1、我妈妈60多了脚没力气，医生说，骨质疏松？
老年人缺钙很正常，不要什么都往缺钙上推，也许是痛风，之类的，建议先补补钙，然后多做运抄动
想要恢复健康切不可操之过急 需慢慢调理
这是营养早餐的配方袭
熟鸡蛋一个（煮5到10分钟即可）
苹果或香蕉一个
一杯酸奶500毫升
炒熟的黑芝麻磨成粉，不百用加水，吃一勺度
这是最基本的营养早餐
建议外加一点营养补充食品
蛋白粉一勺 10g\勺
维生素C 2颗250mg\颗
维生素B群 2颗
钙镁合剂 2颗
小麦胚芽油 2粒
以上是最佳营养早餐
可以调理任何慢性疾病
对身体的恢复有很大问帮助
ps：想要恢复健康，不光是吃这些就可以的，还要有一个健康的生活习惯与之搭配才能事半功倍答
本人是营养师 如有任何关于营养或疾病方面的问题
可免费咨询 加百度HI michealkira
2、骨质疏松会有哪些症状,帮下忙
从血钙和骨钙的关系说起，小时候人的骨头多为有机质，血钙越来越沉到骨骼中，这时候沉降的量比溶出的量多，所以越长大，骨头就越硬，等到大概30-35岁，这个关系达到高峰，亦即平衡，然后骨头里溶出钙的量多过沉降的钙，年纪大了，累积起来，骨头里的矿物质和骨基质越来越少，疏疏松松的，严重的拍出来的片子就像蜂窝那样，所以走路上下楼梯都无力，疼痛，容易骨折。
解决这个问题不能单靠补钙，因为有些钙吸收不了，即使吸收了，有些不能沉降到骨里，也没有作用，如果有产品能让钙不断的沉降到骨骼里的话，增加骨密度，骨质疏松的问题就能迎刃而解，帮骨胶囊的作用就是这样的，可以买来吃，买不到的话，可以到淘宝上看有没有得卖，1个月就可看到效果，再吃多1-2个月巩固，那腿脚就会很硬朗和有力，生活质量提高。
3、腿骨质疏松，没劲走路怎么办
可能很多中老年人都会碰到这样一种情况：腿骨质疏松，使不上劲，没劲走路。骨质疏松是多种原因引起的一组骨病，骨组织有正常的钙化，钙盐与基质呈正常比例，以单位体积内骨组织量减少为特点的代谢性骨病变。在多数骨质疏松中，骨组织的减少主要由于骨质吸收增多所致。发病多缓慢个别较快，以骨骼疼痛、易于骨折为特征生化检查基本正常。骨质疏松以中老年人居多。骨质疏松患者要注意走路活动用力后疲劳性的损伤和身体代谢退化的影响，具体可给予骨科的检查诊断鉴别。可以用中药外敷治疗，以消炎止痛和促进周围组织功能恢复，注意加强活血化瘀和补气补血的药物调理，以改善血液循环和功能状态，注意在走路活动用力时，尽量给予弹性绑带的固定措施，以防止疲劳性的损伤和活动用力磨擦的影响。另外东台同仁医院老梅氏骨伤专科建议患者，还可以服用一些药物，类型较多，比如降钙素，维生素d等等。控制饮食结构，避免酸性物质摄入过量，加剧酸性体质，防止缺钙还必须养成良好的生活习惯。
4、病症是：骨质疏松，脚软酸痛，走路时走着走着脚会突然软下去，无力且酸痛。看过医生，开的药吃了也不见效
唯一的办法是把骨质补充够，不是骨质疏松吗，你把骨质补充足够它不就不疏松了吗？这有何难？关键是你要知道骨质是什么东西构成的就好办了。骨质主要的构成材料为胶原蛋白、钙（其它还有不少无机盐参与如磷、镁、锰···等，但是人不易缺乏），帮助骨质生成的东西是铜元素、维生素群（C、E、B族等等）和磷脂，补够了这些营养素骨质就自然生成。其它的什么东西也不成，因为骨质不由那些东西组成！补充的时候最好有高级营养师指导，否则补歪了对身体有损害。
5、老年人双腿无力是什么原因？
急性发作——脑血管病变
对于下肢无力首先要考虑的是单肢还是双侧，如果是突发的单肢无力且不伴有疼痛，则要排除是否由脑血管疾病引起，因为脑血管疾病可能出现偏瘫。
另外，双下肢无力也可能出现脑血管疾病。如脑梗死、脑出血等，一定要及时诊治。
伴腰腿疼——腰椎管狭窄
有些老年人，下肢无力且伴有腰腿疼，要考虑腰椎的问题。因为腰椎管狭窄有可能压迫脊髓。
老年人腰腿病是常见病，腰椎病也可能是慢慢突出的腰椎压迫到神经，伴有肢体麻木，最后也出现疼痛。建议先到医院做个检查再配合适量锻炼，尤其不可轻易做按摩，以免加重腰椎损伤。
踩棉花感——颈椎脊髓病变
有的老人感觉双下肢没劲，走路像踩棉花，深一步浅一步的。坐时间长了或站的时间长一点，就会觉得吃不消，好像随时都可能瘫倒。这时候要留意是不是颈椎的问题，需要到医院做一个霍夫曼征检查
6、双腿无力是怎么回事？
双腿乏力的原因很多，首先要考虑是否有过度疲劳，因过度劳累会导致双腿乏力。其次考虑是否有低钾血症，引起低钾血症原因有以下情况：呕吐、腹泻患者引起离子丢失、甲亢患者引起的周期性麻痹、应用了排钾药物而未及时补钾、身体大汗淋漓导致钾的丢失等均会引起双下肢乏力。还有在感冒的情况下也会伴有双腿乏力，同时伴有全身酸痛。当人体患有腰椎间盘突出压迫神经时，会导致双腿乏力。人体严重缺乏维生素B12时，神经营养缺乏，会出现双腿乏力，严重的会出现双下肢瘫，可见于老年人，此种情况易与腰间盘突出病混淆，要注意区分。还有骨质疏松的患者会出现双腿乏力，严重的伴有骨痛。所以出现双腿乏力经过休息无好转的要及时就诊，做进一步检查，好及时治疗。
7、骨质疏松会引起大腿疼痛吗
要看具体部位。骨质疏松易发生骨折，引起疼痛主要是骨折后刺激了神经。骨折有很多是微型骨折，感觉那么明显的。