阴天紫外线也预防骨质疏松

1、阴天的紫外线要比晴天强吗？为什么？

阴天的紫外线和晴天紫外线强度是一样的。

阴天时紫外线很强，云层对UVA紫外线几乎不起任何隔离作用，所有的紫外线都能穿透云层，也就是说90％的紫外线都能穿透云层，惟有昏暗而又厚重的雨云层才能阻止部分紫外线。

多云或阴雨的天气有时紫外线特别强,因为云朵反射的主要是可见光，而紫外线不在反射之列，所以多云或者阴天的时候紫外线不会减弱很多。

(1)阴天紫外线也预防骨质疏松扩展资料

紫外线的危害：

1、变黑

黑色素细胞感受到紫外线后会加速分泌黑色素，再输入到表皮细胞中，黑色素细胞自身体积也会变大，如此以来，皮肤就会发黑。有的人会即时晒黑，有的人是迟发性晒黑。黑色素的作用是吸收和屏蔽紫外线，所以黑化本质上是皮肤的自我保护机制。

2、皮肤老化

紫外线导致胶原和弹性蛋白分解变性，年轻的皮肤中胶原蛋白纤维粗壮，条理清晰，年老了就变成一团糟，弹性下降、水分流失、自由基伤害更严重，粗糙黯淡。因为紫外线是导致皮肤老化的因素之一，所以外源性皮肤老化又被称为“光老化”。

3、出现红斑

红斑属急性光毒性反应，常常伴发蜕皮、灼痛，也会导致色素沉着。紫外线会加重发炎的情况，所以有痘、皮肤损伤、有痘印的人，晒后皮肤恢复得很慢。

2、阴天有紫外线吗？阴天需不需要打伞抵御紫外线?

要啊~~!
阴天看不到直射光`不代表米有紫外线``
反正这时候的紫外线比有直射光的时候更加强烈``!
一定要涂防晒霜和打伞的哦``
防晒霜不要直接涂脸上 先涂爽肤水和保湿的,再涂防晒霜`spf不要太高的``15足够了..
涂了20分钟-半小时之后出门``~

3、为什么阴天的紫外线最强？

阴天时紫外线很强，云层对UVA紫外线几乎不起任何隔离作用，所有的UVA紫外线都能穿透云层，也就是说90％的紫外线都能穿透云层，惟有昏暗而又厚重的雨云层才能阻止部分紫外线。
不是说比晴天强,只是阴天也有很强的紫外线,而大家没有保护意识,容易忽略,造成不好的后果

4、阴天也有紫外线吗？需要防吗？

阴天也有紫外线，但是强度不太大，可以不防，但是夏天的话有时候阴天也还是要防的。

紫外线强度分为5级：1级最弱，通常表现为下雨；2级较弱，通常表现为阴天；3级中等，通常表现为多云，偶尔能从云中看见一点太阳；4级较强，通常表现为晴天；5级最强，通常表现为天气特别晴朗。在阴天紫外线的含量也高达晴天时的90%。

是否需要进行防晒措施应通过紫外线指数来判断，而不是晴天阴天，紫外线指数一般用0－15表示。通常规定，夜间紫外线指数为0，在热带或高原地区、晴天无云时，紫外线最强，指数为15。可见紫外线指数值越大，表示紫外线辐射对人体危害越大，也表示在较短时间内对皮肤的伤害愈强。

(4)阴天紫外线也预防骨质疏松扩展资料

一般的防晒方法：涂抹防晒产品、使用防晒衣等物品、食用防晒食物等。防晒产品分为物理防晒、化学防晒、生物防晒；其中，防晒指数的高低能够反映防晒产品紫外线防护能力的大小。

误区一：只有在十分炎热的高温下，紫外线才会非常强烈。

真实情况：紫外线不会觉得热。譬如人们在爬山时，愈往上，紫外线也就愈强，山风吹得很凉快，但紫外线已很强。每往上1000米，紫外线就增强10%。在大海上也是同样的道理：海风让你感觉凉爽，然而此时的紫外线已达到极强的程度。

误区二：阴天时云层很厚，紫外线就不会伤害到皮肤了。

真实情况：云层对紫外线来说几乎起不到任何隔离作用，90%的紫外线都能穿透云层，惟有昏暗而又厚重的雨云层才能阻止部分紫外线。

误区三：防晒产品的防晒系数越高，就越对皮肤有利。

真实情况：防晒系数越高的产品，就意味着添加了越多的防晒剂，对肌肤的刺激也就越大，因此如果是平常上班的话，选SPF15、PA+的产品就可。如果在户外运动的话，宜选SPF25~SPF35、PA++的产品。如果是到海边游泳时，则选SPF35~SPF50、PA+++即可。

误区四：防晒品涂上后即可会产生防晒保护效果。

真实情况：由于防晒中的有效成分必须渗透至角质表层后，才能发挥长时间的保护效果，因此比须提在出门前30分钟就先擦拭完毕，出门前在补充一次，在使用的剂量上，每次至少须有1~2毫升的量，方可达到最佳防晒功效。

5、阴天紫外线强度大吗？

阴天紫外线强度和晴天是一样的。

阴天对紫外线强度没有影响，云层对紫外线几乎起不到任何隔离作用，90% 的紫外线都能穿透云层。

紫外线按其波长可分为三个部分：A紫外线波长位于0.32--0.40微米之间，A紫外线对我们的影响表现在对合成维生素D有促进作用，但过量的A紫外线照射会引起光致凝结，抑制免疫系统功能，太少或缺乏A紫外线照射又容易患红斑病和白内障；

B紫外线波长位于0.28一0.32微米之间，B紫外线对我们的影响表现在使皮肤变红和短期内降低维生素D的生成，长期接受可能导致皮肤癌，白内障及抑制免疫系统功能；C紫外线波长位于0.01一0.28微米之间；

C 紫外线几乎都被臭氧层所吸收，对我们影响不大。紫外线对人类的影响主要表现为A紫外线和 B紫外线的综合作用。

(5)阴天紫外线也预防骨质疏松扩展资料：

紫外线的危害：

1、变黑

黑色素细胞感受到紫外线后会加速分泌黑色素，再输入到表皮细胞中，黑色素细胞自身体积也会变大，如此以来，皮肤就会发黑。有的人会即时晒黑，有的人是迟发性晒黑。黑色素的作用是吸收和屏蔽紫外线，所以黑化本质上是皮肤的自我保护机制。

2、皮肤老化

紫外线导致胶原和弹性蛋白分解变性，年轻的皮肤中胶原蛋白纤维粗壮，条理清晰，年老了就变成一团糟，弹性下降、水分流失、自由基伤害更严重，粗糙黯淡。因为紫外线是导致皮肤老化的因素之一，所以外源性皮肤老化又被称为“光老化”。

3、出现红斑

红斑属急性光毒性反应，常常伴发蜕皮、灼痛，也会导致色素沉着。紫外线会加重发炎的情况，所以有痘、皮肤损伤、有痘印的人，晒后皮肤恢复得很慢。

6、阴天的紫外线比晴天还强烈吗?

阴天的紫外线没有晴天的紫外线强。

1、紫外线强度分为 5 级：1 级最弱，通常表现为下雨；2 级较弱，通常表现为阴天；3 级中等，通常表现为多云，偶尔能从云中看见一点太阳；4 级较强，通常表现为晴天；5 级最强，通常表现为天气特别晴朗。

2、通常规定，夜间紫外线指数为 0，在热带或高原地区、晴天无云时，紫外线最强，指数为 15。可见紫外线指数值越大，表示紫外线辐射对人体危害越大，也表示在较短时间内对皮肤的伤害愈强。

(6)阴天紫外线也预防骨质疏松扩展资料：

1、紫外线是指阳光中波长100至400纳米(nm)的光线，可分为UVA(紫外线A，波长320～400纳米，长波)、UVB(波长280～320纳米，中波)、UVC(波长100～280纳米，短波)。

2、紫外线是由原子的外层电子受到激发后产生的。自然界的主要紫外线光源是太阳，太阳光透过大气层时波长短于 290nm 的紫外线为大气层中的臭氧吸收掉。

3、紫外线的致黑斑作用：波长在 320～400 纳米的紫外线又叫长波紫外线。该波段的紫外线生物作用较弱，但它对人体照射后使皮肤变黑，皮肤有明显的色素沉着作用，这就是紫外线的黑斑作用。

4、紫外线照射时，眼睛受伤的程度和时间成正比，与照射源的距离平方成反比，并和光线的投射角度有关。

7、不知道下雨天是不是同样也会有紫外线？

是。

下雨天只是云层遮盖了阳光，但是紫外线是遮不住的，紫外线也是肉眼不可见的，所以无法预测哪里有哪里没有，事实是室内开灯都会有很强的紫外线，下雨天室外也有很强的紫外线，甚至有研究证明下雨天紫外线强度比晴天更强。所以下雨天是需要防晒的。

防晒不是简单的只有脸部防晒，爱美的用户肯定不希望看到脸和脖子两个色，还有手脚，腿部都要肤色均匀，所以裸露在外面的皮肤都是需要涂上防晒霜的。

(7)阴天紫外线也预防骨质疏松扩展资料：

注意事项：

1、下雨天路面湿滑，在接送孩子时请小心慢行，避免滑倒。走坡道时更要特别小心。

2、穿戴颜色鲜亮的雨衣、雨鞋或者撑颜色鲜亮的雨伞，这样可以在雨天视线不佳的情况下引起驾驶员的注意。

3、驾驶各种交通工具接送孩子时，一定要慢行，不抢道，避让其他行人。

4、打雨伞时不要让雨伞挡住视线，多加关注道路情况，注意自身安全。

5、刮强风下大雨时为孩子穿雨衣上下学，避免强风下控制不好雨伞，淋湿或刮伤孩子。

8、阴天时的紫外线会更强吗？为什么？

阴天的紫外线比晴天弱，但是也有紫外线的存在，所以会晒伤。

虽然紫外线在一年四季都存在，冬季太阳光显得比较温和且北方多雾，但紫外线仅仅比夏天弱约 20%，仍然会对人体皮肤和眼睛等部位造成很大危害，所以冬季仍需避免紫外线照射。长期紫外线照射最易造成皮肤产生各种色斑。

所以，即使是在寒冷的冬天，户外活动时也应涂抹隔离霜或防晒霜。当然，SPF指数在 15 就足够了。 如果是外出进行滑雪运动或在雪地里长时间停留时，最好还是戴上护眼镜，以防止紫外线和雪地强白光对眼睛的刺激。

(8)阴天紫外线也预防骨质疏松扩展资料：

紫外线位于光谱中紫色光之外，为不可见光。它能使许多物质激发荧光，很容易让照相底片感光。当紫外线照射人体时，能促使人体合成维生素D，以防止患佝偻病，经常让小孩晒晒太阳就是这个道理。紫外线还具有杀菌作用，医院里的病房就利用紫外线消毒。

但过强的紫外线会伤害人体，应注意防护。玻璃、大气中的氧气和高空中的臭氧层，对紫外线都有很强的吸收作用，能吸收掉太阳光中的大部分紫外线，因此能保护地球上的生物，使它们免受紫外线伤害。