骨质疏松戒毒

1、为什么吸海洛因会发生骨痛及关节疼痛？

因为海洛因会破坏人体中的身体结构，始终就要受骨骼疼痛以及关节疼痛的侵扰。

2、戒毒所里到底是怎样的生活谁知道

一间40平方米的房间，10张铁床，一台电视，一个独立干警的室内厕所，这就是戒毒病室内的全部设施。

6时许，管教吹响了起床的哨声，并分别走到各个病房前，敲击着带锁的铁门，戒毒人员慵懒地爬起来，开始叠被，10分钟后各个床铺的被子都被整齐地叠成了有棱角的豆腐块，戒毒人员们开始有条不紊地轮流进行洗漱。

戒毒人员不得佩戴任何首饰，小镜子也不允许被带进监室，因为这些东西常常会被作为自残工具。戒毒人员的穿着，包括内衣裤也都是统一购买的。

(2)骨质疏松戒毒扩展资料：

注意事项：

戒毒者一般要经过七八次戒毒后方能见成效。如果用户每次戒毒后均坚持减量，并不断总结经验，不懈地努力，就一定能见效。这是彻底戒毒的方法之一。

不要放纵：很多戒毒后的人均因放纵自己而成为复吸者。有人认为，吸一口不会上瘾;有的人则对用户说，吸最后一口就再不去碰毒品，与毒品彻底决裂。这些彻底戒毒的方法是非常错误的。戒毒后绝对不能再去碰毒品，哪怕是一口也会使此前所有的努力功亏一篑。

3、经常喝咖啡好不好

一.喝咖啡好处
咖啡因由于有刺激中枢神经和肌肉的作用，所以可以振作精神、增强思考能力，恢复肌肉的疲劳。作用在心血管系统，可提高心脏功能，使血管舒张，促进血液循环。对于肠胃系统，它可以帮助消化，帮助脂肪的分解。

1.有助于减肥
咖啡因的确可以加速脂肪的分解，但是同时更要靠肌肉的运动，才能将多余的脂肪酸转变成热能消耗掉，如果没有经过与之配合的运动，多余的脂肪酸又顺着血流重新流回，重新堆积起脂肪。所以喝咖啡以后需要同时积极动起来，才能发挥真正的减肥功效！咖啡本身就有热量，但不多，主要的热量是在于你在喝咖啡时所加入奶精和糖。

2.抗氧化能力
日前有研究报告指出，咖啡所含的抗氧化物质比茶多4倍，更能对抗心血管疾病，且咖啡本身也符合抗氧化物的原则，色（深）又具有苦味。每一咖啡所含的抗氧化物质也因着冲泡的方式有所不同，如美式咖啡含抗氧化物质量最少，而Espresso所含的抗氧化最多。咖啡在加了奶精之后，也不会影其抗氧化的作用。

3.改善眼睛干涩
国外的报告指出：喝咖啡者罹患干眼症的几率，明显比不喝咖啡者低。这主要是和咖啡中的嘌呤成分有关（含嘌呤的滴眼剂，能刺激腺体分泌液体，对眼睛具有某种保作用）。对于爱喝咖啡的电脑族来说，这当然是一个好消息，但要注意的是，咖啡本身具有利尿的作用，即使其中的一些成分具有保护作用，但对于已经罹患干眼症的人，以及有服用任何含有利尿成分药剂的人，必须禁止服用含咖啡因的饮料，以免加剧体内水分的流失。

4.可以解痛
一夜没有睡好所带来的头痛、或是太阳穴侧因血管收缩引起的疼痛，这些非器质性因素所引起的疼痛，都可以用咖啡来缓解，但必是在早上或是中午喝（注意：午后到夜晚禁用）。

5.咖啡的量
咖啡对人体然有好处但也不能多喝，每天以不超过2杯为宜，对于容易紧张焦虑的人，喝多了可能就是有害。

6. 喝咖啡的时间
喝咖啡最好在用早餐及午餐后，因为这样可以促进肠胃的蠕动，帮助消化，可以分解吃下去的高热量、高脂食物，也不会像空腹喝咖啡那样，对肠胃造成刺激。最好不要在晚餐后喝咖啡，怕会对睡眠造成影响。若是想靠喝咖啡熬通宵，可能会在不知不中喝过量，对身体不好.

二.喝咖啡坏处
1.紧张时添乱
咖啡因有助于提高警觉性、灵敏性、记忆力及集中力。但饮用超过比你平常所习惯饮用量的咖啡，就会产生类似食用相同剂量的兴奋剂，会造成神经过敏。对于倾向焦虑失调的人而言，咖啡因会导致手心冒汗、心悸、耳鸣这些症状更加恶化。

2. 加剧高血压
咖啡因因为本身具有的止痛作用，常与其他简单的止痛剂合成复方，但是，长期大量服用，如果你本身已有高血压时，使用大量咖啡因只会使你的情况更为严重。因为光是咖啡因就能使血压上升，若再加上情绪紧张，就会产生危险性的相乘效果，因此，高血压的危险人群尤其应避免在工作压力大的时候喝含咖啡因的饮料。有些常年有喝咖啡习惯的人，以为他们对咖啡因的效果已经免疫，然而事实并非如此，一项研究显示，喝一杯咖啡后，血压升高的时间可长达12小时。

3.诱发骨质疏松
咖啡因本身具有很好的利尿效果，如果长期且大量喝咖啡，容易造成骨质流失，对骨量的保存会有不利的影响，对于妇女来说，可能会增加骨质疏松的威胁。但前提是，平时食物中本来就缺乏摄取足够的钙，或是不经常动的人，加上更年期后的女性，因缺少雌激素造成的钙质流失，以上这些情况再加上大量的咖啡因，才可能对骨造成威胁。如果能够按照合理的量来享受，你还是可以做到不因噎废食的。

4、戒毒人员国家安排工作吗?

与监狱等监管场所不同，强制隔离戒毒所的生活区看不到铁栅栏。民警介绍，在这里，强戒人员不用药物戒毒，在看守所内，他们已过生理脱毒期。图为在模拟KTV的桌子上摆放着几瓶模拟“毒品”，戒毒人员在进行脱敏测试。
近日，演员王学兵涉毒，再次引发社会关注。吸毒的危害不言自明。吸毒者如何戒毒，记者走进天堂河强制隔离戒毒所，发现这里与监狱等其他监管场所不同，这里的生活区没有铁栅栏，这里对强制戒毒人员，更多的是心理引导和身体康复治疗。
与监狱等监管场所不同，强制隔离戒毒所的生活区看不到铁栅栏。这里的每间寝室内放置着上下铺床位，住着10人左右。公共洗漱间和厕所是不设挡板的，防止强戒人员发生意外等事件，从寝室至厕所，没有视线死角。

民警介绍，在这里，强戒人员不用药物戒毒，在看守所内，他们已过生理脱毒期。这里只针对心理和身体进行治疗和恢复。按照相关规定，吸毒人员进强制戒毒所前，会在看守所内度过数月的脱毒期，“由于与外界没有接触，他们一般能熬过脱毒期。被送到这里后，也就进行戒毒最难的阶段，战胜心魔。”
强戒所实行半军事化管理，所有强戒人员在早上6点起床后均要将被子叠成“豆腐块”，还要将寝室打扫干净。

“按照每个人的身体状况，会制定不同的恢复计划。”民警介绍，“吸毒人员骨质较为疏松，不会安排对抗性强的运动和训练，取而代之的是一些器械训练和练习协调能力的软梯训练，甚至还有太极的课程。”
民警介绍，在两年的戒毒生活中，除训练和恢复，戒毒所还会安排专业老师对强制戒毒人员进行计算机、烹饪、美容美发等课程的培训。“培训合格后，强戒人员可以拿到国家承认的技能培训合格证，出了强戒所，就可以找工作融入社会。”

5、戒毒所里的生活是怎么样的?

与监狱等监管场所不同，强制隔离戒毒所的生活区看不到铁栅栏。民警介绍，在这里，强戒人员不用药物戒毒，在看守所内，他们已过生理脱毒期。图为在模拟KTV的桌子上摆放着几瓶模拟“毒品”，戒毒人员在进行脱敏测试。

近日，演员王学兵涉毒，再次引发社会关注。吸毒的危害不言自明。吸毒者如何戒毒，记者走进天堂河强制隔离戒毒所，发现这里与监狱等其他监管场所不同，这里的生活区没有铁栅栏，这里对强制戒毒人员，更多的是心理引导和身体康复治疗。

与监狱等监管场所不同，强制隔离戒毒所的生活区看不到铁栅栏。这里的每间寝室内放置着上下铺床位，住着10人左右。公共洗漱间和厕所是不设挡板的，防止强戒人员发生意外等事件，从寝室至厕所，没有视线死角。

民警介绍，在这里，强戒人员不用药物戒毒，在看守所内，他们已过生理脱毒期。这里只针对心理和身体进行治疗和恢复。按照相关规定，吸毒人员进强制戒毒所前，会在看守所内度过数月的脱毒期，“由于与外界没有接触，他们一般能熬过脱毒期。被送到这里后，也就进行戒毒最难的阶段，战胜心魔。”

强戒所实行半军事化管理，所有强戒人员在早上6点起床后均要将被子叠成“豆腐块”，还要将寝室打扫干净。

“按照每个人的身体状况，会制定不同的恢复计划。”民警介绍，“吸毒人员骨质较为疏松，不会安排对抗性强的运动和训练，取而代之的是一些器械训练和练习协调能力的软梯训练，甚至还有太极的课程。”

民警介绍，在两年的戒毒生活中，除训练和恢复，戒毒所还会安排专业老师对强制戒毒人员进行计算机、烹饪、美容美发等课程的培训。“培训合格后，强戒人员可以拿到国家承认的技能培训合格证，出了强戒所，就可以找工作融入社会。”

6、经常参加体育锻炼有什么好处？？

如果你仔细观察的话，你会发现现如今的很多朋友都开始通过健身来锻炼自己的身体，确实健身的好处真的是太多了。赛普健身教练培训基地今天为大家主要盘点一下健身锻炼能够为身体带来哪些好处?

健身锻炼对身体有哪些隐藏的好处?科学技术的发展，人类的进步推动了人们不断的通过自身的努力去探索更多未知的东西，工作节奏快，压力大，使得每天超负荷的工作的身体越来越差。人们开始通过研制健康的食谱，吃营养丰富的食物来补充身体失去的能量，俗话说：吃什么补什么，这也是人们所说的食疗。但是如果搭配另外一种更加高效科学的方法—健身，会让效果加倍哦!

有一项研究仔细观察了中年人健身对以后身体预防慢性疾病的影响。这项研究还在进行中，期间共收集了超过一万八千名成人的健身资料并跟踪他们步入老龄期的健康状况。评估分析了40年的数据后，研究人员发现那些在30至50岁期间经常锻炼的人，活到70—85岁时患上慢性疾病的几率大大减少。这项研究发表在内科医学档案上。健身似乎能抵御心脏病和心力衰竭，这早就不让人感到新奇。然而健身还能降低糖尿病、肾脏疾病甚至是阿尔茨海默氏症的患病几率。

小编建议成年人至少每天腾出20分钟做中度或者剧烈运动，例如快走，慢跑，骑自行车或者游泳，如果你想要接受更加专业系统科学的健身锻炼，不妨请一个私人健身教练来帮助你达到一个更好的健身效果，私人健身教练的好处就是能够针对你自身的情况来为你制定属于你的健身计划，以及为你搭配适合你自己的健身食谱，科学健康有效果。繁忙的上班族可能很难腾出时间来锻炼。但看起来很小的投资会为你今后几十年的健康带来很多益处。不妨，从现在开始，为了你的身体健康，从你宝贵的时间中抽出一点点来健身吧!

7、吃了强力松有副作大吗？

你好：
强地松又叫泼尼松属 糖皮质激素类药
糖皮质激素在应用生理剂量替代治疗时无明显不良反应，不良反应多发生在应用药理剂量时，而且与疗程、剂量、用药种类、用法及给药途径等有密切关系。常见不良反应有以下几类。
(1)静脉迅速给予大剂量可能发生全身性的过敏反应，包括面部、鼻粘膜、眼睑肿胀，荨麻疹，气短，胸闷，喘鸣。
(2)长程用药可引起以下副作用：医源性柯兴综合征面容和体态、体重增加、下肢浮肿、紫纹、易出血倾向、创口愈合不良、痤疮、月经紊乱、肱或股骨头缺血性坏死、骨质疏松或骨折(包括脊椎压缩性骨折、长骨病理性骨折)、肌无力、肌萎缩、低血钾综合征、胃肠道刺激(恶心、呕吐)、胰腺炎、消化性溃疡或肠穿孔，儿童生长受到抑制、青光眼、白内障、良性颅内压升高综合征、糖耐量减退和糖尿病加重。
(3)患者可出现精神症状：欣快感、激动、不安、谵妄、定向力障碍，也可表现为抑制。精神症状尤易发生于患慢性消耗性疾病的人及以往有过精神不正常者。在用量达每日强的松 40mg或更多，用药数日至二周即可出现。
(4)并发感染为糖皮质激素的主要不良反应。以真菌、结核菌、葡萄球菌、变形杆菌、绿脓杆菌和各种疱疹病毒感染为主。多发生在中程或长程疗法时，但亦可在短期用大剂量后出现。
(5)下丘脑-垂体-肾上腺轴受到抑制，为激素治疗的重要并发症，其发生与制剂、剂量、疗程等因素有关。每日用强的松 20mg以上，历时 3周以上，以及出现医源性柯兴综合征时，应考虑肾上腺功能已受到抑制。
(6)糖皮质激素停药后综合征可有以下各种不同的情况。①下丘脑-垂体-肾上腺功能减退，可表现为乏力、软弱、食欲减退、恶心、呕吐、血压偏低、长程治疗后此轴心功能的恢复一般需要 9～12个月，功能恢复的先后依次为：i．下丘脑促肾上腺皮质激素释放素(CRF)分泌恢复并增多；ii．ACTH分泌恢复并高于正常，此时肾上腺皮质激素的分泌仍偏低；iii．氢皮质素的基础分泌恢复正常、垂体 ACTH的分泌由原来偏多而恢复正常；iV．下丘脑-垂体-肾上腺皮质轴对应激的反应恢复正常。②停药后原来疾病已被控制的症状重新出现。为了避免肾上腺皮质功能减退的发生及原来疾病症状的复燃，在长程激素治疗后应缓慢地逐渐减量，并由原来的一日服用数次，改为每日上午服药一次，或隔日上午服药一次。③糖皮质激素停药综合征。有时患者在停药后出现头晕、昏厥倾向、腹痛或背痛、低热、食欲减退、恶心、呕吐、肌肉或关节疼痛、头疼、乏力、软弱，经仔细检查如能排除肾上腺皮质功能减退和原来疾病的复燃，则可考虑为对糖皮质激素的依赖综合征。
体重增加,多毛症,痤疮,血糖,血压及眼压升高,水钠潴留.可引起低血钾,兴奋,胃肠溃疡甚至出血穿孔,骨质疏松,伤口愈合不良。 停药应逐渐减量。
本品抑制抗原抗体反应，抑制白细胞移行和吞噬作用，减弱机体对外部感染的防御功能。
本品除具有盐皮质激素和糖皮质激素所共有的不良反应外，在用做抗过敏药物中，下列的不良反应应予以注意。
心血管系统：本品对心血管的影响较少，但也有出现较危险状况的报告；一老年伴有冠脉供血不足的患者，服用本品引起心肌损伤，心电图明显改变，并导致急性心肌梗死。
中枢神经系统：本品可引起精神状态的改变，加拿大报告了1例哮喘急性发作的患者。一年多来，多次服用本品，不断出现中度的欣快感和疲劳感，并出现短期精神抑郁、紊乱，病人不得已而停药。3年后，此病人再次服用大剂量的泼尼松治疗脉管炎，这种精神症状又重复出现。
内分泌、代谢：激素对垂体-肾上腺轴、生殖腺、甲状腺和甲状旁腺均有影响，对碳水化合物的代谢也有影响，通常会出现Cashing综合征，人体对本品的个体差异较大，有的病人可耐受30mg，但有的仅能耐受7.5mg。
本品可引起继发性的肾上腺功能障碍，一研究报告，使用本品5mg，每日3次，1周后即出现了肾上腺功能不足，停药后才得以恢复，如果连续用药20周，可出现肾上腺明显的萎缩，并持续数月，这种对肾上腺的抑制作用是时间、剂量依赖性的，如果使用剂量较大，甚至次日早晨就可出现ACTH分泌完全抑制，可的松类药品可能诱发高血糖，服用本品40mg共4天，可使空腹血糖明显增加。另一研究报告，使用抗炎治疗量的泼尼松可引起血液中的血糖基血色素(glocosylafed hemoglobin)的增加，而且对正常人和初期的糖尿病人也有同样的作用。
本品对矿物质代谢的影响很小，甚至在高剂量时也不引起水、钠潴留。
可的松类药物对儿童的生长有抑制作用，对成年人则可诱发骨质疏松。为防止服用本品引起的骨质疏松，可共服钙剂或钙剂加维生素D类。

8、有强制戒毒过的人吗。戒毒所里的生活是这么样的。

与监狱等监管场所不同，强制隔离戒毒所的生活区看不到铁栅栏。民警介绍，在这里，强戒人员不用药物戒毒，在看守所内，他们已过生理脱毒期。图为在模拟KTV的桌子上摆放着几瓶模拟“毒品”，戒毒人员在进行脱敏测试。

近日，演员王学兵涉毒，再次引发社会关注。吸毒的危害不言自明。吸毒者如何戒毒，记者走进天堂河强制隔离戒毒所，发现这里与监狱等其他监管场所不同，这里的生活区没有铁栅栏，这里对强制戒毒人员，更多的是心理引导和身体康复治疗。

与监狱等监管场所不同，强制隔离戒毒所的生活区看不到铁栅栏。这里的每间寝室内放置着上下铺床位，住着10人左右。公共洗漱间和厕所是不设挡板的，防止强戒人员发生意外等事件，从寝室至厕所，没有视线死角。

民警介绍，在这里，强戒人员不用药物戒毒，在看守所内，他们已过生理脱毒期。这里只针对心理和身体进行治疗和恢复。按照相关规定，吸毒人员进强制戒毒所前，会在看守所内度过数月的脱毒期，“由于与外界没有接触，他们一般能熬过脱毒期。被送到这里后，也就进行戒毒最难的阶段，战胜心魔。”

强戒所实行半军事化管理，所有强戒人员在早上6点起床后均要将被子叠成“豆腐块”，还要将寝室打扫干净。

“按照每个人的身体状况，会制定不同的恢复计划。”民警介绍，“吸毒人员骨质较为疏松，不会安排对抗性强的运动和训练，取而代之的是一些器械训练和练习协调能力的软梯训练，甚至还有太极的课程。”

民警介绍，在两年的戒毒生活中，除训练和恢复，戒毒所还会安排专业老师对强制戒毒人员进行计算机、烹饪、美容美发等课程的培训。“培训合格后，强戒人员可以拿到国家承认的技能培训合格证，出了强戒所，就可以找工作融入社会。”