1、严重骨质疏松,T-Score:-4.11,真的非常严重吗?
：年轻人会觉得，我这么年轻，怎么会得骨质疏松症？往往忽视这个问题。今天我想给大家强调的就是这个。从出生的年龄在35岁之前，是??一个非常良好的骨骼奠定了基础阶段，做好这一阶段，你将能够把你的骨量，称为峰值骨量，达到了很高的标准。像以前一样保存您节省更多的钱，后来采取了。如果你是从出生到35岁，有点钱不存在，随着年龄的增加，35岁肯定会下降。骨质疏松症，不要等到五十年代和六十年代，当它是更大的年龄来管理他的孩子从出生的时候，家长必须有意识，从出生开始，我们应该让他运动，享受日光浴。让您的骨量在35岁前积累的，非常好。这是后面的色素脱失奠定了良好的基础。在动态断裂的背后大幅减少。
好办法就是我们说的吗？首先，饮食，我们谈论的应该是合理的。所谓合理，是第一次，我们提倡的是主食的食物，如海带，海鲜，鲜花蔬菜，绿色蔬菜，五谷杂粮，副食，水果，坚果，蔬菜。这些钙是比较多的。因此，要保持合理的饮食，影响彼此的互补性完美的，您可以轻松地对钙的吸收和利用钙的缺乏是不容易的。相反，也有一些孩子，从小偏食，并不是所有的钙补充剂，不得被视为饮食。因此，我们所谈论的，是什么呢？牛奶，鸡蛋，豆制品是钙。从孩子小的摄取这些食物，不偏食。如果饮食不当，以及体育，儿童，老人，不容易被运动放弃。为什么呢？临床发现，因为我们现在，即使你有一个良好的饮食习惯，你甚至可以补充钙，吃钙依靠口服药物，但不是很好的运动，你是穷人使用的钙，运动，不点亮室内运动，也做户外，到大自然中，去感受太阳。为什么呢？阳光透过皮肤产生维生素D，以花的钙，这些都是造成骨骼骨量的基础，你长大了，一个年轻的阶段，饮食，运动，阳光照射不够的话，我希望你能在老人，骨质疏松症的高发人群。
骨质疏松症患者的痛苦，如何缓解？
用户的老年骨质疏松患者，严重时可引起疼痛，这种疼痛应该有任何的方式来缓解？
徐媛：骨质疏松症，骨骼疼痛，如果到了一定的实力，他的生活质量是没有，但也因为疼痛，他没有活动活动不能，他将不骨质疏松症缓解的方式来获得。我们也谈论糖尿病，运动是一个很好的方法，我们来谈谈非药物治疗的糖尿病患者，合理的饮食是非常重要的，运动必须是适当的。本身是不适合糖尿病，另一个骨质疏松症的问题，骨痛，不能移动。我们不想让他痛苦，这种痛苦是没有使用止痛药。这种力量是依靠医生来决定的，例如，在临床实践中，有一些沉重的疼痛患者，在某一个阶段，止痛药的使用。应该是对在同一时间的镇痛药，有方法的所有方面，也就是，以得到适当的止痛剂在此期间被移除。此外，我们说，在急性期治疗的症状，你有没有办法帮他解决了痛苦，症状缓解钙，将是一个很长的时间，这么长时间的痛苦不起。但止痛药会从来没有使用，然后缓解疼痛就完了，其他没有什么问题，这是一个更不合理的一部分。如果你总是使用止痛药不解决，其他的镇痛药物有很多副作用。不这样做，多了很多的医生决定。第二，是不是一个好方法，用止痛药不止痛药过敏。包括肝脏，允许不允许利用患者问医生指导合适不合适，这不应该被使用，如何使用。镇痛疼痛的一种方式，但不是最好的方法。
如何预防骨质疏松症
用户：钙是不是唯一的方法，以防止骨质疏松症。
徐媛：应该说。钙是预防骨质疏松症的重要途径，但不是唯一的方法。一些骨质疏松症，因为维生素D缺乏症。有些人有慢性肾功能不全，引起各种病变。糖尿病在一定程度上，将有肾功能不全。这是一个物质在肾脏中，它可以成活性维生素D维生素D，维生素D的活性形式，钙是不能很好地利用这个问题必须解决，如果不解决这个问题，增加了更多的钙使用上。还有一些人由于系统性问题，需要加以解决。当然，部分病人中，除其他原因外，你注意，我们叫合理补钙。如果骨质疏松症是好的，但千万不要忽视饮食，运动，阳光照射是非常重要的。这种方法，我们将是一个时刻给大家介绍一下。
2、我同事35岁竟然被查出了骨质疏松！
骨质疏松其实也不可怕，原因很多种，可能是和平时的饮食习惯、生活规律有关系，需要补钙。你说的这个效果还不错，它的特点是钙镁同补，因为如果单纯补钙而不加镁，钙离子代谢的ATP酶不能被激活，钙就难以真正进入骨骼。所以可以服用一段时间试试，看看效果。望采纳~
3、今年35岁，男性重度骨质疏松，请问有什
重度骨质疏松，还是建议到医院检查，准医嘱用药，一般会用一些雌激素类药物，效果明显，但长期使用有一定的副作用。症状缓解以后可以用一些覆盖证型广的中药养骨产品，长时期使用无副作用。
4、不小心得了骨质疏松能治好吗
5、35岁以后还用补钙吗
骨质疏松症是一种静悄悄的流行病，一生都要关注。多年来，很多人认为骨质疏松是正常的生理现象，但实际上骨质疏松是一种慢性病，60%的骨折是因骨质疏松导致，因此骨质疏松必须进行治疗。“人一生的骨量相当于一座山峰，婴幼儿时期相当于在山峰下，当到达35岁时，就等于在峰顶，过了35岁峰值骨量就会下降，因此35岁以后就需要补钙。”
骨质疏松是一种与年龄相关、以骨量减少、骨强度减低、骨折风险增加为特征的骨骼系统疾病。据统计，我国骨质疏松发病率为27.5—32.6%，其中，50岁以上人群占50%左右。目前，我国有7000万骨质疏松患者，而低骨量患者却多达2.1亿。
补钙是保护骨骼的一个基石，最基本的补钙方法就是服用碳酸钙或牛奶，同时需要合理的晒太阳。人在幼年时期，需要充足的奶量；20岁左右人群，每天需要摄入600毫克元素钙；50岁以上人群，每天需要摄入800毫克；老年人群，每天需要摄入1000—1200毫克；孕期及哺乳期孕妇，每天需要摄入1200毫克。“具体的补钙剂量需要在医生的监督之下，有序进行。”此外，在饮食治疗方面，可食用牛奶、黑芝麻、虾皮、肉类等食物进行食补。