病情分析：骨质疏松和你平时缺乏锻炼有关系，对骨折的愈合也有影响.现在如果是骨折没有愈合可以先在床上活动患肢的各个关节及脚趾,以免引起肌肉萎缩及关节粘连.建议你配合服用专业的接骨续筋,消肿止痛，舒筋活络,活血化瘀药物8仙接骨宝治疗,可以帮助骨折促进骨痂（骨头）快速生长,提前愈合恢复的快些.意见建议：骨质疏松对骨折愈合有影响，但壮年人很少发生，建议你吃点壮骨关节丸，高钙片，另外加强患肢的伸屈锻炼，多数可以愈合.
2、脚后跟粉碎性骨折怎么样要多久消肿
病情分析：
根据你提供的情况，考虑是脚跟粉碎性骨折引起的症状，及时的自我调理，可以改善症状的。
指导意见：
首先需要注意及时的手术治疗，及时的休息，平常建议抬高下肢，口服伸筋活络丸壮骨关节丸水丸之类的药物调理对症治疗一般的需要20天左右的时间可以恢复消肿的与个人的体质有关系祝你健康。
3、骨折后活血化淤吃什么葯
常用的活血化瘀药有川芎，主治肢体麻木，跌打损伤；红花，主治：跌打肿痛；牛膝，补肝肾，强筋骨，主治跌打伤痛；等等。希望能帮到你！