑞典、芬兰等。北欧的爱斯基摩人平均每天吸收250-400克动物蛋白，从鱼骨中吸收的钙质有2200毫克，却是世界上骨质疏松症发病率最高的民族。 而饮食中乳制品很少的亚洲国家，骨折发生率最低。平均钙摄入量只有300毫克的新加坡，骨折率只有美国的1/9。因此大量饮用牛奶可能不仅不能增强骨质，还可能适得其反。